خانه > بایگانی برچسب: غذای گیاهی

بایگانی برچسب: غذای گیاهی

دمپختک مکزیکی ، غذایی گیاهی و خوشمزه

دمپختک مکزیکی گیاهی ، دمی گشنیز و گوجه فرنگی دمپختک ها تنوع بسیار زیادی دارند و از جمله غذاهای خوشمزه و پرطرفدار هستند که درست کردن آن ها بسیار ساده است . در این مطلب از حیاط خلوت طرز تهیه یک دمپختک مکزیکی و گیاهی را به شما آموزش می …

ادامه نوشته »

طرز تهیه یتیمچه،غذای گیاهی و خوشمزه

طرز تهیه یتیمچه،غذای گیاهی و خوشمزه یتیمچه از جمله غذاهای ساده ، گیاهی و بسیار خوشمزه است . این غذا جزء غذاهای سنتی ایران است که به سادگی درست می شود و طعم آن در کنار سبزی خوردن و ماست موسیر فوق العاده است . پیشنهاد می کنم حتما یک …

ادامه نوشته »

خوراك لوبیای مكزیكی ، غذای گیاهی و لذیذ

خوراك لوبیای مكزیكی خوراک لوبیای مکزیکی ، غذای مکزیکی بسیار خوشمزه و در عین حال ساده که پیشنهاد می کنم حتما درست کنید . لوبیای مکزیکی ، غذای گیاهی و لذیذ مکزیکی  مواد لازم خوراک لوبیا مکزیکی :  دو فنجان لوبیا سفید شسته شده  دو فنجان لوبیا چشم بلبلی  یك …

ادامه نوشته »

یک افطاری رژیمی و گیاهی

یک افطاری رژیمی برای روزه داران   مواد لازم :  عدس  سه چهارم فنجان  ذرت  دو فنجان  آب مرغ  دو فنجان  سس گوجه فرنگی  ۴۰۰ گرم  گوجه فرنگی رنده شده ۴۰۰ گرم سیر له شده دو تا ۳ حبه پیاز متوسط خرد شده یک عدد فلفل سبز دلمه ای خرد …

ادامه نوشته »

سوپ قارچ با سبزیجات مخصوص گیاه خواران

سوپ قارچ با سبزیجات مواد لازم سوپ قارچ با سبزیجات:  سیب‌زمینی یك عدد هویج یك عدد جعفری و كرفس خرد شده یك پیمانه پیاز ۲ عدد قارچ خرد شده ۲ پیمانه بلغور جو یا گندم یا جو و گندم پرك شده یك پیمانه پودر جوانه گندم ‌ ۲ قاشق سوپخوری …

ادامه نوشته »

طرز تهیه گوشت گیاهی

طرز تهیۀ سیتان وگان (جایگزین گیاهی گوشت) سیتان یک گوشت گندم است، که همان پروتئین گندم می باشد که از گندم گرفته شده و برای درست کردن یک گوشت جایگزین بکار می رود. مواد لازم : خمیر: آرد گلوتن         ۵ فنجان پودر سیر         ۳ قاشق سوپخوری پودر پیاز           ۳ قاشق …

ادامه نوشته »

طرز تهیه قارچ استروگانف

مواد لازم برای قارچ استروگانف   روغن مایع :۴ قاشق غذاخوری قارچ ورقه ورقه:۴۰۰ گرم پیازچه ورقه ورقه:۴/۳ عدد سیر رنده شده:۱ حبه سرکه سفید یا آبلیمو :۲ قاشق غذاخوری خامه سفت:۲۰۰ میلی لیتر آویشن :۱ قاشق چای خوری جعفری ساطوری:۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل :به میزان لازم طرز …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سبزی پلوی شب عید مخصوص گیاهخوارها

اگر گیاهخوار هستید، سبزی پلو با پنیر هالومی را برای شب عید امتحان کنید   شمایی که نمی‌توانید و نمی‌خواهید سبزی پلوی شب عید را با ماهی سرخ شده میل کنید، یک بار آن را با این پنیر خوش طعم گیاهی امتحان کنید. عاشقش می‌شوید. مواد لازم برای سبزی  پلو …

ادامه نوشته »

طرز تهیه کوکو پیازچه

کوکوی پیازچه غذای پیشنهادی کرمانشاهی، خیلی خوشمزه و پرطرفدار است کوکو پیازچه همه مدلش خوشمزه است و طرفدار دارد. اگر از خانواده کوکوها فقط کوکو سبزی و کوکو سیب زمینی را می‌شناسید، این کوکوی پیازچه می‌تواند تنوعی به منوی غذایی شما بدهد. مواد لازم برای ۲ نفر : سیب زمینی …

ادامه نوشته »

طرز تهیه پیتزا پیراشکی گیاهی

  طرز تهیه پیتزا پیراشکی گیاهی   مواد لازم برای خمیر پیتزا پیراشکی: آرد سفید دو پیمانه  ماست ۱/۴ پیمانه  شیر دو قاشق سوپخوری  روغن مایع ۱/۴ پیمانه نمک نصف قاشق چایخوری مایه خمیر یک دوم قاشق مرباخوری شکر دو قاشق مرباخوری تخم مرغ یک عدد   طرز تهیه خمیر پیتزا …

ادامه نوشته »

طرز تهیه کوکو سویا

  طرز تهیه کوکو سویا   مواد لازم برای کوکو سویا :  سویا دانه ریز خیس خورده  ۲ پیمانه  جعفری تازه خرد شده (من امروز برگ کرفس ریختم)  ۴ قاشق غذا خوری  پیاز متوسط  ۲ عدد  آرد سوخاری ۳ قاشق غذا خوری تخم مرغ ۳-۲ عدد سیب زمینی متوسط یک …

ادامه نوشته »

طرز تهیه كوكو گل كلم

  مواد لازم:   گل کلم ۶۰۰ گرم تخم مرغ ۴ الی ۵ عدد پیاز درشت رنده شده ۱ عدد آرد ۵/۱ قاشق غذا خوری جعفری خرد شده ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد جوبه به مقدار لازم روغن مخصوص سرخ یا روغن حیوانی ۱ قاشق مرباخوری …

ادامه نوشته »

سالاد برنج و نخود فرنگی

سالاد برنج و نخود فرنگی را با برنج کته تهیه کنید مواد لازم برای سالاد برنج و نخود فرنگی : * برنج نپخته ۲ فنجان  آب ۳ فنجان  نمک نصف قاشق چایخوری نخود فرنگی ۲ فنجان خلال پوست لیموترش تازه دو عدد آب نمک برای هر لیتر آب، یک و …

ادامه نوشته »