اضافه وزن می تواند زندگی زناشویی را کاملا تحت تاثیر قرار دهد و زوجین را تا نابارور شدن نیز تهدید کند،سلامت جنسی با اضافه وزن به خطر میفتد. نرگس جوزدانی کارشناس و مشاور تغذیه گفت: چاق شدن هر یک از زوجین«به خصوص خانم ها» بر روی باروری آن ها تاثیرگذار هست …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: بارداری
۶ توصیه جالب برای پسردار شدن
این روش ها بسیار کم هزینه اند و فقط با تغییرات خاص در بدن خانم ها به پسردار شدن کمک می کند: استرس کمتر برای پسردار شدن شغل پدر بچه به شدت در فرزند آوری زوج تاثیر دارد. آمار ها نشان می دهند احتمال پسردار شدن در افرادی که …
ادامه نوشته »کوچک کردن شکم بعد از زایمان
روش های کوچک کردن شکم بعد از زایمان روش های کوچک کردن شکم بعد از زایمان ، اگر شما هم پس از بارداری ۱۰ تا ۲۰ کیلو چاق شدهاید، نگران نباشید؛ چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبهرو شدهاید. همه زنان دنیا این روزها را گذراندهاند. اما …
ادامه نوشته »چطور بفهمیم جنین دختر است یا پسر؟
اگر شکم زن بارداری به سمت پایین متمایل باشد، نوزاد او پسر و در صورتی که رو به بالا باشد، نوزاد دختر خواهد بود. اگر شکم شبیه به یک توپ بسکتبال به سمت جلو متمایل باشد نیز احتمالا نوزاد پسر متولد خواهد شد. چنین طرز تفکری قرن های متمادی بین …
ادامه نوشته »۶ خاصیت جالب قرصهای ضدبارداری
تسکین آندومتریوز آندومتریوز به معنی رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم است. لگن شایعترین محل بروز آندومتریوز است. این بیماری باعث قاعدگیهای سخت و دردناک یا حتی نازایی میشود. در این وضعیت دردناک، بافتی که بهطور معمول داخل رحم رشد میکند، از رحم بیرون زده و تخمدان، …
ادامه نوشته »زنان باردار به اندازه دو نفر غذا نخورند
رژیم غذایی مناسب در دوران بارداری یکی از باورهایی که در میان مادران باردار وجود دارد این است که ” باید به جای دو نفر غذا بخورند ” . در حالیکه با اینکار سلامت خود و فرزندشان را به خطر میاندازند. تحقیقات نشان میدهد اضافه وزن بالا در دوران بارداری …
ادامه نوشته »سوره های سفارش شده در زمان بارداری
سوره های سفارش شده در زمان بارداری پیامبر(صلی الله علیه وآله) فرمود: هر که سوره حجرات را بخواند، برای حفظ جنینش از خطرها و سقط، موثر است. ماه اول روزهای پنج شنبه و جمعه سوره یس و الصافات بخواند وبه شکم بدمد .و روزهای جمعه از قبل از …
ادامه نوشته »با این کارها می توانید مادری خلاق برای نوزادتان باشید
برترینها: نوزادی فرزندتان به سرعت میگذرد. اگرچه این دوران ساده نیست، اما خیلی زود دلتان برای آن تنگ خواهد شد. با قدری خلاقیت میتوانید از این دوران، فرصتی بینظیر برای لذت بردن خانوادگی بسازید. کانگورو شوید درست مثل کانگوروها فرزندتان را روی شکم بگیرید و حتی با او تماس پوستی …
ادامه نوشته »رژیم غذایی ایدهآل برای زنان باردار در طب سنتی
در این مطلب به برخی از مهمترین نکاتی را که زنان باردار باید از نظر تغذیهای مدنظر قرار دهند، اشاره خواهیم کرد: مواد غذایی مفید در دوران بارداری حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در این رابطه اظهار داشت: برای سلامتی جنین در رحم مادر باید به نوع سبک زندگی …
ادامه نوشته »شنا کردن در دوران بارداری و فواید آن
بارداری تجربهی است که زندگیتان را از بسیاری از جهات تغییر میدهد. برای اطمینان از سلامت کودکتان شاید بخواهید هر کار ممکن را انجام دهید. برای مثال، از کارهای که زنان باردار برای سلامتی کودکشان انجام میدهند تغذیه سالم و خوردن غذاهای مغذی و ورزش هست، حتی اگر حوصلهی انجام …
