مطالب محبوب
خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

با خواندن این مطلب هر روز توت فرنگی می خورید!

در این مقاله با برخی از فواید توت فرنگی (به انگلیسی : Strawberry) برای فشار خون، سرماخوردگی و دیابت آشنا خواهید شد. آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند. …

بیشتر بخوانید »

تاثیرات مخرب اضافه وزن در زندگی زناشویی

اضافه وزن می تواند زندگی زناشویی را کاملا تحت تاثیر قرار دهد و زوجین را تا نابارور شدن نیز تهدید کند،سلامت جنسی با اضافه وزن به خطر میفتد. نرگس جوزدانی کارشناس و مشاور تغذیه گفت: چاق شدن هر یک از زوجین«به خصوص خانم ها» بر روی باروری آن ها تاثیرگذار هست …

بیشتر بخوانید »

پوست صورتتان وضعیت جسمی شما را نشان می دهد

وضعیت پوست صورت بازتابی از شرایط سلامت درونی افراد است و بروز تغییرات پوستی در هر منطقه از صورت می تواند نشانه ای از یک موضوع نگران کننده باشد. افرادی که به اندازه می خوابند، آب بیشتری می نوشند و خوراکی چرب کمتری مصرف می کنند پوست شفاف تری دارند، …

بیشتر بخوانید »

خوراکی هایی که سرشار از پتاسیم هستند+عکس

دلایل بسیار زیادی وجود دارد که شما را نیازمند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم می کند. پتاسیم یک ماده مغذی ضروری برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت در بدن است. این ماده معدنی برای عملکرد اندام های متعددی از جمله کلیه ها، مغز و بافت های عضلانی بسیار مفید است. …

بیشتر بخوانید »

غذاهایی که عمر شما را سه رقمی می کند

سی ان ان در گزارشی جالب منتشر کرد که چگونه انسان ها می توانند با خوردن برخی از غذاها عمری طولانی داشته و سن خود را به اعدا سه رقمی برسانند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران آنلاین از سی ان ان ، ” دیوید کاتز” از کالج …

بیشتر بخوانید »

عامل اصلی بی اشتهایی و پرخوری پسران در سن نوجوانی

خبرگزاری ایسنا: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد بی اشتهایی و کم اشتهایی در بین پسران ۶ تا ۱۸ سال شایع است و برخی عوامل اقتصادی – اجتماعی با آن در ارتباط است. حورا باقرفر دانشجو رشته پزشکی در پایان نامه خود به بررسی “ارتباط عوامل اقتصادی اجتماعی با اختلالات خوردن …

بیشتر بخوانید »

خوراکی هایی مفید برای کاهش استرس شما

مجله سلامت: همه ما می‌دانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد مشکلات روحی شود. در اینجا به توصیه دکتر درو رمزی عضو هیئت علمی دانشگاه روانپزشکی کلمبیا و نویسنده کتاب Happiness Diet and Fifty Shades of …

بیشتر بخوانید »

در دوران یائسگی هم جذاب باشید

پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است. یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، …

بیشتر بخوانید »

مراقب باشید، سرما موجب نارسایی کلیه ها می شود

سلامت نیوز:عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: فردی که متوالی تحت تأثیر سرما قرار می‌گیرد مثلاً آب سرد می‌خورد یا در محیط سرد است به مرور زمان کلیه‌ها به سمت سردی مزاج تغییر پیدا می‌کند و در درازمدت سبب نارسایی کلیه می‌شود. مهدی برهانی عضو انجمن علمی طب سنتی …

بیشتر بخوانید »

بهترین روش های درمان رفلاکس معده نوزادان

در صورتی که نوزاد علائمی مانند رشد ضعیف، برگرداندن غذا، استفراغ مکرر، مدفوع خونی، سرفه های مزمن و ناراحتی بعد از غذا خوردن از خود نشان داد با پزشک صحبت کنید. این علائم نشان دهنده بیماری رفلاکس معده است که باعث رشد ضعیف فرزند می شود. مانند بزرگسالان، کودکان نیز …

بیشتر بخوانید »

انواع دردهای شکمی و درمان آنها

ماهنامه همشهری تندرستی: تا سر دلش درد می گرفت، مادر بزرگ می گفت چای نبات و عرق نعنا زود حالش را خوب می کند. این فرمول برای او همیشه جواب می داد. نهایت، کار که بالا می گرفت، می گفت سردی اش شده و با یکی دوتا مسکن درد را …

