سرخط خبرها
خانه > مجله سلامت (صفحه 9)

مجله سلامت

نوک سینه و ۱۱ دانستنی مهم درباره آن

نوک سینه و ۱۱ دانستنی مهم درباره آن پستان مجموعه ‌ای از غدد شيری Lobules، کانالهای هدايت کننده شير Ducts به سر پستان و مقدار زيادی چربی است. اصولاً پستانهای زن را نمی توان جزئی از اندام جنسی او به شمار آورد. مهمترین نقش آنها در شیردهی است ولی از …

ادامه نوشته »

تغذیه دانش آموزان در مدرسه؛ در کیف بچه ها چه بگذاریم؟

تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد بهتر است؟ نکات مهم درباره تغذیه دانش آموزان در مدرسه اگر چه مثل سال‌های خیلی دور و تا كمی نزدیك، یعنی سال‌های نخست دهه۶۰، مدارس دو و سه شیفته وجود ندارد، اما برنامه درسی بچه‌ها به‌ گونه‌ای تنظیم شده كه اغلب آنها وعده …

ادامه نوشته »

کدام ضرر بیشتری دارد، دلستر ، نوشابه مشکی یا زرد؟

کدام ضرر بیشتری دارد، دلستر ، نوشابه مشکی یا زرد؟ هر سه نوشیدنی دلستر و نوشابه سیاه و زرد بی ضرر نیستند اما نسبت تخریب و قند هر کدام متفاوت و دارای رتبه بندی است.در ادامه این مطلب با ضررهای هر کدام از این نوشیدنی ها بیشتر آشنا خواهید شد. …

ادامه نوشته »

این جوجه کباب ها را به هیچ عنوان نخرید!

رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران گفت: استفاده از رنگ و انواع ادویه در جوجه کباب‌های باز فروشگاه‌ها، منجر به افزایش آلرژی و مسمومیت‌های غذایی شده است. محمد حسین عزیزی در خصوص سلامت جوجه کباب‌های باز قابل فروش در فروشگاه‌های معتبر شهر گفت: در بسیاری از فروشگاه‌های بزرگ تهران …

ادامه نوشته »

عواملی که کلیه‌ها را در معرض آسیب قرار می‌دهد کدام است؟

کلیه‌ها معمولا بی‌سروصدا به بیماری مبتلا می‌شوند چه عواملی باعث فشار زیاد بر کلیه‌ها می‌شود؟ فشار خون بالا و ورم بر کلیه‌ها فشار اضافه وارد می‌کنند. کلیه‌ها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده‌دار هستند همچنین با ساخت هورمون در خون‌سازی و ساخت گلبول قرمز نقش دارند. کلیه‌ها …

ادامه نوشته »

مصرف ویتامین به صورت شربت بهتر است یا قرص؟

با اینکه گفته می شود بهتر است تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را از برنامه غذایی متعادل و سالم دریافت کنیم اما با وجود تلاش زیادی هم که می کنیم باز ممکن است مشغله زیاد کاری، مسافرت و کلی دلیل دیگر باعث شوند عادت غذایی مان آنطور که باید …

ادامه نوشته »

توصیه هایی برای درمان نفخ شکم

نفخ شکم یکی از عارضه های شایع در بین افراد است، این عارضه در سیستم گوارش علل متفاوتی دارد که بسیاری از آنها به سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نادرست باز می گردد. نفخ شکم علل مختلفی دارد که به انها اشاره و دستورالعملی طبیعی برای از بین بردن …

ادامه نوشته »

علت خارش پوست و توصیه هایی برای درمان آن

پوست ملتهبی که ورم کرده و به شدت می‌خارد، از دچار شدنتان به اگزما خبر می‌دهد. اگزما، یک بیماری پوستی شایع است که علاوه بر علایم گفته شده، خود را با پوست‌ریزی هم نشان می‌دهد و بیشتر از آنکه خطرناک باشد، آزار دهنده است. این بیماری، ممکن است در دوره‌های …

ادامه نوشته »

۹ غذای شادی آور / مواد غذایی ضد افسردگی

۹ غذای شادی آور / مواد غذایی ضد افسردگی از نظر علمی ، ارتباط بین سلامت روح و روان با نوع غذا و نوشیدنی اثبات شده است، ولی با این همه برای درمان مشکلات روانی، بیشتر از داروهای روان درمان استفاده می شود. در حالی که به جای دارو، می …

ادامه نوشته »

طبع سرکه و مزایا و معایب آن

طبع سرکه و مزایا و معایب آن در طب سنتی سه نوع سرکه کاربرد زیادی دارد؛ سرکه انگور، خرما و سیب. سرکه ها به طور کل مزاج سرد و خشکی دارند و به همین دلیل در درمان بسیاری از ضایعات پوستی مثل جوش و لک و درمان برخی بیماری ها …

ادامه نوشته »

۵ باور غلط درباره افتادگی سینه و دلایل آن

۵ باور غلط درباره افتادگی سینه و دلایل آن زیبایی دائمی زنان به مجموعه‌ای از فاکتورهای مختلف وابسته است و یکی از مهم‌ترین‌شان، زیبایی سینه هاست، پژمردگی و افتادگی سینه‌ها می‌تواند بر زیبایی‌ زنان تاثیر شدیدی بگذارد. بعضی از باورها درباره دلیل افتادگی و شل شدن سینه ها غلط است …

ادامه نوشته »

ویژگی ها و خصوصیات بدنی خاص زنانه

ویژگی ها و خصوصیات بدنی خاص زنانه یکی از شگفتی های آفرینش، وجود تفاوت ها بین زنان و مردان است. علاوه بر تفاوت در رفتارهای ذهنی و فکری زنان و مردان در پاره ای از صفت های اصلی به صورت ذاتی، با هم فرق داشته و تحت تاثیر جنسیت، به …

ادامه نوشته »

درمان آفت دهان در طب سنتی و مواد گیاهی

درمان آفت دهان در طب سنتی و مواد گیاهی آفت های دهانی زخم‌های دردناکی هستند که درون دهان و اغلب در پایه لثه، درون گونه‌ها یا لب‌ها، روی کام نرم یا روی زبان به وجود می‌آیند. مکانیسم دقیق ایجاد آفت هنوز به درستی روشن نیست اما به نظر می‌رسد واکنش‌های …

ادامه نوشته »

دلایل بی نظمی قاعدگی چیست + راه درمان

گاهی سوالاتی درمورد عادت ماهیانه برای خانم‌ها پیش می‌آید، مثل چرا خونریزی‌ام اینقدر سنگین است؟ چرا پریودم عقب افتاده است؟ چرا این ماه دو بار پریود شدم؟ بااینکه نامنظم شدن عادت‌ماهیانه مسئله‌ای خطرناک نیست، اما خیلی مهم است که بفهمید دلیل آن چیست و در صورتی که این نامنظمی در …

ادامه نوشته »

لاغری با عسل

لاغری با عسل عسل طبیعی از جمله مغذی ترین محصولاتی است كه سرشار از منیزیم، پتاسیم، كلسیم، آهن و برخی ویتامین ها مانند انواع ویتامین های گروه B است و به همین دلیل مصرف روزانه آن همیشه توصیه می شود.در این بین، گروهی از افراد به دلیل ترس از بروز …

ادامه نوشته »

ادویه ای طلایی برای درمان سرطان پروستات

زردچوبه ،ادویه ای طلایی برای درمان سرطان پروستات زردچوبه یا زرچوبه با نام علمی Curcuma longa نوعی گیاه و به عبارتی ادویه‌ای است که از آن گیاه تهیه می‌شود. زردچوبه از رده زنجبیل‌ وارها (Zingiberidae)، راسته زنجبیل‌ها (Zingiberales)، تیره زنجبیلیان (Zingiberaceae)، گونه زردچوبه‌ای‌ها (Curcuma) است. پودر زردچوبه به رنگ زرد تیره‌است که یکی از پرکاربردترین …

ادامه نوشته »

اسهال و خوراکی های ممنوع هنگام اسهال

اسهال چیست اِسهال (به انگلیسی: Diarrhea) وضعیتی است که در آن فرد بیمار دست کم سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد. این حالت می‌تواند چند روز به طول بینجامد و موجب کم آبی بدن می‌شود که در پی از دست دادن مایعات رخ می‌دهد. نشانه‌های کم آبی معمولاً با از بین رفتن کشش …

ادامه نوشته »

۶ صبحانه که خاصیت ضد پیری دارند

۶ صبحانه که خاصیت ضد پیری دارند دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر …

ادامه نوشته »

علت ایجاد دانه های سفید زیر چشم / رسوبات کلسیم در پوست

علت ایجاد دانه های سفید زیر چشم / رسوبات کلسیم در پوست هنگامی که فسفات کلسیم در مقادیر غیر طبیعی در بافت نرم رسوب می کند، کلسینوز یا کلسیفیکاسیون شکل می گیرد. رسوبات کلسیم زیر پوست همانند توده های سفید یا زرد رنگ به نظر می رسند، که اغلب به …

ادامه نوشته »

حداکثر کاهش وزن در یک ماه چقدر است؟

حداکثر کاهش وزن در یک ماه چقدر است؟ «معجزه لاغری در ۳ روز»، «۵ روزه ۷ کیلو لاغر شوید»، «اسرار لاغری ۳ روزه»، «ژل لاغری ۳ روزه»‌ و.. این ها  تبلیغات مختلف مربوط به رژیم‌های لاغری سریع هستند که حتما در شبکه‌های اجتماعی و ماهواره‌ای و از طریق نرم‌افزارهای موبایلی …

ادامه نوشته »