خانه > مجله سلامت > طب سنتی و داروی گیاهی (صفحه 3)

طب سنتی و داروی گیاهی

روغن پونه کوهی و ۶ خاصیت شگفت انگیز آن

روغن پونه کوھی سرشار از آنتی اکسیدانھا و ترکیبات قدرتمندی است که برای سلامتی بسیار ‏مفیدند. از روغن پونه کوھی، ھم می‌توان به صورت خوراکی و ھم به صورت موضعی بر روی پوست، ‏استفاده کرد.‏ روغن پونه کوهی و ۶ خاصیت شگفت انگیز آن خاصیت آنتی اکسیدانی: مقدار آنتی اکسیدان موجود …

ادامه نوشته »

سفید کردن دندان ها بدون مواد شیمیایی

سفید کردن دندان ها بدون مواد شیمیایی هر کدام از ما رویای داشتن دندان‌های براق و سفید را داریم. دندان‌های سفید نه تنها باعث زیبایی لبخند شما می‌شود، بلکه به لحاظ شخصیتی هم شما را جذاب‌تر می‌کند. دندان‌‌های سفید می‌تواند اهمیت صورت شما را بالا ببرد. یک لبخند ساده می‌تواند …

ادامه نوشته »

برای گرمازدگی چی خوبه؟

گرمازدگی و طب سنتی گرمازدگی یا هایپرترمی، به معنی افزایش کنترل نشده دمای بدن و ناتوانی در دفع حرارت بدن است. حمام کردن، شنا، پوشیدن لباس هایی با جنس نازک و گشاد، ورزش های سبک، قرار نگرفتن زیر نور مستقیم خورشید، مصرف خوردنی ها و آشامیدنی هایی با مزاج سرد …

ادامه نوشته »

ضررهای مصرف زیاد بستنی و آب سرد

ضررهای مصرف زیاد بستنی و آب سرد محمد انصاری‌پور درباره تدابیر فصل تابستان اظهار کرد: تابستان نماد گرماست, اتفاق نادرستی که در این فصل رخ می‌دهد این است که افراد به طور افراطی و بی‌محابا به خوردن و نوشیدن خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های خیلی سرد می‌پردازند که این اتفاق بیشتر در …

ادامه نوشته »

خانم های جوان در محاصره ” کیست “

خانم های جوان در محاصره ” کیست “ بارها و بارها دچار شکم دردهای شدید می شوید و قاعدگی تان نامنظم شده است؟ انواع و اقسام گیاهان دارویی را استفاده کرده اید تا از این دردهای ناخوشایند خلاص شوید؟ اگر به همه این سوالات پاسخ مثبت می دهید، باید بدانید …

ادامه نوشته »

دانه های چیا جایگزینی فوق العاده برای شیر

بهترین دانه جایگزین شیر را بشناسید! شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد. بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. …

ادامه نوشته »

بهترین گیاهان دارویی برای بی خوابی

در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، درطول خواب بدن ما رشد عضلانی، تولید هورمون ها، تعمیر بافت ، بازسازی و جوان شدن را انجام می دهد.«کلینیک مایو»، بی خوابی را به این شکل تعریف می کند: اختلال …

ادامه نوشته »

درمان یبوست با یک لیوان آب ولرم!

درمان یبوست با آب ولرم نوشیدن یک لیوان آب ولرم به‌صورت ناشتا یا خوردن چند عدد انجیر خیس‌کرده، قبل از صرف صبحانه می‌تواند تاثیر زیادی در رفع یبوست داشته باشد. رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های حیوانی، گوشت، تخم‌مرغ و شیرینی، مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزی‌ها و سایر مواد غذایی حاوی …

ادامه نوشته »

با گیاه جینکو و خواص درمانی آن آشنا شوید

عصاره برگ جینکو که از قدیمی‌ترین درخت باقیمانده در جهان به دست می‌آید، به طور قابل توجهی در بهبود جریان خون از طریق عروق به مغز مفید است و سیستم عصبی مرکزی را نیز از آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند همچنین به منظور تقویت تمرکز و توانایی ذهنی و روانی افراد …

