خانه > مجله سلامت > طب سنتی و داروی گیاهی (صفحه 4)

طب سنتی و داروی گیاهی

با این خواص شگفت انگیز چای دارچین آشنا شوید

چای دارچین مخلوطی از دو ماده غذایی یکی چای و دیگری دارچین می باشد. دارچین خواص زیادی دارد، در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی‌های خونشان تا ۳۰ …

ادامه نوشته »

۵ نوشیدنی که برای رفع خستگی معجزه می کنند

اگر همیشه خسته هستید، این ۵ نوشیدنی معجزه می‌کند خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است. استرس یکی از مهم‌ترین دلایل پیدایش …

ادامه نوشته »

چاق شدن با طب سنتی

گاهی اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است   مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی  استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد  ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل ۲۰٪ …

ادامه نوشته »

اصلی ترین نقاط ماساژ پا برای بهبود سلامتی + عکس

روی پا نقاطی وجود دارد که در واقع بازتاب اندام های داخلی بدنمان هستند و می توانیم با فشار دادن و ماساژ دادن آن قسمت ها همیشه تنی سالم داشته باشیم. چگونه پاها را ماساژ دهیم؟ ماساژ دادن پا به طور کلی و نه فقط نقاط خاصی از آن مفید …

ادامه نوشته »

آموزش ماساژ پنج قسمت بدن که معجزه می کند!

ماساژ بدن برای کاهش دردهای ناشی از خشکی بدن، مقابله با استرس و حتی کاهش تجمع مایعات در بدن مفید است. اگرچه برای ماساژ دادن به تبحر و داشتن اطلاعات کافی نیاز هست، ولی با این حال ما می توانیم با آموزش چند ماساژ ساده کیفیت زندگی مان را بهبود …

ادامه نوشته »

مصرف گل گاوزبان برای چه کسانی ضرر دارد؟

به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گیاه گاوزبان ایرانی با گاوزبان مشهور در گیاه درمانی نوین، متفاوت است و هر دو جنس آن به رغم داشتن ویژگی‌های درمانی، برای برخی افراد و بیماران محدودیت مصرف دارد. ضررهای گل گاوزبان  دکتر مجید انوشیروانی  افزود: هر …

ادامه نوشته »

اگر مزاج خشک دارید،بخوانید

مینا محبی متخصص طب سنتی در پاسخ به این سؤال که «آیا از نظر طب سنتی مصرف سالاد به جای وعده شام توصیه می‌شود یا خیر؟» گفت: وعده شام باید در ابتدای شب بین ساعت ۶ تا ۸ مصرف شود و این وعده باید حتماً ۳ ساعت قبل از خواب …

ادامه نوشته »

خواص درمانی شگفت انگیز ریواس

ریواس یا ریباس، گیاهی است از تیره ی ترشک ها ( هفت بندها ) و دارای ساقه های هوایی و برگ های آن محتوی مواد ذخیره ای و اسیدی است و به همین جهت مورد استفاده ی خوراکی قرار می گیرد. ریواس هنگام بهار در نواحی گوناگون ایران، دامنه ی …

ادامه نوشته »

پاکسازی کبد با روغن زیتون و آب لیمو

نقش روغن زیتون و آب لیمو در پاکسازی کبد تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی‌ها و مصرف زیاد الکل می‌تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از بدن دربرابر اثرات مضر این مواد محافظت کند. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش …

ادامه نوشته »

یک ساعت ماساژ چند؟

رییس اتحادیه گرمابه‌داران، سونا و ماساژ تاکید دارد استفاده از ماساژ برای مقاصد درمانی موضوعی است که نیاز به تخصص‌ لازم در حوزه پزشکی دارد برهمین اساس افراد نمی‌توانند با گذراندن دوره‌های شش ماهه یا یکساله ماساژ ادعای ارائه خدمات درمانی داشته باشند. سید مهدی سجادی نیری اظهار کرد: از …

ادامه نوشته »

بومادران،یک داروی ضد تب و آنفولانزا

خواص شفابخش عرق «بومادران» گیاه بومادران از زمان‌های بسیار قدیم به واسطه خواص درمانی‌اش از شهرت و اعتبار بالایی برخوردار بوده است. چینیان باستان شاخه‌های بومادران را در هنگام پیشگویی در اطراف می‌پراکندند و به آن عنوان لقب “ساقه پیشگو” داده‌اند.   نام علمی این گیاه، میلفولیوم، به معنی هزاربرگ …

ادامه نوشته »

۲۰ کاربرد شگفت انگیز سرکه سیب

مصرف سرکه‌ سیب یکی از دو راه درمان طبیعی مورد علاقه‌ی من است که هر روز آن را به همراه روغن زیتون در رژیم غذایی و برخی امور دیگر به کار می‌برم. همواره مصرف سرکه سیب را به بیماران‌ام توصیه می‌کنم و شخصا نیز به دلایل فراوان آن را در …

ادامه نوشته »

پاکسازی بدن با این مواد غذایی

غذاهایی که از کبد مراقبت می کنند هر چیز مضری که وارد بدن می شود توسط کبد پردازش می شود. به همین دلیل در نظر گرفتن سلامت کبد برای بدن بسیار ضروری است. غذاهایی هستند که مصرف مداوم آن ها بدن را پاکسازی می کند. سیر سیر سرشار از موادی …

ادامه نوشته »

۹ گیاه و ادویه برای کاهش وزن

اگر فکر می کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای است، مهم ترین چربی سوزها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها. گیاهان و ادویه ها بهترین افزودنی ها به غذا می باشند که کالری، قند و سدیم ندارند. …

ادامه نوشته »

برخی از خواص درمانی جو

گیاه شناسان غربی از آرد جو برای درمان بیماری‌های پوستی به صورت خارجی استفاده می‌کنند. در واقع  آنها معتقدند سیلیکای موجود در جو به ترمیم بافت‌های همبند کمک می‌کند. در کشورهای شرقی و غربی از جوشانده و عصاره جو کامل و ساقه جو برای تقویت وضعیت روحی روانی، درمان بی‌خوابی، …

ادامه نوشته »

برگ نعنا به بهبود این بیماری ها کمک می کند

محققان دریافتند برگ نعنا در هضم غذا و بهداشت دهان و دندان موثر است. از فواید برگ نعنا می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: – هضم غذا برگ نعنا سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی است که برای عضلات معده مفید است و به هضم غذا کمک می‌کند. علاوه بر …

ادامه نوشته »

نوشیدن چای سبز نقشی در سوزاندن چربی‌ها دارد؟

لاغر نمی‌شی! بدنت برای کاهش وزن استپ کرده، با اینکه رژیم می‌گیری اما کاهش وزن دلخواه نداری… پس برای اینکه زودتر نتیجه بگیرید، چای سبز بنوشید تا سوخت و ساز بدنتان افزایش پیدا کند. قطعا شما هم چنین پیشنهادهایی را از اطرافیان و دوستان یا اینکه در فضاهای مجازی دیده …

ادامه نوشته »

فواید روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده

طبق نتایج یک مطالعه، ترکیب موجود در روغن زیتون فوق خام به شکل قابل توجهی موجب کاهش علائم مقاومت انسولین و بیماری کبد چرب غیرالکلی می شود. «هیدروکسی تیروزول» پلی فنول یافت شده در روغن زیتون فوق خام و تصفیه نشده، دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده که نقش مهمی در …

ادامه نوشته »

بهترین ادویه برای پوست

آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی …

ادامه نوشته »

گیاهان دارویی فوق العاده برای کاهش قند خون

افرادی که از دیابت نوع ۱ یا ۲ رنج می برند باید تمام تلاش شان را برای کنترل قند خونشان بکنند که گاهی کار بسیار سختی است. اما هیچ چیز غیرممکن نیست به شرطی که به تغذیه ی خود دقت کنید. خوشبختانه گیاهان و ادویه هایی وجود دارد که به …

ادامه نوشته »