ادامه نوشته »مزایای ورزش و تناسب اندام قبل از بارداری
، در این مقاله به برخی از مزایای بزرگی اشاره شده که ناشی از تناسب اندام قبل بارداری بوده است. هر زمانی برای تناسب اندام و کاهش چند کیلو وزن اضافی، مناسب است؛ اما متوجه شدم که وقت گذاشتن برای تناسب اندام قبل از بارداری بسیار مفید است. حدود …
ادامه نوشته »دلایل سفت شدن شکم در بارداری
بارداری زمانی شگفت انگیز در زندگی است. این دوره مزایا و معایبی دارد. علاوه بر هیجان هایی که در بارداری وجود دارد شرایطی استرس زا نیز اتفاق می افتد. سفت شدن شکم و درد قسمت پایین پشت دو نگرانی اصلی مادر است. سفت شدن شکم در بارداری بارداری تغییراتی …
ادامه نوشته »داروهایی که قبل از بارداری نباید مصرف کرد
چه داروهایی قبل از بارداری نباید مصرف کرد؟ ساده ترین جواب این است که مصرف تمام داروهایی غیر ضروری را وقتی می خواهید باردار شوید قطع کنید، اما این کار همیشه ممکن نیست. از مصرف بعضی از دارو ها مثل ایزوترتینوئین یا همان آکوتان (برای درمان آکنه)، کومادین (داروی ضد …
ادامه نوشته »فواید فریز کردن اسپرم
مبحث طب تولید مثل به سرعت در حال پیشرفت می باشد .طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی ۱۵_۱۰ درصد از زوجهای جهان با مشکل نازایی مواجه اند که بیش از ۱٫۵میلیون از این زوج ها ،ایرانی می باشند از این تعداد حدود ۳۰درصد مشکلات ناباروری مربوط به اختلالات شاخص های باروری …
ادامه نوشته »دانستنی های مهم قبل از بارداری برای زنان
چیزهایی که شما باید قبل از بارداری بدانید و فقط یک مادر از جزئیات آن آگاهی دارد. شاید کتابها و وبسایتها تلاش کنند که همه چیزهایی که شما باید درباره مادر بودن بدانید به شما آموزش دهند … که البته جز در موارد نادر غیرممکن است. فقط یک دوست که …
ادامه نوشته »آیا میل جنسی در زمان بارداری کاهش می یابد؟
تمایلات زناشویی در بارداری، کم یا زیاد؟ طی سه ماهه اول بارداری ممکن است دچار تهوع و ضعف باشید. طی سه ماهه سوم ممکن است افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و حساسیت سینه ها و سایر مشکلات باعث شوند کمتر میل به تماس جنسی داشته باشید. میل جنسی در زنان …
ادامه نوشته »استرس مادر در بارداری و تاثیر آن بر مغز جنین
بر اساس تحقیقات انجام شده فشار و استرس های عصبی مادر می تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد. بر اساس تحقیقات انجام شده فشار و استرس های عصبی مادر می تواند سلامت جنین را به خطر بیندازد. آوردن فردی جدید به این دنیا کار کوچکی نیست در این دوران …
ادامه نوشته »نکات مهم رابطه زناشویی در دوران بارداری
رابطهی زناشویی یک بخش طبیعی و عادی بارداری است، البته اگر بارداریتان عادی و بدون مشکل است. مسئله داشتن یا نداشتن رابطهی جنسی در طول بارداری برای زنان باردار و همسرانشان همیشه یک سؤالی مبهم بوده است. سؤالاتی که این زوجها با آنها مواجه هستند عبارتاند از: آیا رابطهی جنسی …
ادامه نوشته »تغذیه مناسب در دوران بارداری
تغذیه بارداری از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرفهای زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان میخورد. اما آیا میدانید از چه موادغذایی باید دوری کنید؟ توصیههای اینچنینی هر سال تغییر میکنند و خیلی از چیزهایی که …
ادامه نوشته »برای پسردار شدن چه کار باید کرد ؟
اگرچه پزشک و کارشناس باروری اعلام می کند که ما نمی توانیم بر پسر یا دختر بودن فرزند تاثیر بگذاریم اما شواهدی عکس این موضوع وجود دارد. برخی والدین با استفاده از برخی روشها، تغییر رژیم غذایی، تغییر حالت دراز کشیدن در تخت و حتی نوشیدن ترکیبات خاص پسردار …
ادامه نوشته »