مجله سلامت

صدای سشوار برای آرامش نوزاد بسیاری از والدین برای آرام کردن نوزاد و خواباندن او از صدای سشوار استفاده می کنند . اما آیا صدای سشوار برای آرامش نوزاد خوب است ؟ معایب استفاده از صدای سشوار برای نوزاد چیست ؟ صدای سفید به صدا‌هایی می‌گویند که صدا‌های محیط را …

این علائم یعنی داخل بدنتون مشکلی هست بسیاری از بیماری‌ها قبل از تشدید شدنشان در بدن علائمی بروز میدهند درحالی که با شناخت آن علائم میتوان قبل از حاد شدن بیماری از آن جلوگیری کرد. گاهی اوقات مشکلات جدی خودشان را با علائم کوچک تر نشان می دهند که ما …

خواص قلم گوساله و گاو و فواید شگفت انگیز آن خواص قلم بیشمار و بی نظیر است . طبق گفته ی محققان انگلیسی آب قلم از پیری پوست جلوگیری می کند. درد مفاصل را تسکین می بخشد و عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد در ادامه با …

خواص سیب زمینی آب پز برای کبد سیب زمینی آب‌پز فواید زیادی برای کبد دارد، زیرا به طور طبیعی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم، فسفر و ویتامین‌هایی مانند ویتامین B کمپلکس و ویتامین C است. کالری و چربی کمی دارد و محتوای بالای فیبر آن‌ها به احساس سیری …

توصیه هایی برای درمان ترش کردن معده ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند. در ادامه ۸ علت ترش کردن معده را می خوانید . همه ی ما …

چند نوشیدنی خوشمزه مخصوص هوای آلوده استفاده از برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها در مواقع آلودگی هوا می تواند به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا کمک کند . در ادامه چند نوشیدنی برای مقابله با هوای آلوده را به شما معرفی کرده ایم . غلظت آلاینده‌ها! این دو …

بهترین زمان مصرف قرص آهن بهترین زمان برای خوردن قرص آهن چه زمانی است ؟ آهن یکی از مواد معدنی مهم در بدن برای تولید گلبول های قرمز است و کمبود آن می تواند باعث خستگی ، تنگی نفس و .. شود در ادامه بهترین زمان مصرف قرص آهن و …

این موادغذایی را در وعده صبحانه میل نکنید صبحانه چی بخوریم چی نخوریم ؟ صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است و بهتر است در انتخاب مواد غذایی که در این وعده میل می کنید بیشتر دقت کنید . در ادامه چند ماده غذایی را به شما معرفی …

غذا‌هایی که هوش‌تان را بیشتر می‌کند‌ انتخاب درست غذاها و قراردادن بعضی از مواد غذایی در رژیم غذایی تان می تواند به تقویت هوش شما کمک کند . در ادامه لیستی از مواد غذایی برای تقویت هوش را می خوانید . تغذیه نقش مهمی در تقویت هوش و حافظه دارد …

میوه‌هایی که پوست آنها خواص شگفت‌انگیزی دارد میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت‌انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد.در ادامه با خواص پوست میوه ها آشنا می شوید . پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و …

تیرگی واژن و روش های سفید سازی آن  یکی از مشکلاتی که خانم ها عمدتا با آن دست و پنجه نرم می کنند و گاها ممکن است باعث خجالت آن ها نیز بشود. تیرگی ناحیه واژن است. این عارضه ممکن است به صورت ژنتیکی یا بر اثر بیماری، پیری و …

برای تب چی خوبه؟ درمان تب با داروی گیاهی یکی از راه های درمان تب در خانه استفاده از داروهای گیاهی تب بر است . در ادامه با چند دمنوش تب بر که برای کاهش تب استفاده می شود آشنا می شوید . دمنوش های گیاهی با تأمین آب مورد …

نوار بهداشتی مردانه چیست ؟ پد بهداشتی مردانه با کمک نوار بهداشتی مردانه می‌توانید مانع از بروز ترشحات مردانه روی لباس‌زیر خود شوید. نوع طراحی این محصول بر اساس ساختار آناتومی بدن آقایان در نظر گرفته‌شده است تا در حین استفاده احساس بدی برای شما حادث نشود. به‌کارگیری مواد جذب‌کننده …

سردمزاج‌ها و گرم‌مزاج‌ها در پائیز چه بخورند؟ مزاج شناسی؛ علمی بسیار وسیع است که کاربردهای زیادی برای تشخیص بیماری ها و درمان آن ها دارد. از گذشته های دور در طب سنتی ما طبیب ها از طریق مزاج افراد بیماری ها را تشخیص می دادند. کتاب های بسیاری در این …

خوردنی‌هایی که دندانپزشکان اصلا لب نمی‌زنند! برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها بسیار مضر است. وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می شود غذاها و نوشیدنی …

علت درد شکم در زنان و مردان چیست ؟ ناحیه شکم به دلیل داشتن اندام های مهم بدن اهمیت ویژه ایی دارد. اگر هر کدام از این اندام ها دچار مشکل شوند با هشدارهایی مانند درد همراه خواهد بود. یکی از شایعترین دردهای شکمی, درد زیر شکم سمت چپ است …

با این خوراکی‌ها بی حالی را فتیله پیچ کنید! برای بی حالی چی خوبه؟ اگر احساس کسالت و بی حالی دارید می توانید با کمی تغییر در رژیم غذایی خود و استفاده از برخی خوراکی های خوشمزه انرژی خود را افزایش داده  و بی حالی را از بین ببرید . …

برای کبد چرب چی بخوریم ؟ کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند. در ادامه پنج محافظ سلامت کبد را معرفی کرده‌ایم: …

اگر این ۹ نشانه را دارید، یعنی زودتر پیر می‌شوید برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می‌شوند. اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز می‌شود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. ۱. ریزش مو (نه تنها …

بهترین مواد غذایی برای کم خونی  کم خونی یکی از بیماری های شایع بخصوص در میان خانم هاست . در ادامه با بهترین مواد غذایی برای درمان کم خونی با مواد طبیعی آشنا می شوید . آمار‌های نگران‌کنند‌ه‌ای از فقر‌آهن و کم‌خونی در بین ایرانی‌ها بخصوص خانم‌ها و دختران ایرانی …