مجله تفریحی حیاط خلوت
تبلیغ
۱۹ آذر ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۵
تبلیغتبلیغ
تبلیغ
بیوگرافی
تبلیغ
  • کد مطلب : 9846
  • تاریخ انتشار : ۴ - ۰۹ - ۱۳۹۵
  • بازدید : 124
  • خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان

    خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان

    خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان

    خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان

    خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان
    خوراکی ای برای پیشگیری از پوکی استخوان
          اگر نگران هستید که به پوکی استخوان مبتلا شوید،توصیه می کنیم که از این خوراکی مصرف کنید.   مصرف باقالا به دلیل داشتن كلسیم و فسفر بالا از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند. باقلا حاوی ویتامین‌های A،B وC و املاح معدنی مانند فسفر و آهن است.   باقلا دارای مقدار زیادی ...

     

    مصرف این خوراکی از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند

     

     

    اگر نگران هستید که به پوکی استخوان مبتلا شوید،توصیه می کنیم که از این خوراکی مصرف کنید.

     

    مصرف باقالا به دلیل داشتن كلسیم و فسفر بالا از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند.
    باقلا حاوی ویتامین‌های A،B وC و املاح معدنی مانند فسفر و آهن است.

     

    باقلا دارای مقدار زیادی آب است كه می‌تواند از یبوست پبشگیری كند. برای سلامت پوست بسیار مفید است.
    باقلا در خانواده حبوبات جای می‌‌گیرد و به عنوان یكی از منابع غذایی فیبر و پروتئین شناخته شده است.

     
    باقلا یك منبع پروتئین و انرژی محسوب می‌شود اما افراد مبتلا به “فاویسم ” از مصرف این ماده غذایی و حتی بوییدن آن باید خودداری كنند، زیرا بیماری آنها تشدید می‌شود.

     


    پروتئین، كلسیم و پتاسیم باقلا بسیار بالا است و مصرف آن از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند. به كنترل فشار خون بالا كمك كند و همچنین پتاسیم موجود در آن برای سلامت قلب‌ و ‌عروق مفید است.

     

     

     

    , , , ,
    مطالب مرتبط
    ماموران شهرداری این بار با شوکر به یک دستفروش حمله کردند + عکس

    ماموران شهرداری این بار با شوکر به یک دستفروش حمله کردند + عکس

    بارش برف و باران در ۱۴ استان / وضعیت راه ها

    بارش برف و باران در ۱۴ استان / وضعیت راه ها

    کلکسیون بوت و نیم بوت زنانه گوچی

    کلکسیون بوت و نیم بوت زنانه گوچی

    مواد غذایی که موجب خواب پس از غذا می شود

    مواد غذایی که موجب خواب پس از غذا می شود

    “کوچه باغات” بروجرد ؛ بهشتی هزار رنگ در قاب چشمان رهگذران

    “کوچه باغات” بروجرد ؛ بهشتی هزار رنگ در قاب چشمان رهگذران

    ۷ اشتباه بزرگ در خوردن میوه

    ۷ اشتباه بزرگ در خوردن میوه

    آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند!

    آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند!

    بیوگرافی، مصاحبه و عکس های بازیگر “بیتـا سحرخیز”

    بیوگرافی، مصاحبه و عکس های بازیگر “بیتـا سحرخیز”

    دلیل علمی سردی دست و انگشتان

    دلیل علمی سردی دست و انگشتان

    تاثیر نحوه صحبت کردن والدین با کودک در موفقیت او

    تاثیر نحوه صحبت کردن والدین با کودک در موفقیت او

    روش هایی برای تـرک عادت ناسپند “ناخن جویـدن”

    روش هایی برای تـرک عادت ناسپند “ناخن جویـدن”

    تعرفه جدید واردات خودرو اعلام شد

    تعرفه جدید واردات خودرو اعلام شد

    سهمیه ایران ۲+۲، آیا پرسپولیس هم به پلی آف می رود!؟

    سهمیه ایران ۲+۲، آیا پرسپولیس هم به پلی آف می رود!؟

    واحد پـول ایران از “ریـال” به “تومـان” تغییر کرد

    واحد پـول ایران از “ریـال” به “تومـان” تغییر کرد

    میوه‌های مفید برای کاهش وزن

    میوه‌های مفید برای کاهش وزن

    تربیت کودکان با اعتماد به نفس

    تربیت کودکان با اعتماد به نفس

    پیتزا در جشن راهیابی یاران سردار آزمون به لیگ اروپا + تصاویر

    پیتزا در جشن راهیابی یاران سردار آزمون به لیگ اروپا + تصاویر

    پالتوهای رنگی زمستانی را چگونه ست کنیم؟

    پالتوهای رنگی زمستانی را چگونه ست کنیم؟

    کبودی استخوان و درمان آن

    کبودی استخوان و درمان آن

    کارت پستال شهادت امام حسن مجتبی

    کارت پستال شهادت امام حسن مجتبی

    ارسال نظر

    تبلیغ
    جدیدترین مطالب سایت
    تبلیغات بنری
    تبلیغتبلیغ
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • تبلیغات بنری
    تبلیغتبلیغ
    اخبار دنیای مد و ستاره ها
    مجله موفقیت
    بیوگرافی ستاره ها
    مطالب طنز و خنده دار
    نکات مهم آشپزی
    طب سنتی و داروی گیاهی
    خبرهای تصویری

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای وب سایت حیاط خلوت محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی