بایگانی برچسب: لاغری

کی صبحانه بخوریم؟ قبل یا بعد از ورزش؟ خوردن صبحانه بعد از ورزش بهترین زمان خوردن صبحانه برای لاغری است. ورزش از جمله مواردی است که به خاطر اهمیت و محبوبیتش تحقیقات زیادی بر روی آن انجام می شود که طی یکی از این تحقیقات طی بیانیه ای اعلام شده …

با این معجون جادویی به سرعت وزن کم کنید چربی سوزی یکی از روش های اصلی کاهش وزن است. این بار به شما یک معجون جادویی برای چربی سوزی و کاهش وزن به شما معرفی می کنیم. معجونی جادویی برای سوزاندن چربی ها لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی …

جنجال مجری زن لاغراندام با توهین به زنان چاق!! ریهام سعید مجری زن تلویزیون به دلیل توهین به چاق ها دادگاهی شد جنجال های ریهام سعید ادامه دارد هفته پیش ریهام سعید در برنامه سبایا (دختران جوان) در تلویزیون خصوصی شبکه الحیات برنامه خود را اجرا کرد. این زن ۴۴ …

احتمالا شما با کلماتی نظیر کاهش وزن سریع، درمان اضافه وزن، کم کردن وزن، چربی سوزی سریع آشنا هستید اما مسلما هیچ گاه کاهش وزن ۱۱ کیلویی در ۲ دقیقه را نشنیده اید. این اتفاق برای یک خانم اردبیلی اتفاق افتاد و او طی یک عمل جراحی ۱۱ کیلو وزن …

خواص آب کرفس / خوردن آب کرفس برای لاغری  یکی از روش هایی که این روز ها برای لاغری استفاده می شود لاغری با آب کرفس است .اما خواص آب کرفس چیست ؟ آیا خوردن آب کرفس برای لاغری مفید است ؟ مضرات آب کرفس چیست ؟ لاغری با آب …

چیکار کنم لاغر بشم ؟ / غذاهای کالری منفی برای لاغر شدن چیکار کنم لاغر بشم ؟ برای لاغر شدن چه کنیم ؟ راه حل برای لاغر شدن چیست ؟ برای لاغر شدن چه کارهایی باید کرد ؟ سوالات زیادی در مورد لاغری و راه های سریع لاغر شدن وجود …

۵ روش‌ عجیب و غریبی که لاغرتان می‌کند سوخت و ساز بدن و به تبع آن از بین بردن چربی و کالری‌های بدن سبب می‌شود تا شما به وزن ایده‌آل خود برسید؛ ورزش کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک بسزایی می‌کند. اما گاهی اوقات برای چربی …

رژیم لاغری سریع، چربی سوز و موثر شاید شما هم مثل من استعداد چاقی داشته باشید و با خوردن کوچک ترین چیزی اضافه وزن بیاورید. و یا در اثر بی توجهی به تناسب اندام خود طی سال های اخیر بدنتان دچار انباشت چربی شده باشد. شاید از این وضعیت کلافه …

رژیم لاغری با حذف نان و برنج  اولین رژیم لاغری که افراد از آن ااستفاده می کنند رژیم بدون نان و برنج یا رژیم لاغری با حذف نان و برنج است . اما آیا نخوردن نان و برنج لاغرمان می کند؟ آیا نخوردن نان و برنج باعث لاغری می شود …

تغذیه مناسب بعد از ورزش تغذیه مناسب بعد از ورزش امری حیاتی و ضروری است. برخی معتقدند برای کاهش وزن نباید بعد از ورزش و تمرین چیزی بخوریم. اما بر اساس گفته‌های دکتر مایک راسل، دارای مدرک دکتری در مشاوره تغذیه، درست بعد از ورزش بهترین زمان برای خوردن است. …

خواص فوق العاده و شگفت انگیز صبحانه خوردن بدون شک صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز است و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید، فاکتور‌های مهمی را در حفظ سلامت خود از دست خواهید داد. پس پیشنهاد میکنم از همین حالا تصمیم بگیرید تا به طور …

عکس جدید نعیمه نظام دوست پس از جراحی لاغری نعیمه نظام دوست بازیگر ۴۳ ساله کشورمان که مدتی پیش جراحی کاهش وزن انجام داده بود ، عکس جدیدی از خود در کنار پزشک اش منتشر کرد . در ادامه عکس های نعیمه نظام دوست, قبل و بعد از جراحی لاغری …

بهاره رهنما بازیگر ۴۴ ساله ایرانی عکس جدیدی از خود منتشر کرد که نشان دهنده کاهش وزن شدید وی است . عکس جدید بهاره رهنما پس از کاهش وزن زیاد

تخم شربتی دارای خواص زیادی است و برای سلامتی بسیار مفید است . مصرف تخم شربتی باعث ایجاد حس پرشدگی و سیری می شود و یکی از خوراکی های مفید برای لاغری و تثبیت وزن می باشد . تخم شربتی (دانه چیا)، یکی از قدیمی‌ترین منابع تغذیه‌ای در جهان است …

چگونه با گریپ فروت لاغر شویم ؟ گریپ‌فروت دارای خاصیت چربی‌سوزی است و افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند می توانند این میوه را در سبد غذایی خود قراردهند . از آنجا که نوشیدن آب گریپ‌فروت باعث افزایش شادابی و تمرکز می‌شود، بد نیست که آن را در وعده …

بعضی از افراد با وجود گرفتن رژیم های لاغری و انجام ورزش های سخت باز هم لاغر نمی شوند. در این مطلب از حیاط خلوت دلایل لاغر نشدن این افراد را می خوانید. شاید شما از آن دسته افراد باشید که با وجود رژیم های سخت و ورزش های مکرر …

میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. به گزارش …

مصرف متفورمین برای کاهش وزن و لاغری معمولا افرادی که اضافه وزن دارند علاقه مند هستند سریع لاغر شوند و از آنجایی که این افراد تمایل چندانی هم به ورزش ندارند خیلی راحت به مصرف داروهایی که ممکن است وزن آنها را کاهش بدهند، ‌روی می‌آورند، بدون اینکه بررسی کنند این دارو …

کوچک کردن شکم از سخت ترین کارها در رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. در این مقاله روش های طبیعی برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی می کنیم. آب کردن چربی های شکم و پهلو به روش طبیعی چربی‌های شکمی تنها عامل نگران کننده ظاهری نیست …

بررسی‌های جدید نشان می‌دهد سریع غذا خوردن ممکن است موجب چاقی و افزایش وزن شود. به گزارش حیاط خلوت به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است سریع غذا خوردن موجب افزایش سایز دور کمر می‌شود و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی را تشدید …