سرخط خبرها
خانه > بایگانی برچسب: ماهی

بایگانی برچسب: ماهی

طرز تهیه قلیه ماهی با رب انار+مواد لازم

پیشنهاد آشپزی؛ قلیه ماهی با رب انار ماهی دارای مقدار قابل توجهی ویتامین‌های گروه “B” می‌باشد که منجر به تنظیم فعالیت سلول‌های عصبی شده و در سلامت سیستم عصبی و نیز در سلامت پوست تاثیر دارند. همچنین بعضی از ویتامین‌های گروه “B”در خون سازی مؤثرند و به سلامت اعصاب، شادابی، …

ادامه نوشته »

۵ دستور پخت فوق العاده ماهی سالمون

متخصصان تغذیه به دلیل خواص بسیار زیاد ماهی همواره مردم را به مصرف ماهی تشویق کرده اند. در بین انواع ماهی ها، سالمون یک ماهی چرب و سرشار از امگا ۳ و پروتئین است. این ماهی باعث کاهش اضطراب می شود و برای سلامت قلب و پیشگیری و کنترل فشارخون …

ادامه نوشته »

نقش روغن ماهی در تامین ویتامین های بدن

روغن ماهی خواص بسیار زیادی دارد و از بافت ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، ماهی تن، شاه ماهی، ساردین و ماهی آزاد گرفته می شود. فیله ماهی های چرب حاوی ۳۰ درصد روغن است، اما این رقم متفاوت است. ماهی سفید، از سوی دیگر، فقط حاوی …

ادامه نوشته »

چند ترفند ساده برای مزه دار کردن ماهی

چند ترفند ساده و کاربردی برای مزه دار کردن ماهی : ماهی یخ زده را داخل یخچال و یا داخل شیر سرد قرار دهید و در دمای اتاق قرار ندهید. اگر به ماهی مقداری پودر سیر اضافه کنید خوشمزه تر می شود. ماهی را با آرد سوخاری سرخ کنید که …

ادامه نوشته »

سمندر مکزیکی،ماهی پادار بامزه

اکسولوتل (سمندر مکزیکی) یک موجود دوزیست است که به آن “ماهی راه رونده” هم می گویند، زیرا شبیه یک ماهی است که پا دارد. البته این موجود شگفت انگیز، یک ماهی نیست بلکه یک نوع “سمندر” است و از انواع منحصر به فرد آن به شمار می رود. اکسولوتل؛ دو …

ادامه نوشته »

روش های مزه دار کردن ماهی

  مزه دار کردن ماهی به روش جنوبی ها جنوب ایران برای مزه دار کردن ماهی از روش هایی استفاده می کنند که ماهی را بسیار خوشمزه و ترد می کند. برای مزه‌دار کردن ماهی می‌توان از سبزیجات و ادویه‌های گوناگونی استفاده کرد. برخی از این مواد را باهم مرور …

ادامه نوشته »

سبزی پلو با ماهی شب عید به سبک اراکی ها

اراکی ها برای پخت سبزی پلو با ماهی شب عید از ماهی شوریده استفاده می کنند یکی از غذاهای ویژه شب عید سبزی پلو با ماهی است. اما هر شهری برای خودش یک مدل سبزی پلو با یک ماهی خاص دارد. مثلا اراکی ها سبزی پلو با ماهی شان را …

ادامه نوشته »

طرز تهیه ماهی و چیپس؛محبوب ترین غذای انگلیسی

ماهی و چیبس (fish & chips) یکی از محبوب ترین و سنتی ترین غذاهای انگلستان غذایی است که در واقع با فیله ماهی تازه سید شده و چیپس سیب زمینی آماده میشود و انگلیسیها این غذا را به نوعی تبدیل به غذای ملی شان کرده اند و آنرا به سایر کشورها …

ادامه نوشته »

سبزی پلو ماهی شب عید به سبک گیلانی ها

ماهی شکم پر گیلانی از خواص و خاصیت‌های خوردن ماهی برای تامین پروتئین بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. علاوه بر آن، ‌مصرف ماهی در شب‌های سال نو میان ایرانی‌ها رسمی قدیمی است که به روش‌های مختلف، از ماهی سرخ شده کنار سبزی پلو و کوکو تا ماهی گریل شده و …

ادامه نوشته »

ماهی شب عید را به صورت شکم پر درست کنید

ماهی شب عید را با مواد زیر به صورت شکم پر درست کنید   مواد لازم برای ماهی سفید شکم پر:  ماهی سفید دو کیلو  سیر  چهارحبه  چیلی قرمز سه عدد  زنجبیل یک خلال دانه گشنیز یک قاشق سوپخوری شکر سرخ یک قاشق چایخوری زردچوبه یک قاشق چایخوری خردل سیاه …

ادامه نوشته »

غذاهای خواب آور

غذاهای خواب آور چه غذاهایی هستند؟ برای همه ما پیش آمده که بلافاصله بعد از غذا احساس می کنیم نیاز به خواب داریم. دلیلش هم می تواند خستگی بعد از یک روز کاری سخت باشد و هم غذاهایی که هر روز می خوریم. در زیر ۹ غذای خواب آور معرفی …

ادامه نوشته »

مصرف این ماهی ها برای زنان باردار فاجعه به بار می آورد

تغذیه سالم در دوران بارداری بسیار مهم است و مصرف آبزیان یکی از اقدامات خوب برای سلامت مادر و جنین است اما باید در انتخاب ماهی دقت فراوان کرد تا دچار عوارض سلامتی نشد. از سالها پیش یک بحث جدی در جامعه پزشکی جهانی در خصوص مصرف یا عدم مصرف ماهی …

ادامه نوشته »

غذاهای تنظیم کننده هورمون

شاید ادعا کنید که پیتزای دیشب کوچک ترین عوارضی در شما نشان نداده اما هرگز نمی توانید نفخ و جوش و خیلی عوارض دیگه ای که ایجاد کرده را نادیده بگیرید. برنامه غذایی نقش بسیار مهمی در تنظیم سطح هورمون های بدن ما ایفا می کند که باعث کنترل روحیه، …

ادامه نوشته »

۹ نکته برای خوشمزه تر شدن ماهی شکم‌پر

مایه‌ای که با آن شکم ماهی پر می‌شود، بسیار متنوع است اما در بیشتر موارد از سبزی‌های معطری مانند گشنیز، جعفری و حتی شوید تشکیل شده است. با ما همراه شوید تا شما را با نکته‌هایی که باید حین طبخ این غذا به آن‌ها توجه کنید، آشنا کنیم. با سرد …

ادامه نوشته »