بهترین زمان مصرف قرص آهن بهترین زمان برای خوردن قرص آهن چه زمانی است ؟ آهن یکی از مواد معدنی مهم در بدن برای تولید گلبول های قرمز است و کمبود آن می تواند باعث خستگی ، تنگی نفس و .. شود در ادامه بهترین زمان مصرف قرص آهن و …
ادامه نوشته »مطالب پزشکی
نوار بهداشتی مردانه چیست و چگونه استفاده میشود ؟
نوار بهداشتی مردانه چیست ؟ پد بهداشتی مردانه با کمک نوار بهداشتی مردانه میتوانید مانع از بروز ترشحات مردانه روی لباسزیر خود شوید. نوع طراحی این محصول بر اساس ساختار آناتومی بدن آقایان در نظر گرفتهشده است تا در حین استفاده احساس بدی برای شما حادث نشود. بهکارگیری مواد جذبکننده …
ادامه نوشته »خوردنیهایی که دندانپزشکان اصلا لب نمیزنند!
خوردنیهایی که دندانپزشکان اصلا لب نمیزنند! برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنیها برای دندانها بسیار مضر است. وقتی صحبت از سلامت دهان و دندان می شود غذاها و نوشیدنی …
ادامه نوشته »اگر این ۹ نشانه را دارید، یعنی زودتر پیر میشوید
اگر این ۹ نشانه را دارید، یعنی زودتر پیر میشوید برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی میشوند. اگر شما هم این ۹ نشانه را دارید یعنی این موضوع شامل شما نیز میشود و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید. ۱. ریزش مو (نه تنها …
ادامه نوشته »آیا مایع منی برای پوست مفید است؟
آیا مایع منی برای پوست مفید است؟ مایع منی برای زنده نگه داشتن اسپرم تولید می شود . در مورد فواید مایع منی برای پوست نظرات ضد و نقیض زیادی وجود دارد. به همین دلیل شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که آیا مایع منی برای پوست مفید است؟ مایع منی …
ادامه نوشته »علت درد زیر شکم چیست ؟
دلایل درد زیر شکم درد زیر شکم می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . در ادامه لیستی از علت های درد زیر شکم را می خوانید . درد در قسمت تحتانی شکم اغلب مربوط به دستگاه گوارش است ، اما همچنین می تواند مربوط به شرایط دیواره بدن، پوست، رگ …
ادامه نوشته »چرا صبحها سخت از خواب بیدار میشوم؟
چرا صبحها سخت از خواب بیدار میشوید؟ بساری از افراد صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوند و هنوز احساس خستگی و خواب آلودگی دارند . در ادامه با عواملی که باعث ایجاد این احساس می شود آشنا می شوید . بیش از اندازه خوابیدن، برنامه روزانهتان را …
ادامه نوشته »نوشیدنی که باعث افزایش طول عمر می شود
نوشیدنی که باعث افزایش طول عمر می شود نتایج یک مطالعه جدید به طور شگفت آوری یک نوشیدنی مناسب برای طولانی شدن عمر را شناسایی کرده است که میتواند فشار خون و خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفاف نتایج مطالعه منتشر شده به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر …
ادامه نوشته »نوشیدنی های قاتل کرونا
بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کرونا با بالا بردن مقاومت بدنی آمادگی سیستم ایمنی بدن خود را در برابر بیماری بالا ببرید. این ۴ آبمیوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از کرونا ویروس بسیار توصیه میشوند.