ادامه نوشته »

درمان سردرد با سنگ پا

از دیدگاه طب سنتی تدابیری برای حمام، استخر، سونا و جکوزی بیان شده که مانع از بروز بیماری‌ و باعث حفظ سلامت افراد می‌شود. به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرید بهتر است که افراد به طور ناگهانی زیر دوش قرار نگیرند و برای شستشو ابتدا از آب نیم گرم استفاده …

ادامه نوشته »

تخم شربتی سرشار از کلسیم و مناسب رمضان

حالا که ماه مبارک رمضان فرا رسیده است با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب  اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای …

ادامه نوشته »

توصیه های مهم تغذیه ای از نظر طب سنتی

مینا محبی متخصص طب سنتی، در گفت‌و‌گو با خبرگزاری فارس گفت: برای افرادی که علاوه بر روزه‌داری فصل امتحانات آن‌ها نیز است، غذاهای حاوی رشته یا غذاهای خمیری ممکن است به دلیل هضم طولانی در آن‌ها احساس خستگی و کسالت کند پس بهتر است در هنگام افطار از ماکارونی و آش …

ادامه نوشته »

معجزه دمنوش برای آب کردن چربی های شکم و پهلو

  تأثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان …

ادامه نوشته »

انواع عسل و خواص درمانی آن

عسل طبیعی عسل ماده شیرین و غلیظی است که توسط زنبوران عسل از شهد گل‌ها جمع‌آوری شده و تغییر شکل می‌یابد و سپس در داخل سلول‌های مومی کندو ذخیره می‌شود. این عسل کاملاً طبیعی و سرشار از مواد غذایی و حیات‌بخش بوده و می‌تواند تمام نیازهای غذایی را برطرف کند، …

ادامه نوشته »

درمان بی خوابی با یک فنجان چای موز+طرز تهیه

بدونیم: موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید یک عدد موز کافی است. این میوه را به روش دیگری هم می توان …

ادامه نوشته »

توصیه طب سنتی برای مزاج‌ گرم و خشک در ماه رمضان

یک کارشناس طب سنتی توصیه‌های غذایی برای صاحبان مزاج‌های گرم و خشک در ماه رمضان را تشریح کرد. طب سنتی توصیه‌های غذایی و رفتاری برای مزاج‌های گوناگون در ماه مبارک رمضان کرده است که رعایت آن می‌تواند برای افراد مفید باشد. رمضان صاحبان مزاج‌های گرم و خشک ابتدا باید صاحبان …

ادامه نوشته »

خواص بی نظیر خاکشیر در ماه رمضان!

خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی‌هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می‌شود ولی جدای از این‌ها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می‌آورد و معده را تقویت می‌کند. خواص بینظیر خاکشیر در ماه رمضان! خاکشیر از نظر طب قدیم …

ادامه نوشته »

دانه شگفت انگیز هل

درختی است از خانواده زنجبیل به صورت وحشی و پرورشی در مناطق کوهستانی و در سایه درختان می‌روید. ارتفاع درخت ۳۰ تا ۵۰ سانتی متر و بعصی‌ها دارای اعضاء چوبی تا ۳ متر ارتفاع و شاخه‌های هوایی و برگ‌های متناوب نوک تیز با گل‌های ریز سفید مانند گل باقلا و …

ادامه نوشته »

کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟

وب‌سایت تبیان: فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و غیره نیز انجام شود. در این صورت می توانید …

ادامه نوشته »

۹ خاصیت فوق العاده سبزی شوید را بشناسید+ عکس

به گزارش «بهداشت نیوز» شوید گیاهی است یکساله یا دو ساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز می‌رسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه در اکثر نقاط دنیا از جمله قسمت‌های جنوب اروپا، مصر، آمریکا و چین پرورش داده می‌شود. میوه شوید بیضوی، …

ادامه نوشته »