خانه > سرگرمی > خواندنی و دیدنی > زن جوان که با کاهش وزن ۱۱۵ کیلوگرمی سوژه رسانه ها شد+عکس

زن جوان که با کاهش وزن ۱۱۵ کیلوگرمی سوژه رسانه ها شد+عکس

زن چاق در یک سال و نیم ۱۱۵ کیلو لاغر شد!

النا گودال زن ۲۹ ساله ایست که با کاهش وزن ۱۱۵ کیلوگرمی خود, سوژه رسانه ها شده است.

کاهش وزن ، رژیم لاغری

“النا گودال” ۲۹ ساله که زمانی به واسطه اعتیاد به خوردن فست فود و غذاهای رستورانی با ۱۸۴ کیلوگرم وزن یکی از سنگین وزن ترین زنان شهر و کشورش بود امروز با کاهش وزن فوق العاده اش مشهور شده است.

النا ۲ سال پیش زمانی که برای معاینه ساده به پزشک مراجعه کرد ، پزشک خیلی ساده و صریح به او گفت که به دلیل این سبک تغذیه و اضافه وزن قبل از ۳۵ سالگی حتما خواهد مرد. دیابنت نوع ۲ و کبد در معرض چرب شدن در حد خطرناک تنها بخشی از مشکلات جسمی بود که پزشک در تشریح وضعیت جسمی او گفت .

 

همین مسئله باعث شد که النا تصمیم به کاهش وزن خود بگیرد.

تصمیم النا جدی بود و شب و روز با هدف کاهش وزن و رهایی از چاقی فعالیت می کرد تا اینکه بالاخره بعد از ۱ سال و نیم ۱۱۵ کیلوگرم وزن خود را کم کرد و وضعیت جسمی خود را به حد سلامت رساند.

کاهش وزن ، رژیم لاغری

النا می گوید ابتدا به فکر جراحی های لاغری بودم اما بعد پشیمان شدم و به سراغ متخصص تغذیه و رژیم درمانی رفتم و حالا با اندامی متناسب و وزنی بسیار کمتر از آن روزها زندگی بهتری را تجربه می کنم.

النا هم اکنون حدود ۷۰ کیلوگرم وزن دارد و همچنان با ورزش کردن در تلاش است که وزن خود را کاهش داده و ثابت نگه دارد.

پیاده روی, دوچرخه سواری و شنا از جمله ورزش هایی است که این زن آنها را انجام می داد.

کاهش وزن ، رژیم لاغری

گردآوری: حیاط خلوت

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

 کلیک کنید: مشاهده مطالب جدید و داغ امروز 

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

اینم ببین!

متن مجری گری ۲۲ بهمن برای دانش آموزان

متن مجری گری ۲۲ بهمن برای دانش آموزان در ادامه مجموعه ای از متن مجری …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *