مجله خبری حیاط خلوت
تبلیغ
۲ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۹:۱۲
تبلیغ
دنیای پیامک ( SMS )
  • کد مطلب : 9695
  • تاریخ انتشار : ۳ - ۰۹ - ۱۳۹۵
  • بازدید : 157
  • ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج
    ضرر های شکستن قولنج
    محمد اکبری فیزیوتراپیست اظهار داشت: در اصل مفاصل بدن قولنج نمی‌کنند و صدای ناشی از کشیدن و خم کردن مفاصل که اصطلاحا به آن پاپینگ می‌گویند، در اثر تجمع گاز بین مفاصل ایجاد می‌شود. وی افزود: پاپینگ یا همان صدای مفاصل در اثر فشار وارده به کپسول‌های مفصلی و ایجاد فشار منفی به داخل این ...

    Image result for ‫شکستن قولنج‬‎

    محمد اکبری فیزیوتراپیست اظهار داشت: در اصل مفاصل بدن قولنج نمی‌کنند و صدای ناشی از کشیدن و خم کردن مفاصل که اصطلاحا به آن پاپینگ می‌گویند، در اثر تجمع گاز بین مفاصل ایجاد می‌شود.

    وی افزود: پاپینگ یا همان صدای مفاصل در اثر فشار وارده به کپسول‌های مفصلی و ایجاد فشار منفی به داخل این کپسول‌ها و تبدیل شدن بخشی از مایع مفصلی به گاز به وجود می‌آید.

    این متخصص فیزیوتراپی عنوان کرد: این کار (کشیدن و یا خم کردن مفاصل) تاثیری در رفع خستگی ندارد و لازم است از تکرار این کار پرهیز شود، زیرا تداوم در انجام این کار سبب شل شدن کپسول مفصلی و نهایتا کم ثباتی مفصل می شود، اما نمی‌توان گفت قطعا شکستن انگشتان خطرناک بوده و یا سبب بروز آرتروز می‌شود.

    اکبری بیان کرد: افرادی که دچار آرتروز هستند و به ندرت ورزش می‌کنند، مفاصل مقاومی ندارند که در بدن آن‌ها استخوان سازی جدید صورت گرفته و مداومت در کشیدن و خم کردن مفاصل بدن امکان ایجاد آسیب‌های شدید و شکستگی را در این افراد افزایش می‌دهد.

    وی تاکید کرد: افرادی که برای رفع خستگی مفاصل خود را جا‌به‌جا می‌کنند باید بدانند این کار تاثیری در رفع خستگی ندارد و این افراد می‌توانند کارهایی مانند چرخاندن تسبیح یا ورزش‌های دست و پا را جایگزین آن کنند.

    این فیزیوتراپیست در خصوص چرخش و حرکت ناگهانی گردن گفت: مفاصل ستون مهره‌های گردن در افراد بالای ۵۰ سال، افرادی که مشکل مهره‌ای در ناحیه گردن دارند و به ندرت ورزش می‌کنند و اشخاص مبتلا به آرتروز پیشرفته، آسیب‌پذیر است و حرکت‌های ناگهانی گردن در این افراد سبب ایجاد مشکلات جدی در آن‌ها می‌شود.

     

    جام جم آنلاین

    ◙ همه مطالب مربوط به ماه مبارک رمضان
  • ◙ آموزش نکات مهم رابطه زناشویی و جنسی
  • ◙ به کانال مــــا در تلگرام بپیوندید و لذت ببرید
    , , , ,
  • مطالب مرتبط
    ملانیا انتقام همه بی احترامی های ترامپ را گرفت/فیلم

    ملانیا انتقام همه بی احترامی های ترامپ را گرفت/فیلم

    سحر جعفری جوزانی و پدرش در رونمایی از کتاب کوروش کبیر

    سحر جعفری جوزانی و پدرش در رونمایی از کتاب کوروش کبیر

    عکس های آنا نعمتی در مراسم رونمایی از کتاب کوروش کبیر

    عکس های آنا نعمتی در مراسم رونمایی از کتاب کوروش کبیر

    ظاهر جنجالی و متفاوت کتایون ریاحی در مراسم رونمایی از کتاب کوروش بزرگ

    ظاهر جنجالی و متفاوت کتایون ریاحی در مراسم رونمایی از کتاب کوروش بزرگ

    تغذیه مناسب زمان امتحانات

    تغذیه مناسب زمان امتحانات

    تمیز کردن گوش با گوش پاک کن ممنوع

    تمیز کردن گوش با گوش پاک کن ممنوع

    رسایی: دعا می کردم روحانی رای بیاورد تا مساجد را به آتش نکشند!

    رسایی: دعا می کردم روحانی رای بیاورد تا مساجد را به آتش نکشند!

    فراخوان ستاد رئیسی برای تجمع در تهران در اعتراض به نتیجه انتخابات!!!

    فراخوان ستاد رئیسی برای تجمع در تهران در اعتراض به نتیجه انتخابات!!!

    توصیه طب سنتی برای مزاج‌ گرم و خشک در ماه رمضان

    توصیه طب سنتی برای مزاج‌ گرم و خشک در ماه رمضان

    چاره بوی بد دهان در ماه رمضان

    چاره بوی بد دهان در ماه رمضان

    ۱۰ روش لاغری در ماه رمضان

    ۱۰ روش لاغری در ماه رمضان

    خواص بی نظیر خاکشیر در ماه رمضان!

    خواص بی نظیر خاکشیر در ماه رمضان!

    ۸ توصیه برای مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان

    ۸ توصیه برای مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان

    عکس پروفایل درباره ماه رمضان

    عکس پروفایل درباره ماه رمضان

    ایده های جالب تزیین آش برای سفره افطار

    ایده های جالب تزیین آش برای سفره افطار

    اگر در خواب عرق می کنید،بخوانید

    اگر در خواب عرق می کنید،بخوانید

    بیوگرافی و عکس های جدید سیاوش خیرابی + زندگی خصوصی

    بیوگرافی و عکس های جدید سیاوش خیرابی + زندگی خصوصی

    زیباترین دختر در اینستاگرام انتخاب شد + عکس

    زیباترین دختر در اینستاگرام انتخاب شد + عکس

    بازیگران زن ایرانی با لباس های سنتی و زیبا در جشنواره کن ۲۰۱۷

    بازیگران زن ایرانی با لباس های سنتی و زیبا در جشنواره کن ۲۰۱۷

     ارتباط سرطان سینه و کمبود خواب

     ارتباط سرطان سینه و کمبود خواب

    ارسال نظر

    تبلیغ
    جدیدترین مطالب سایت
    کبوترهای قاچاقچی!

    کبوترهای قاچاقچی!

    کبوترهای قاچاقچی!

  • تاریخ : ۲ - ۰۳ - ۱۳۹۶      
  • تبلیغ
    نرخ طلا و ارزتغییر
    انس جهانی به دلار
    مثقال طلا در بازار
    گرم طلای 18 در بازار
    سکه بهار آزادی
    سکه امامی
    سکه نیم
    سکه ربع
    سکه گرمی
    دلار آزاد
    یورو آزاد
    پوند آزاد
    درهم امارات آزاد
    یوان چین آزاد
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • تبلیغ
    اخبار دنیای مد و ستاره ها
    بیوگرافی ستاره ها
    مطالب طنز و خنده دار
    نکات مهم آشپزی
    خبرهای تصویری
    دانستنی های جنسی
    زیبایی و تناسب اندام
    نرخ طلا و ارزتغییر
    انس جهانی به دلار
    مثقال طلا در بازار
    گرم طلای 18 در بازار
    سکه بهار آزادی
    سکه امامی
    سکه نیم
    سکه ربع
    سکه گرمی
    دلار آزاد
    یورو آزاد
    پوند آزاد
    درهم امارات آزاد
    یوان چین آزاد

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای وب سایت حیاط خلوت محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی