مطالب محبوب
خانه > مجله سلامت > طب سنتی و داروی گیاهی > فواید مصرف آناناس برای سلامتی

فواید مصرف آناناس برای سلامتی

۵ مزیت عالی مصرف آناناس

آناناس یکی از بهترین میوه‌های سرشار از مواد آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شود که علاوه بر خوشمزه بودن، دارای فوایدی برای افزایش سلامتی است.

خواص آنتی‌اکسیدانی آناناس به مبارزه علیه بیماری‌هایی چون تصلب شرائین، سرطان‌های مختلف و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.
برخی از فواید سلامتی این میوه عبارتند از:
۱-این میوه غنی از منگنز است که به داشتن استخوان‌هایی محکم و قوی کمک می‌کند.
۲-نوشیدن یک لیوان آب آناناس به طور منظم برای حفظ سلامت و قوت لثه‌ها و دندان‌ها مفید است.
۳-آناناس حاوی بتاکاروتین است که از تخریب لکه زرد چشم یا دژنراسیون ماکولا (macular degeneration) جلوگیری می‌کند.
۴-به دلیل داشتن فیبر بالا و کالری اندک در کاهش وزن موثر است.
۵-آناناس سبب افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود و مواد تغذیه‌ای مناسبی برای مو، پوست و ناخن فراهم می‌آورد.

 سلامت آنلاین
♥ جهت مشاهده پربازدیدترین عکس و فیلم امروز اینجا کلیک کنید

همچنین بخوانید

فواید آناناس

نـکاتی جالب و خواندنی درباره خریـد و مصرف آنـانـاس

مجله حیاط خلوت: نـکاتی بسیار جالب و خواندنی درباره میوه آنـانـاس را برای شما گردآوری کرده …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A