ادامه نوشته »دلایل اصلی پر مویی زنان چیست ؟
علل پرمویی خانم ها اگر در خانمها زمینه خانوادگی برای ابتلا به پرمویی صورت وجود نداشته و افزایش مو نسبتا ناگهانی یا سریع باشد، ممکن است ناراحتی هورمونی در کار باشد. در ادامه با دلایل پر مویی زنان بیشتر آشنا می شوید . همه جای بدن انسان به استثنای کف …
ادامه نوشته »نکات تغذیهای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا
نکات تغذیهای قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا ممکن است زمان تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شده و غش کنید. برای جلوگیری از بروز این مشکلات در هنگام واکسن زدن، لازم است صبحانه یا میان وعده سادهای مصرف کنید و شب قبل از واکسیناسیون نیز غذای سبک …
ادامه نوشته »ویتامین ضد چاقی را می شناسید؟
ویتامین ضد چاقی را می شناسید؟ دریافت میزان مناسب از ویتامین دی به خصوص در سال اول زندگی میتواند از بروز چاقی پیشگیری کند خوردن این ویتامین می تواند از چاقی پیشگیری کند دریافت مقادیر ویتامین دی در سال اول زندگی میتواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند و …
ادامه نوشته »نشانه های درگیری ریه به ویروس کرونا چیست؟
نشانه های درگیری ریه به ویروس کرونا چیست؟ از کجا بفهمیم ریه درگیر شده ؟ احساس تنگی نفس، درد قفسه سینه، تب طولانی بیش از ۷۲ ساعت، بی حالی و ضعف و افت اکسیژن خون زیر ۹۴ درصد از علائم هشداردهنده درگیری ریه در کروناست که باید به صورت جدی …
ادامه نوشته »۹ راهکار ساده برای پیشگیری از آلزایمر
راه های پیشگیری از بیماری آلزایمر آلزایمز یکی از بیماری های شایع قرن اخیر و شایع ترین شکل از زوال عقل می باشد . با تغییر سبک زندگی و برخی از عادات روزمره می توان از ابتلا به آلزایمز پیشگیری کرد . در ادامه ۹ عادت در پیشگیری از آلزایمر …
ادامه نوشته »برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید!
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز این خوراکی ها را هر روز بخورید! افرادی که میوه، سبزیجات، روغن زیتون و امثال این خوراکی ها را بیشتر مصرف کرده بودند و کمتر از غذاهای سرخ کردنی، گوشت و پنیر استفاده کرده بودند کمتر دچار کوچک شدن مغز شده بودند. جلوگیری از کوچک شدن حجم مغز بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی …
ادامه نوشته »آب درمانی برای کاهش وزن چیست ؟
کاهش وزن با آب درمانی آب درمانی یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است که میتوان جایگزین مصرف داروهای شیمیایی و جراحی شود . در ادامه با دو روش کاهش وزن توسط آب درمانی، که شامل رژیم نوشیدن آب و همچنین انجام ورزشهای آبی میباشد آشنا می شوید …
ادامه نوشته »به چه حالتی تنگی نفس می گویند؟
با بروز ویروس خطرناک و کشنده کرونا شایعات و اخبار کاذبی در فضای مجازی منتشر شد که نشان دهنده این نکته بود که هر تنگی نفس می تواند کرونا باشد، اما متخصصان عفونی کاملا مخالف این قضیه هستند و روانپزشکان می گویند: یکی از مهم ترین عواملی که باعث می …
ادامه نوشته »۳ روش برای آرامش در هنگام شیوع کرونا
با خبرهای پر از داستانهای ترسناک درباره کرونا ویروس جدید ، COVID-19 ، اضطراب زیادی دارید . اگرچه طبیعی است که از هرگونه شیوع بیماری عمده نگرانی داشته باشید ، ولی نگرانی بیش از حد می تواند ضررداشته باشد. خوشبختانه کارهایی وجود دارد که می توانید ترس های خود را …
ادامه نوشته »چرا اشک انسان شور است؟
چرا اشک انسان شور است؟ ممکن است تاکنون برایتان پیش آمده باشد که اشک چشم خود را خورده باشید و متوجه شدید که کمی شور است اما چرا اشک چشم شور است ؟ در ادامه علت شور بودن اشک را می خوانید . علت شور بودن اشک چیست؟ اگر تا …
ادامه نوشته »چرا مردان نباید لباس تنگ بپوشند
چرا مردان نباید لباس تنگ بپوشند چرا آقایان نباید شلوار تنگ بپوشند ؟ پوشیدن شلوار تنگ هم برای آقایان و هم خانم ها مضر است . در ادامه با عوارض پوشیدن شلوار تنگ برای مردان بیشتر آشنا می شوید . عوارض پوشیدن لباس های تنگ یک استاد علوم تشریحی در …
ادامه نوشته »