حیاط خلوت
تبلیغ
۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۱:۰۲
تبلیغ
تبلیغ
بیوگرافی
  • کد مطلب : 10216
  • تاریخ انتشار : ۶ - ۰۹ - ۱۳۹۵
  • بازدید : 134
  • بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟
    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟
     تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما ...
     تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند.
    هنگامی که موضوع دوش گرفتن مطرح می شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می گیرید: آنهایی که صبح ها دوش می گیرند و افرادی که ترجیح می دهند این کار را هنگام شب انجام دهند. میان این دو دسته نیز همواره اختلاف نظر وجود داشته و هر کدام روش خود را بهتر می دانند.
    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    برای کمک به رفع این بحث و اختلاف نظر، پژوهشگران اخیرا تلاش کردند به صورت علمی ثابت کنند دوش گرفتن صبحگاهی بهتر است یا شبانه. اما نتایج حاصله نشان داد هر دو دارای مزیت های خاص خود هستند.

    اگر نیازمند حل کردن یک مشکل هستید، صبح ها دوش بگیرید

    دوش گرفتن صبحگاهی روش فوق العاده برای آغاز روز است، به ویژه اگر موضوعی ذهن شما را به خود مشغول کرده و موفق به یافتن راه حلی برای آن نشده اید. دکتر شلی کارسون، پژوهشگر روانشناسی از دانشگاه هاروارد، دوش گرفتن صبحگاهی را به مدیتیشن، یا وضعیتی که ذهن ناخودآگاه شما بیدار و هوشیار است اما بر مشکل به صورت اساسی تمرکز نکرده تشبیه کرده است.

    به گفته کارسون، اگر با مشکلی مواجه شده اید که قصد دارید به شیوه ای خلاقانه آن را حل کنید و پس از تلاش فراوان موفق به یافتن راه حلی برای آن نشده اید، بهتر است آن را در پس ذهن خود نگه دارید تا حسابی پخته شود در شرایطی که فرآیندهای ناخودآگاه روی آن کار می کنند.

    اگر هنگام اصلاح مرتب خود را زخمی می کنید، صبح ها دوش بگیرید

    به گزارش مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا، پلاکت های لخته کننده خون هنگام صبح در بالاترین سطوح خود قرار دارند. این به معنای آن است که اگر هنگام اصلاح زیاد خود را زخمی می کنید، بهتر است صبح ها دوش بگیرید تا میزان خونریزی را به حداقل برسانید.

    اگر به سختی به خواب می روید، شب ها دوش بگیرید

    اگر شب ها دوش آب گرم بگیرید، دمای داخلی بدن هنگامی که زیر جریان آب هستید، افزایش خواهد یافت و پس از آن پایین می آید. این روند کاهش دما هم راستا با تنظیم دمای طبیعی بدن برای به خواب رفتن است و در به خواب رفتن راحت‌تر کمک می کند.

    به گفته دکتر کریستوفر وینتر از آکادمی پزشکی خواب آمریکا، کاهش سریع دما پس از دوش آب گرم همانند یک القا کننده خواب طبیعی است. از این رو، روشی خوب برای فریب دادن بدن و شکل گیری این تفکر که زمان خواب فرا رسیده است، محسوب می شود.

    اگر دارای پوستی چرب هستید، شب ها دوش بگیرید

    تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند.

    در پایان، باید به این نکته اشاره داشت که تعیین زمان دوش گرفتن بیشتر به ترجیحات شخصی افراد باز می گردد تا علم. همچنین، به جای این که در پی تعیین زمان دوش گرفتن باشید، شاید بهتر باشد این پرسش را با خود مطرح کنید که آیا به واقع نیازی به دوش گرفتن دارید یا خیر.
     عصر ایران
    , , , ,
    مطالب مرتبط
    ظرف هفت سین نمدی به شکل خروس+آموزش تصویری

    ظرف هفت سین نمدی به شکل خروس+آموزش تصویری

    بیوگرافی و عکس های جدید ترلان پروانه

    بیوگرافی و عکس های جدید ترلان پروانه

    آموزش تصویری درست کردن سبزه عروسکی

    آموزش تصویری درست کردن سبزه عروسکی

    عکس پروفایل جدید برای متولدین اسفند

    عکس پروفایل جدید برای متولدین اسفند

    عکس پروفایل مخصوص دختر اسفند ماهی

    عکس پروفایل مخصوص دختر اسفند ماهی

    ایده های جدید برای تزیین تخم مرغ هفت سین

    ایده های جدید برای تزیین تخم مرغ هفت سین

    کامنت جنجالی علی کریمی زیر پست رئیس جمهور

    کامنت جنجالی علی کریمی زیر پست رئیس جمهور

    یک روش ساده و زیبا برای رنگ کردن تخم مرغ عید

    یک روش ساده و زیبا برای رنگ کردن تخم مرغ عید

    کاشت سبزه عید با کنجد سیاه

    کاشت سبزه عید با کنجد سیاه

    روش هایی برای بزرگتر نشان دادن اتاق خواب کوچک

    روش هایی برای بزرگتر نشان دادن اتاق خواب کوچک

    تیپ جنجالی مریم کاویانی در خارج از کشور + عکس

    تیپ جنجالی مریم کاویانی در خارج از کشور + عکس

    بیوگرافی و عکس های “مریم خدارحمی” بازیگر سریال روزهای بی قراری

    بیوگرافی و عکس های “مریم خدارحمی” بازیگر سریال روزهای بی قراری

    آموزش ساخت ظرف های نمدی برای سفره هفت سین

    آموزش ساخت ظرف های نمدی برای سفره هفت سین

    روشی برای پخت فوری و بدون روغن برنج

    روشی برای پخت فوری و بدون روغن برنج

    عکس های “سارا رسول زاده” بازیگر سریال عاشقانه

    عکس های “سارا رسول زاده” بازیگر سریال عاشقانه

    جدیدترین مدل های مانتو سال ۹۶

    جدیدترین مدل های مانتو سال ۹۶

    عکس های نوشته دار زیبا و مفهومی

    عکس های نوشته دار زیبا و مفهومی

    مهدی خزعلی از زندان اوین آزاد شد

    مهدی خزعلی از زندان اوین آزاد شد

    گزارش کامل هشتمین قهرمانی کشتی آزاد ایران در فینال نفس گیر مقابل آمریکا + عکس

    گزارش کامل هشتمین قهرمانی کشتی آزاد ایران در فینال نفس گیر مقابل آمریکا + عکس

    فال روزانـه جمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵

    فال روزانـه جمعه ۲۹ بهمن ۱۳۹۵

    ارسال نظر

    تبلیغ
    جدیدترین مطالب سایت
    میوه زیبایی پوست!

    میوه زیبایی پوست!

    میوه زیبایی پوست!

  • تاریخ : ۳ - ۱۲ - ۱۳۹۵      
  • پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • اخبار دنیای مد و ستاره ها
    مجله موفقیت
    بیوگرافی ستاره ها
    مطالب طنز و خنده دار
    نکات مهم آشپزی
    طب سنتی و داروی گیاهی
    خبرهای تصویری

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای وب سایت حیاط خلوت محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی