سرخط خبرها
خانه > بایگانی برچسب: ورزش در ماه رمضان

بایگانی برچسب: ورزش در ماه رمضان

حکم روزه نگرفتن ورزشکاران در ماه رمضان چیست؟

آیا می توان در ماه رمضان ورزش کرد؟ ماه رمضان ، ماه خیر و برکت ، ماه انسان ساز و ماه نزول برکات است ، که هر چه انسان کامل تر باشد از فوائد این ماه بیشتر بهره می برد. ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن …

ادامه نوشته »

بهترین برنامه برای ورزش در ماه رمضان + تغذیه مناسب ورزشکار

 ورزش در ماه رمضان چگونه انجام شود؟ ورزش در ماه رمضان باید انجام شود، اما به شکلی که مشکلی برای فرد روزه دار به وجود نیاید. در این مطلب به چگونگی ورزش کردن در ماه رمضان اشاره می کنیم. وقتی ماه رمضان از راه می‌رسد بسیاری از ورزشکاران درباره تداوم برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای شان …

ادامه نوشته »