حیاط خلوت
تبلیغ
۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۰:۲۳
تبلیغتبلیغ
تبلیغ
بیوگرافی
  • کد مطلب : 10216
  • تاریخ انتشار : ۶ - ۰۹ - ۱۳۹۵
  • بازدید : 131
  • بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟
    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟
     تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما ...
     تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند.
    هنگامی که موضوع دوش گرفتن مطرح می شود، احتمالا در یکی از این دو دسته قرار می گیرید: آنهایی که صبح ها دوش می گیرند و افرادی که ترجیح می دهند این کار را هنگام شب انجام دهند. میان این دو دسته نیز همواره اختلاف نظر وجود داشته و هر کدام روش خود را بهتر می دانند.
    بهترین موقع برای دوش گرفتن چه زمانی است؟

    برای کمک به رفع این بحث و اختلاف نظر، پژوهشگران اخیرا تلاش کردند به صورت علمی ثابت کنند دوش گرفتن صبحگاهی بهتر است یا شبانه. اما نتایج حاصله نشان داد هر دو دارای مزیت های خاص خود هستند.

    اگر نیازمند حل کردن یک مشکل هستید، صبح ها دوش بگیرید

    دوش گرفتن صبحگاهی روش فوق العاده برای آغاز روز است، به ویژه اگر موضوعی ذهن شما را به خود مشغول کرده و موفق به یافتن راه حلی برای آن نشده اید. دکتر شلی کارسون، پژوهشگر روانشناسی از دانشگاه هاروارد، دوش گرفتن صبحگاهی را به مدیتیشن، یا وضعیتی که ذهن ناخودآگاه شما بیدار و هوشیار است اما بر مشکل به صورت اساسی تمرکز نکرده تشبیه کرده است.

    به گفته کارسون، اگر با مشکلی مواجه شده اید که قصد دارید به شیوه ای خلاقانه آن را حل کنید و پس از تلاش فراوان موفق به یافتن راه حلی برای آن نشده اید، بهتر است آن را در پس ذهن خود نگه دارید تا حسابی پخته شود در شرایطی که فرآیندهای ناخودآگاه روی آن کار می کنند.

    اگر هنگام اصلاح مرتب خود را زخمی می کنید، صبح ها دوش بگیرید

    به گزارش مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا، پلاکت های لخته کننده خون هنگام صبح در بالاترین سطوح خود قرار دارند. این به معنای آن است که اگر هنگام اصلاح زیاد خود را زخمی می کنید، بهتر است صبح ها دوش بگیرید تا میزان خونریزی را به حداقل برسانید.

    اگر به سختی به خواب می روید، شب ها دوش بگیرید

    اگر شب ها دوش آب گرم بگیرید، دمای داخلی بدن هنگامی که زیر جریان آب هستید، افزایش خواهد یافت و پس از آن پایین می آید. این روند کاهش دما هم راستا با تنظیم دمای طبیعی بدن برای به خواب رفتن است و در به خواب رفتن راحت‌تر کمک می کند.

    به گفته دکتر کریستوفر وینتر از آکادمی پزشکی خواب آمریکا، کاهش سریع دما پس از دوش آب گرم همانند یک القا کننده خواب طبیعی است. از این رو، روشی خوب برای فریب دادن بدن و شکل گیری این تفکر که زمان خواب فرا رسیده است، محسوب می شود.

    اگر دارای پوستی چرب هستید، شب ها دوش بگیرید

    تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در طول روز روی پوست شما جمع شده باشند.

    در پایان، باید به این نکته اشاره داشت که تعیین زمان دوش گرفتن بیشتر به ترجیحات شخصی افراد باز می گردد تا علم. همچنین، به جای این که در پی تعیین زمان دوش گرفتن باشید، شاید بهتر باشد این پرسش را با خود مطرح کنید که آیا به واقع نیازی به دوش گرفتن دارید یا خیر.
     عصر ایران
    , , , ,
    مطالب مرتبط
    بیوگرافی و عکس های “سونیا پوریامین” مجری محبوب تلویزیون + مصاحبه

    بیوگرافی و عکس های “سونیا پوریامین” مجری محبوب تلویزیون + مصاحبه

    زندگی خصوصی سونیا پوریامین مجری دوست داشتنی تلویزیون + عکس

    زندگی خصوصی سونیا پوریامین مجری دوست داشتنی تلویزیون + عکس

    روغن شتر مرغ لایه بردار و جوان کننده پوست

    روغن شتر مرغ لایه بردار و جوان کننده پوست

    آموزش کشیدن خط چشم بر اساس فرم چشم ها+تصویر

    آموزش کشیدن خط چشم بر اساس فرم چشم ها+تصویر

    زیباترین مدل های فرنچ ناخن

    زیباترین مدل های فرنچ ناخن

    لاک اکلیلی و روش پاک کردن آن

    لاک اکلیلی و روش پاک کردن آن

    رفع تیرگی قوزک پا با مواد طبیعی

    رفع تیرگی قوزک پا با مواد طبیعی

    پاک کردن آرایش صورت با روغن بادام

    پاک کردن آرایش صورت با روغن بادام

    مواد شیمیایی مضر موجود در مواد آرایشی

    مواد شیمیایی مضر موجود در مواد آرایشی

    لوازم آرایشی سنتی و طبیعی

    لوازم آرایشی سنتی و طبیعی

    حقیقت های باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق

    حقیقت های باور نکردنی درباره رابطه جنسی و عشق

    تصاویر ادای احترام هنرمندان به آتش نشانان فداکار حادثه پلاسکو

    تصاویر ادای احترام هنرمندان به آتش نشانان فداکار حادثه پلاسکو

    امدادرسانی شبـانه روز و بی وقفه آتش نشانان حادثه پلاسکو + تصاویر

    امدادرسانی شبـانه روز و بی وقفه آتش نشانان حادثه پلاسکو + تصاویر

    در ساعات اولیه حادثه ساختمان پلاسکو چه اتفاقی افتاد؟

    در ساعات اولیه حادثه ساختمان پلاسکو چه اتفاقی افتاد؟

    درباره سرمه چشم بیشتر بدانید

    درباره سرمه چشم بیشتر بدانید

    مواد لازم و طرز تهیه رشته پلو با مرغ نگینی شده

    مواد لازم و طرز تهیه رشته پلو با مرغ نگینی شده

    چرا بنیاد شهید آتش نشانان فداکار پلاسکو را شهید نمی داند!؟

    چرا بنیاد شهید آتش نشانان فداکار پلاسکو را شهید نمی داند!؟

    رستورانی زیر آبشار در فیلیپین

    رستورانی زیر آبشار در فیلیپین

    ماسک صورت کلاژن چیست؟

    ماسک صورت کلاژن چیست؟

    روستای زیبا گیتورن (Giethoorn) در هلند

    روستای زیبا گیتورن (Giethoorn) در هلند

    ارسال نظر

    تبلیغ
    جدیدترین مطالب سایت
    تبلیغ
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • تبلیغتبلیغ
    اخبار دنیای مد و ستاره ها
    مجله موفقیت
    بیوگرافی ستاره ها
    مطالب طنز و خنده دار
    نکات مهم آشپزی
    طب سنتی و داروی گیاهی
    خبرهای تصویری

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای وب سایت حیاط خلوت محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی