مجله تفریحی حیاط خلوت
تبلیغ
۱۸ آذر ۱۳۹۵ - ۱۱:۲۵
تبلیغتبلیغ
تبلیغ
بیوگرافی
تبلیغ
  • کد مطلب : 5940
  • تاریخ انتشار : ۱۴ - ۰۸ - ۱۳۹۵
  • بازدید : 116
  • جلوگیری از چین و چروک پوست در سنین پایین

    جلوگیری از چین و چروک پوست در سنین پایین

    جلوگیری از چین و چروک پوست در سنین پایین

    جلوگیری از چین و چروک پوست در سنین پایین

    جلوگیری از چین و چروک پوست در سنین پایین
    جلوگیری از چین و چروک پوست در سنین پایین
    سموم را از بدن خود دور نگه دارید کارهایی مثل سیگار کشیدن ، مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف نوشیدنیهای الکلی می توانند باعث ایجاد و یا تشدید چروکهای پوست ما شوند. در طول روز به اندازه کافی آب مصرف کنید میزان آب مورد نیاز بدن شما به وزنتان بستگی دارد . برای مثال اگر ...

    Image result for ‫چین و چروک در سنین پایین‬‎

    • سموم را از بدن خود دور نگه دارید
      کارهایی مثل سیگار کشیدن ، مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف نوشیدنیهای الکلی می توانند باعث ایجاد و یا تشدید چروکهای پوست ما شوند.
    • در طول روز به اندازه کافی آب مصرف کنید
      میزان آب مورد نیاز بدن شما به وزنتان بستگی دارد . برای مثال اگر وزن شما ۱۵۰ پوند است ، شما روزانه باید حداقل ۷۵ اونس آب مصرف کنید.
    • از یک پاک کننده و مرطوب کننده مفید و موثر استفاده کنید
      این محصول نه تنها پوست شما را تمیز می کند بلکه رطوبت و مواد مغذی مورد نیاز پوست را نیز تامین می کند. بهتر است هر شب قبل از خواب از مرطوب کننده استفاده کنید.
    • با استفاده از یک ضد آفتاب خوب ، از پوست خود دربرابر نور آفتاب محافظت کنید
      حمام آفتاب ، چین و چروکهای پوست را تشدید می کند.
    • وزن خود را متعادل و ثابت نگه دارید
      بالا و پایین رفتن دائمی وزن باعث ایجاد و یا تشدید چین و چروکهای پوست می شوند.
    • ورزش کردن را فراموش نکنید
      فعالیتهای ورزشی باعث افزایش گردش خون در اندامهای بدن می شوند و چین و چروکها را از بین می برد.
    • به اندازه کافی ویتامین E و ویتامین C مصرف کنید.
      این ویتامین ها باعث تجدید رشد سلولها و افزایش تولید کلاژن می شوند وبه این ترتیب به پوستهای پیر کمک می کنند که دائما” درحال بازسازی و نوسازی باشند.
    • به منظور استفاده از مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب به پزشک متخصص مراجعه کنید

    دکتر سلام

    , ,
    ارسال نظر

    تبلیغ
    جدیدترین مطالب سایت
    تبلیغات بنری
    تبلیغتبلیغ
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • تبلیغات بنری
    تبلیغتبلیغ
    اخبار دنیای مد و ستاره ها
    مجله موفقیت
    بیوگرافی ستاره ها
    مطالب طنز و خنده دار
    نکات مهم آشپزی
    طب سنتی و داروی گیاهی
    خبرهای تصویری

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای وب سایت حیاط خلوت محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی