مطالب محبوب
خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه کودک

بایگانی/آرشیو برچسب ها : تغذیه کودک

جملاتی که خوب است به فرزندانمان بگوییم!

جملاتی که خوب است به کودکانمان بگوییم با کودکان با زبان ساده  سخن بگویید و به آنها محبت کنید گاهی به اشتباه کودکان را بزرگسال می پندارید و با آنها با گوشه و کنایه سخن می گویید، فکر می کنید آنها استعاره را خوب می فهمند در حالیکه بهترین حالت …

بیشتر بخوانید »

غذاهای پرکالری که وزن کودک را افزایش می دهد

چگونه وزن کودک را افزایش دهیم؟ یکی از نگرانی های اصلی مادران کم  بودن وزن نوزاد و یا کودک نو پای خود است. حقیقت این است که اگر یک نوزاد سالم باشد و تغذیه خوبی داشته باشد به هیچ وجه جای نگرانی نیست ،اما اگر  نگران کمبود وزن فرزند خود …

بیشتر بخوانید »

غذاهای مجاز کودکان یک تا سه ساله

   با مطالعه این مطلب متوجه می شوید کودکان ۱۲ تا ۳۶ ماهه چقدر باید غذا بخورند. اگر کودک بیشتر یا کمتر از این غذا می خورد باید روش تغذیه او را تصحیح کنید. سن: ۱۲ تا ۲۴ ماهه نشانه های آمادگی: می تواند قاشق را درست در دست بگیرد …

بیشتر بخوانید »

غذاهای مقوی برای کودکان کم وزن

برخی کودکان با شروع تغذیه تکمیلی با وجود اینکه خوب غذا میخورند اما خوب وزن نمیگیرند و از لحاظ ظاهری نیز کمی لاغر به نظر میرسند  . اما ممکن است انرژی دریافتی روزانه کودک از میزان انرژی و جنب و جوش او کمتر باشد در اینصورت پیشنهاد میکنیم رژیم غذایی …

بیشتر بخوانید »

تزئین زیبای برنج به شکل خرسی مخصوص کودکان

تزیین غذای کودک یکی از بهترین و ساده ترین روشها برای تشویق کودکان برای غذا خوردن است. از ایده زیر کمک بگیرید و برنج کودک تان را به شکل یک خرس زیبا تزیین کنید. برای تزیین غذای کودک تان نیاز به قوطی خالی یک عدد سس خرسی دارید برای تزیین …

بیشتر بخوانید »

هله هوله‌ها و چاقی کودکان

کارشناسان می‌گویند واقعیت را بیش از این نباید مخفی کرد. آنچه که کودکان ما می‌خورند مانع رشد و نمو آنها می‌شود و عمر آنها را کوتاه‌تر می‌کند. هله هوله‌ها و چاقی کودکان بیش از ۳۰۰ میلیون کودک چاق در دنیا هست که با مشکلات عروقی مواجهند. چاقی چه در کشورهای …

بیشتر بخوانید »

تغذیه مناسب کودک دو ساله

در دو سالگی، رفتار تغذيه اي كودك تغيير مي كند و در نحوه غذا خوردنش دخالت مي كند   در سال دوم زندگي سرعت رشد فيزيكي كودك كندتر از سال اول مي‌شود. يعني در سال دوم زندگي ۵/۲ كيلوگرم به وزن كودك و ۱۲ سانتي‌متر به قد او اضافه مي‌شود.(در …

بیشتر بخوانید »

میزان آب مورد نیاز بدن کودکان در هر روز

مصرف بیش از حد آب، می تواند براي کودک خطرناک باشد   همانطور که می دانید وجود آب در بدن هر انساني برای تمام عملکردهای حیاتی او ضروری است و کمبود آب در بدن انسان ها، به ويژه كودكان می تواند منجر به بروز مشکلات بسیاری در سلامتی آن ها …

بیشتر بخوانید »

گنجاندن موز در برنامه غذایی کودکان

   گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی می‌باشد. این مقاله را بخوانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، این میوه شامل منگنز، ‌ویتامین ‌B6، ویتامین C، …

بیشتر بخوانید »
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A