سرخط خبرها
خانه > بایگانی برچسب: تکیه دادن پاها به دیوار

بایگانی برچسب: تکیه دادن پاها به دیوار

فواید بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار

اعتراف می کنم که دراز کشیدن به پشت و بالابردن و چسباندن پاها به دیوار کار عجیبی است.ولی این کار یکی از فعالیت های مورد علاقه من برای کاهش استرس روزانه ام به شمار می رود. حدود ۲ ماه قبل یکی از دوستانم باید از زانوی آسیب دیده اش مراقبت …

ادامه نوشته »