مجله تفریحی حیاط خلوت
تبلیغ
۱۳ آذر ۱۳۹۵ - ۲۳:۱۸
تبلیغتبلیغ
تبلیغ
بیوگرافی
تبلیغ
  • کد مطلب : 9456
  • تاریخ انتشار : ۲ - ۰۹ - ۱۳۹۵
  • بازدید : 121
  • چرا بدنمان سرد است!

    چرا بدنمان سرد است!

    چرا بدنمان سرد است!

    چرا بدنمان سرد است!

    چرا بدنمان سرد است!
    چرا بدنمان سرد است!
    از جمله دلایل بروز احساس سرما و لرز در برخی افراد حتی در شرایطی که هوا گرم است می توان به لاغر بودن بیش از حد این افراد اشاره کرد. لاغر بودن سبب می شود تا بدن ذخیره چربی به میزان کافی نداشته باشد تا هنگام سرما از بدن محافظت کند. از دیگر دلایل بروز ...

    Image result for ‫سرما‬‎

    از جمله دلایل بروز احساس سرما و لرز در برخی افراد حتی در شرایطی که هوا گرم است می توان به لاغر بودن بیش از حد این افراد اشاره کرد. لاغر بودن سبب می شود تا بدن ذخیره چربی به میزان کافی نداشته باشد تا هنگام سرما از بدن محافظت کند.

    از دیگر دلایل بروز احساس سرما که باعث می شود فرد مقدار زیادی لباس به صورت غیر معمول به تن کند مشکلات غده تیروئید به ویژه کم کاری تیروئیدی را می توان نام برد که در این صورت فرد باید با مراجعه به پزشک انجام آزمایشات پزشکی از ابتلا به این بیماری مطلع شود. نکته جالب درباره تیروئید این است که با مصرف داروهای تحت کنترل پزشک حالت سرما و لرز در افراد از بین می رود.

    فقر آهن و نارسایی‌های سیستم گردش خون هم می تواند باعث ضعف بدن و سیستم ایمنی و بروز احساس سرما و ضعف شود که با ابتلا به سرما خوردگی و آنفلوآنزا به میزان زیاد در این نوع افراد نیز همراه است. شناسایی بیماری و درمان آن می تواند مشکل ضعف جسمانی را بر طرف کند.

    از این گذشته، بروز احساس همیشگی سرما و ضعف می تواند ناشی از کمخوابی، کمبود ویتامین B12، ابتلا به دیابت و نیز ضعف ماهیچه های عضلانی باشد که همگی می توانند به شدت بر بنیه جسمانی فرد تاثیر منفی بگذارند و سبب افت توان کاری، قدرت تصمیم گیری پایین و مشکلاتی در روند تحصیلی افراد شوند.

    علاوه بر تنظیم ساعت خواب، تغذیه کافی و پوشیدن البسه مناسب در فصل سرما، مصرف نوشیدنی های گرم مانند قهوه، شیر داغ و چای، خوردن غذاهای پروتئینی و همراه داشتن شکلات می تواند مانع از ایجاد احساس سرما و لرز ناگهانی شود.

    منبع: شفاف

    , ,
    ارسال نظر

    تبلیغ
    جدیدترین مطالب سایت
    تبلیغات بنری
    تبلیغتبلیغ
    پربازدیدترین مطالب
  • روزانه
  • هفتگی
  • ماهانه
  • تبلیغات بنری
    تبلیغتبلیغ
    اخبار دنیای مد و ستاره ها
    مجله موفقیت
    بیوگرافی ستاره ها
    مطالب طنز و خنده دار
    نکات مهم آشپزی
    طب سنتی و داروی گیاهی
    خبرهای تصویری

    کلیه حقوق مادی و معنوی این اثر برای وب سایت حیاط خلوت محفوظ می باشد .

    تهیه و تولید : پارس وی پی