سرخط خبرها
خانه > بایگانی برچسب: افطاری

بایگانی برچسب: افطاری

مواد لازم و طرز تهیه شعله زرد نذری + نکات مهم

نکات مهم برای درست کردن شله زرد نذری + مواد لازم شله زرد یکی از دسرهای اصیل ایرانی است که بیشتر در ایام مذهبی مثل ماه محرم و افطاری ماه رمضان به عنوان نذری پخته می شود. معمولا خانم های ایرانی طرز تهیه این دسر را به خوبی میدانند ولی …

ادامه نوشته »

افطاری چی بپزم؟ یک پیشنهاد فوق العاده براتون داریم

افطاری چی بپزم؟ فرنی سه رنگ معمولا در ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده طی ساعت های طولانی برای سفره افطاری وعده های غذایی سنگین توصیه نمی شود. درست کردن حلوا، شیربرنج، شعله زرد، سوپ ، آش رشته و یا فرنی علاوه بر مناسب بودن به عنوان افطاری زیبایی دوچندانی …

ادامه نوشته »

بهترین برنامه برای ورزش در ماه رمضان + تغذیه مناسب ورزشکار

 ورزش در ماه رمضان چگونه انجام شود؟ ورزش در ماه رمضان باید انجام شود، اما به شکلی که مشکلی برای فرد روزه دار به وجود نیاید. در این مطلب به چگونگی ورزش کردن در ماه رمضان اشاره می کنیم. وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران درباره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان …

ادامه نوشته »

اس ام اس و متن خنده دار درباره ماه رمضان و روزه داری

جوک ماه رمضان و اس ام اس طنز درباره روزه گرفتن ماه رمضان و روزه داری یکی از زیباترین و معنوی ترین آداب اسلام است که مسلمان این ماه را علاوه بر روزه داری به عبادت خدا مشغول می شوند. در این مطلب از سایت حیاط خلوت تعدادی اس ام …

ادامه نوشته »

طرز تهیه كاچی چهارمغز برای افطار

  مواد لازم برای كاچی چهارمغز :  نبات خرد شده  دو پيمانه  آرد  دو پيمانه  هل ساييده  يک قاشق عسل دو سوم پيمانه کره ۱۵۰ گرم زعفران سایيده به ميزان لازم گلاب يک سوم پيمانه گل گاوزبان دم كرده يک ليوان * چهار مغز گردو بادام پسته و فندق ريز …

ادامه نوشته »

راه هایی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان

کاهش تشنگی در ماه رمضان  نوشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، زیرا باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. توصیه می شود برای تامین آب لازم، از حدود یک ساعت بعد از …

ادامه نوشته »

راه های کاهش وزن در ماه رمضان

ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می‌توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید، برای این منظور موارد زیر را در حین ماه رمضان رعایت کنید: ابتدا قبل ازماه رمضان وزن خود را اندازه گیری کنید. در …

ادامه نوشته »

طرز تهیه حلوا شیر برای افطاری

طرز تهیه حلوا شیر برای افطاری حلوا شیر یکی از خوراکی های مقوی برای افطار ماه رمضان است. اگر برای افطار مهمان دارید، این حلوای خوش طعم شیرازی را به عنوان زینت بخش سفره افطار درست کنید. حلوا شیر برای افطاری مواد لازم برای تهیه حلوا شیر برای ۴ نفر …

ادامه نوشته »

فواید مصرف خرما در ماه رمضان

اغلب متخصصان توصیه می ‏کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، خرما دارای قند طبیعی است، این نوع قند به سرعت جذب می‏ شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارحجیت دارد. فواید مصرف خرما در …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سیب زمینی شکم پر برای افطار ماه رمضان

کوکو یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار و مناسب برای وعده افطار است. این بار می توانید به جای کوکوهای معمولی، کوکو سیب زمینی شکم پر درست کنید. مواد لازم برای سیب زمینی شکم پر برای افطار ماه رمضان : سیب زمینی بزرگ ۳ عدد  سینه مرغ  یک عدد  پنیر …

ادامه نوشته »