بیشتر بخوانید »

نکاتی درمورد “ورزش دو” برای خانم ها در دوران بارداری

تبریک می گویم شما باردار هستید اما در عین حال می توانید یک دونده هم باشید. هرگز نباید پیاده روی صبحگاهی که باعث کاهش استرس می شود را کنار بگذارید. البته مطالعات و تحقیقات نشان داده است که این ورزش برای بچه هیچ ضرری نمی تواند داشته باشد. و اما …

بیشتر بخوانید »

راز طول عمر پیـرترین مرد جهان را بدانید + عکس

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ “اسوامی سیوانادا” راهب  ۱۲۰ ساله هندوستانی ادعا می کند که پیرترین مرد در جهان است. وی با توجه به جزئیات پاسپورتش در ۸ آگوست ۱۸۹۶ به دنیا آمده است. این مرد  از گینس خواسته تا ادعایش را مورد بررسی قرار دهد. گفته می شود وی بعد …

بیشتر بخوانید »

نقش موثـر “روی” در سلامت بدن و نشانه های کمبود آن

نیاز بدن به ماده ی مغذی روی خانم های شیرده و باردار و افرادی که دارای فعالیت ورزشی مرتب هستند، نیاز به روی بیشتری نسبت به سایر افراد دارند و اگر مقدار دریافت آنها از روی، کافی نباشد دچار کمبود آن و عوارض حاصل از آن خواهند شد. همانند کلسیم …

بیشتر بخوانید »

۸ قانون برای افرادی که موهای نازک دارند

خبرگزاری تسنیم:ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهایی نازک دارند توصیه می کند به شامپوی خود اهمیت ویژه ای بدهند چون موها وقتی چرب می شوند نازک تر از همیشه نشان می دهند. او همچنین توصیه می کند از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید تا موها ظاهری ضخیم …

بیشتر بخوانید »

از بین بردن جوش های سرسیاه روی بینی

چگونه جوش‌های سرسیاه روی بینی را از بین ببریم؟ سوالی که ممکن است برای اکثر ما مهم باشد! با وجود حکایت‌های معروفی که درباره جوش‌های سرسیاه روی بینی بر سر زبان‌ها افتاده، وجود چنین جوش‌هایی به دلیل کثیفی پوست نیست. در حقیقت شستن زیاد بینی و صورت، پوست بینی را …

بیشتر بخوانید »

ترشی نخورید، زانو درد می گیرید

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از رادیو سلامت، دکتر علی پناهی با بیان اینکه ترشی‌هایی مانند ماست و …

بیشتر بخوانید »

تشعشعات موبایلی و تاثیر آنها بر سلامت

نگرانی از تاثیرات تشعشعات موبایلی بر سلامت شهروندان موضوعی است که در سال‌های اخیر به دغدغه‌ای برای مردم تبدیل شده است. تشعشعات موبایلی و تاثیر آنها بر سلامت انسان موضوعی است که طی سال‌های اخیر دغدغه‌های مختلفی برای مشترکان تلفن همراه ایجاد کرده و مردم نگرانی‌های متعددی در خصوص تجهیزات …

بیشتر بخوانید »

روغن کانولا موجب کاهش چربی دورشکمی می شود

به گفته کارشناسان سلامت، گنجاندن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی دورشکمی در مدت چهار هفته کمک می کند.  چاقی دورشکمی موجب افزایش ریسک بیماری قلبی-عروقی شده و با افزایش ریسک مشکلاتی نظیر سندروم متابولیک و دیابت نیز همراه است. پنی کریس اترتون، کارشناس تغذیه از …

بیشتر بخوانید »

۴ ویتامین جایگزین جراحی پلاستیک

از سال ۲۰۱۴ حدود ۱۵٫۶ میلیون عمل جراحی زیبایی در آمریکا انجام شده است که نسبت به سال گذشته ۳% افزایش داشته است. با مصرف این ۴ ویتامین که می توان علاوه بر غذا و مکمل ها از آنها استفاده کرد، پوست شما بازسازی و باطراوت خواهد شد و تغییرات …

بیشتر بخوانید »
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A