مجله سلامت

همه ساله با شروع فصل سرما و افزایش آلاینده ها به دلیل وارونگی هوا موضوع آسیب های آلودگی هوا بر سلامت جسم افراد بحث داغ مردم می شود. به گزارش حیاط خلوت به نقل از خبرگزاری فارس، سیدمرتضی صفوی متخصص تغذیه با اشاره به مشکلات تشدید آلودگی هوا در فصل …

میوه ها گروه غذایی هستند که استفاده شان برای افراد دیابتی یا کسانی که کم کربوهیدرات استفاده می کنند گیج کننده است. شاید شنیده باشید که می گویند نباید نگران قند موجود در میوه ها بود، چون یکی از موارد طبیعی موجود در آن است.اما با وجود طبیعی بودن قند …

یکی از رایج ترین مشکلات نوزادان دل درد است که باعث ناراحتی , بهانه گیری و گریه آن ها می شود . در این مطلب علت های رایج دل درد در نوزاد و روش های درمان آن را آورده ایم که با کمک این راهکار ها می توانید مشکل نوزاد …

انار یکی از خوراکی های مرسوم و خوشمزه شب یلدا می باشد که دارای خواص بسیار زیادی است در ادامه با فواید این میوه یاقوتی و فوق العاده بیشتر آشنا می شوید . فواید انار واقعا قابل شمارش نیستند و ویژگی خاصی که این میوه سرخ را از دیگر میوه‌های …

تفاوت اسید فولیک و فولات فولیک اسید یکی از ویتامین های ترکیبی گروه B است که در مکمل ها و برخی مواد غذایی یافت می شود. در رسانه ها معمولا از کلمه ی فولات ، به جای فولیک اسید استفاده می شود. فولات در حقیقت فرمی طبیعی از چندین ویتامین …

تخم شربتی دارای خواص زیادی است و برای سلامتی بسیار مفید است . مصرف تخم شربتی باعث ایجاد حس پرشدگی و سیری می شود و یکی از خوراکی های مفید برای لاغری و تثبیت وزن می باشد . تخم شربتی (دانه چیا)، یکی از قدیمی‌ترین منابع تغذیه‌ای در جهان است …

۲۷ راه طبیعی برای تنگ کردن واژن در خانه آیا از مشکل گشادی واژن رنج میبرید ؟ آیا رابطه زناشویی خوبی با همسر خود ندارید ؟ آیا همسر شما از رابطه با شما رضایت ندارد ؟ گشادی واژن یکی از مشکلاتی است که تعداد زیادی از زنان در سراسر جهان …

پوست کیوی دارای خواص زیادی است اما خوردن آن برای بعضی از افراد ضرر دارد که در ادامه می خوانید. خواص پوست کیوی را بیشتر بشناسید کیوی میوه‌ای کم‌کالری و بدون چربی با فواید و مزایای تغذیه‌ای متنوع است. لورن ماره، عضو هیئت علمی مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه کلرادو …

شب یلدا نزدیک است و یکی از خوراکی های جدا نشدنی این شب هندوانه می باشد. هندوانه دارای خواص زیادی می باشد اما مصرف آن برای تمام افراد توصیه نمی شود. این افراد بهتر است از خوردن این میوه خوشمزه در شب یلدا چشم پوشی کرده یا مقدار کمی مصرف …

سرفخ یکی از مشکلاتی است که معمولا در این فصل سال و سرمای زمستان خیلی ها رو کلافه می کند. سرفه حالت ها و شدت های مختلفی دارد که در این مطلب از حیاط خلوت با انواع سرفه و روش های درمان آن بیشتر آشنا می شوید . به چه …

آیا آلت تناسلی من طبیعی است؟ برای همه پسرها پیش می‌آید که هرازگاهی درمورد این موضوع فکر کنند. خیلی از شما ممکن است نگران این مسئله باشید که اندازه آلت‌تناسلی‌تان نرمال است یا نه. باید بگوییم که اندازه طبیعی برای آلت‌تناسلی طیف گسترده‌ای دارد، درست مثل بقیه اعضای بدن. و …

 به چند دلیل مهم بال و گردن مرغ نخورید پوست مــــــرغ آلودگی‌های محیطی خیلی زیادی را می‌تواند منتقل کند. چربی‌های اشباع شده‌ای که دارد، می‌تواند میزان کلسترول را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند، اگر زندگی سالم می‌خواهید یا می‌خواهید خود را در برابر بسیاری از بیمار‌ی‌ها بیمه کنید …

مراقبت از نوزادی که تازه به دنیا آمده است کار ساده ای نیست و معمولا مادران جوان برای نگه داری از آن ها دچار استرس می شوند و نیازمند کمک هستند . نوزاد تازه وارد، کالا نیست که طریقه مصرف داشته باشد، بلکه یک موجود زنده است که باید نحوه …

چه مواد غذایی برای درمان سرماخوردگی مفید است؟ اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که علاقه زیادی به خوردن قرص و دارو در زمان سرماخوردگی ندارید و دوست دارید با استفاده از مواد طبیعی سرماخوردگی خود را برطرف کنید و زودتر خوب شوید در این مطلب از …

در این مطلب از حیاط خلوت توصیه های ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی درباره خواص دمنوش ها و عواملی که باعث کاهش میل جنسی می شود آورده شده است که در ادامه می خوانید. ناصر رضایی‌پور درباره دمنوش‌های مفید اظهار داشت: دمنوش آویشن شیرازی یا مرزنگوش به‌ویژه برای مبتلایان …

سرما خوردگی و آنفولانزا در پاییز و زمستان شیوع زیادی دارد و اعضای خانواده ها را درگیر می کند. بنابراین هر چه قدر هم که بدن آماده و ورزشکاری داشته باشید، خودتان را خود بپوشانید باز هم ممکن است سرما بخورید. پس بهتر از راهی برای درمان این بیماری شایع …

چگونه با گریپ فروت لاغر شویم ؟ گریپ‌فروت دارای خاصیت چربی‌سوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند می توانند این میوه را در سبد غذایی خود قراردهند . از آنجا که نوشیدن آب گریپ‌فروت باعث افزایش شادابی و تمرکز می‌شود، بد نیست که آن را در وعده …

همه چیز درباره ختنه کردن نوزاد پسر ختنه، یکی از کهن‌ترین اعمال جراحی شناخته شده در جهان می‌باشد که انجام آن نزدیک به پانزده هزار سال قدمت دارد. از سالیان دور در میان گروهی از سیاهان آفریقا و بخشی از بومیان استرالیا و برخی دیگر (بدون وابستگی مذهبی) رایج بوده …

جدول کامل سازگاری گروه‌های خونی با یکدیگر اگر شما به تزریق خون یا پیوند عضو نیاز داشته باشید، پزشک می‌تواند از نوع گروه خونی شما برای تشخیص این موضوع استفاده کند که آیا خون شما با خون اهدا شده یا اندام اهدا شده سازگاری دارد یا خیر. تعیین گروه خونی …

یکی از مهم ترین عوامل در افزایش قد کودکان تغذیه مناسب و مغذی است . اگر دوست ندارید کودکان قد کوتاه داشته باشید به دوعامل مهم در افزایش قد کودکان یعنی رژیم غذایی و خواب او توجه بیشتری کنید. ۲ راهکار ساده برای افزایش قد کودکان ما با استفاده از …