تزیین شله زرد برای سفره افطار

مدل های زیبا تزیین شله زرد برای افطار  مدل تزیین شله زرد به صورت قالبی مدل های ساده و شیک تزیین شله زرد  تزیین شله زرد با گل محمدی  ایده برای تزیین شله زرد مدل های تزیین شله زرد مجلسی مدل های زیبا تزیین شله زرد برای افطار مدل های …

ادامه نوشته »

معروف ترین غذاها در دنیا برای رنگین کردن سفره افطار+ تصاویر

درست است که هر کشوری غذاهای خوشمزه و خاص خودش را برای افطار دارد اما در تمام دنیا روزه را با خرما یا آب باز می کنند. معروف ترین غذاهایی که در نقاط مختلف دنیا به عنوان افطار در ماه رمضان درست می کنند موارد زیر هستند: بریانی: بریانی نوعی …

ادامه نوشته »

دو غذای جدید و خوشمزه برای افطاری

ماه مبارک رمضان شروع شده است و باید به فکر افطار و سحری مان باشیم. وقتی روزه ایم شاید یکی از سخت ترین کارها درست کردن غذا برای افطار باشد. بنابراین اگر غذایی مد نظرمان باشد که سریع آماده شود، مطمئنا خیلی خوشحال می شویم. در این مطلب از بخش …

ادامه نوشته »

چرا نباید روزه را با آب سرد باز کرد؟

هرگز روزه را با آب سرد باز نکنید خوردن و آشامیدن یک فرد در ماه رمضان بعد از تحمل ساعت‌های طولانی گرسنگی و تشنگی، باید بر اساس اصول علمی صحیح و آداب تغذیه منطقی و عقلانی باشد، مثلا به دلایل مختلف نباید در زمان افطار، آب سرد مصرف کرد. ماه رمضان …

ادامه نوشته »

شیر برنج خامه ای طعم بسیار لذیذ

شیر برنج یکی از خوراکی های مفید و مقوی برای وعده افطار در ماه مبارک رمضان است. این بار می توانید شیر برنج را با خامه درست کنید. شیر برنج خامه ای طعم بسیار لذیذی دارد.  شیر برنج خامه ای طعم بسیار لذیذ و مناسب افطار شیر برنج خامه ای …

ادامه نوشته »

دستور پخت ۶ غذای ترکیه ای مخصوص افطار+عکس

برترینها: ماه مبارک رمضان كه مي شود همه ما مي رويم به دنبال همان غذاهاي مرسوم و متداولي كه هر ساله معمولا در ایام روزه داری مي پزيم.  مهم ترين وي‍ژگي شان هم اين است كه مقوي هستند و در ساعات روزه داري ما را – به اصطلاح- خوب نگه مي دارند. …

ادامه نوشته »

نقش موثر روزه در بهبود بیماری ها

دکتر زهرا عبدالهی ، به موضوع تغذیه در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلــب بیماریهایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. …

ادامه نوشته »

دسر خرمایی شیک برای افطاری

دسر خرمایی شیک برای افطاری  مواد مورد نیاز دسر خرمایی: ۱ – نیم کیلو گرم خرمای تازه ۲ – یک قاشق غذاخوری روغن حیوانی یا کره ۳ – ۱۰۰ گرم بیسکویت ( ۱۰ الی ۱۲ تکه بیسکویت ) وسیله های مورد نیاز : ۱ – یک عدد ظرف نچسب ( …

ادامه نوشته »

یک افطاری رژیمی و گیاهی

یک افطاری رژیمی برای روزه داران   مواد لازم :  عدس  سه چهارم فنجان  ذرت  دو فنجان  آب مرغ  دو فنجان  سس گوجه فرنگی  ۴۰۰ گرم  گوجه فرنگی رنده شده ۴۰۰ گرم سیر له شده دو تا ۳ حبه پیاز متوسط خرد شده یک عدد فلفل سبز دلمه ای خرد …

ادامه نوشته »

نکات روزه‌داری از دیدگاه طب سنتی

غذاهای ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی ایران روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل‌های دیگر فرق دارد. زود تشنه می‌شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت‌های جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل …

ادامه نوشته »