مجله تفریحی حیاط خلوت
تبلیغ
۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۲۰:۳۴
تبلیغتبلیغ
تبلیغ
بیوگرافی
  • کد مطلب : 9695
  • تاریخ انتشار : ۳ - ۰۹ - ۱۳۹۵
  • بازدید : 140
  • ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج

    ضرر های شکستن قولنج
    ضرر های شکستن قولنج
    محمد اکبری فیزیوتراپیست اظهار داشت: در اصل مفاصل بدن قولنج نمی‌کنند و صدای ناشی از کشیدن و خم کردن مفاصل که اصطلاحا به آن پاپینگ می‌گویند، در اثر تجمع گاز بین مفاصل ایجاد می‌شود. وی افزود: پاپینگ یا همان صدای مفاصل در اثر فشار وارده به کپسول‌های مفصلی و ایجاد فشار منفی به داخل این ...

    Image result for ‫شکستن قولنج‬‎

    محمد اکبری فیزیوتراپیست اظهار داشت: در اصل مفاصل بدن قولنج نمی‌کنند و صدای ناشی از کشیدن و خم کردن مفاصل که اصطلاحا به آن پاپینگ می‌گویند، در اثر تجمع گاز بین مفاصل ایجاد می‌شود.

    وی افزود: پاپینگ یا همان صدای مفاصل در اثر فشار وارده به کپسول‌های مفصلی و ایجاد فشار منفی به داخل این کپسول‌ها و تبدیل شدن بخشی از مایع مفصلی به گاز به وجود می‌آید.

    این متخصص فیزیوتراپی عنوان کرد: این کار (کشیدن و یا خم کردن مفاصل) تاثیری در رفع خستگی ندارد و لازم است از تکرار این کار پرهیز شود، زیرا تداوم در انجام این کار سبب شل شدن کپسول مفصلی و نهایتا کم ثباتی مفصل می شود، اما نمی‌توان گفت قطعا شکستن انگشتان خطرناک بوده و یا سبب بروز آرتروز می‌شود.

    اکبری بیان کرد: افرادی که دچار آرتروز هستند و به ندرت ورزش می‌کنند، مفاصل مقاومی ندارند که در بدن آن‌ها استخوان سازی جدید صورت گرفته و مداومت در کشیدن و خم کردن مفاصل بدن امکان ایجاد آسیب‌های شدید و شکستگی را در این افراد افزایش می‌دهد.

    وی تاکید کرد: افرادی که برای رفع خستگی مفاصل خود را جا‌به‌جا می‌کنند باید بدانند این کار تاثیری در رفع خستگی ندارد و این افراد می‌توانند کارهایی مانند چرخاندن تسبیح یا ورزش‌های دست و پا را جایگزین آن کنند.

    این فیزیوتراپیست در خصوص چرخش و حرکت ناگهانی گردن گفت: مفاصل ستون مهره‌های گردن در افراد بالای ۵۰ سال، افرادی که مشکل مهره‌ای در ناحیه گردن دارند و به ندرت ورزش می‌کنند و اشخاص مبتلا به آرتروز پیشرفته، آسیب‌پذیر است و حرکت‌های ناگهانی گردن در این افراد سبب ایجاد مشکلات جدی در آن‌ها می‌شود.

     

    جام جم آنلاین

    , , , ,
    مطالب مرتبط
    با “علی محمد مختاری” آشنا شوید+عکس

    با “علی محمد مختاری” آشنا شوید+عکس

    دانلود آهنگ تیتراژ سریال آرام میگیریم با صدای علی لهراسبی

    دانلود آهنگ تیتراژ سریال آرام میگیریم با صدای علی لهراسبی

    آخرین جشن تولد مرحوم هاشمی رفسنجانی + عکس

    آخرین جشن تولد مرحوم هاشمی رفسنجانی + عکس

    ۸ ادویه مفید برای مقابله با بیماری ها در زمستان

    ۸ ادویه مفید برای مقابله با بیماری ها در زمستان

    بیوگرافی و مصاحبه با “نیما شعبان پور” بازیگر شخصیت نیما در برنامه خندوانه + عکس

    بیوگرافی و مصاحبه با “نیما شعبان پور” بازیگر شخصیت نیما در برنامه خندوانه + عکس

    بعد از محسن ترکی جهانبازی هم از دنیای داوری خداحافظی کرد + دلیل خداحافظی

    بعد از محسن ترکی جهانبازی هم از دنیای داوری خداحافظی کرد + دلیل خداحافظی

    اس ام اس عاشقانه درباره بـرف و زمستان

    اس ام اس عاشقانه درباره بـرف و زمستان

    جملات کوتـاه و تـاثیرگذار بسیار زیبـا و خواندنی

    جملات کوتـاه و تـاثیرگذار بسیار زیبـا و خواندنی

    بیوگرافی و عکس های بـازیگر زیبا و جوان “هانیه غلامی”

    بیوگرافی و عکس های بـازیگر زیبا و جوان “هانیه غلامی”

    بیوگرافی و مصاحبه با گلنار وکیل گیلانی (رئیس فدراسیون چوگان) مهمان خندوانه

    بیوگرافی و مصاحبه با گلنار وکیل گیلانی (رئیس فدراسیون چوگان) مهمان خندوانه

    واکنش و تعجب مردم تهران به شلیک پدافند هوایی به شی ناشناس + عکس

    واکنش و تعجب مردم تهران به شلیک پدافند هوایی به شی ناشناس + عکس

    توضیحات معاون قرارگاه خاتم الانبیا درباره شلیک ضد هوایی در آسمان تهران

    توضیحات معاون قرارگاه خاتم الانبیا درباره شلیک ضد هوایی در آسمان تهران

    اشتباهات دکوراسیون در سالن پذیرایی

    اشتباهات دکوراسیون در سالن پذیرایی

    صحبت های بختیار رحمانی پس از فسخ قرارداد با استقلال

    صحبت های بختیار رحمانی پس از فسخ قرارداد با استقلال

    چگونه از مرغ و تخم‌مرغ آنفلوآنزا نگیریم؟

    چگونه از مرغ و تخم‌مرغ آنفلوآنزا نگیریم؟

    دندان درآوردن کودکان؛علائم، زمان و روش کاهش درد

    دندان درآوردن کودکان؛علائم، زمان و روش کاهش درد

    آیا رنگ های خوراکی ضرر دارند؟

    آیا رنگ های خوراکی ضرر دارند؟

    گیاهان آرامش بخش

    گیاهان آرامش بخش

    خواص بارهنگ

    خواص بارهنگ

    رازیانه گیاهی برای حفاظت از چشم

    رازیانه گیاهی برای حفاظت از چشم

    ارسال نظر

    تبلیغ
    جدیدترین مطالب سایت
    تبلیغ
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • تبلیغتبلیغ
    اخبار دنیای مد و ستاره ها
    مجله موفقیت
    بیوگرافی ستاره ها
    مطالب طنز و خنده دار
    نکات مهم آشپزی
    طب سنتی و داروی گیاهی
    خبرهای تصویری

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای وب سایت حیاط خلوت محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی