آخرین خبرها
خانه > بایگانی/آرشیو برچسب ها : چربی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : چربی

تپش قلب در مردان چاق از چه سنی شروع می شود؟

به گزارش حیاط خلوت محققان می گویند مردان دارای اضافه وزن در سن ۵۰ سالگی در معرض ریسک بالا ابتلا به تپش قلب قرار دارند، که یک دهه زودتر از زنان این اتفاق می افتد. یافته ها نشان می دهد فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان نامنظم قلب در مردان در سن …

بیشتر بخوانید »

چگونه چربی های پشت کمر را از بین ببریم؟

حتما برای شما هم پیش آمده است که عکس بدون روتوش یکی از افراد مشهور را ببینید. اگر در چنین شرایطی بوده باشید به خوبی می‌دانید که برخی از این افراد نیز بر خلاف شکم صافی که دارند دچار یک مشکل بزرگ هستند و آن هم وجود چربی در پشت …

بیشتر بخوانید »

۱۰ نشانه های تغذیه نامناسب و نخوردن غذای کافی

ممکن است گاهی اوقات به دلیل کاهش وزن مشغله یا موارد دیگر اشتهای خود را از دست دهید که موجب بسیاری از بیماریها می شود درست است که مصرف زیاد کالری شکر یا سدیم باعث افزایش وزن و بیماریهای مثل دیابت و مشکلات قلبی میشود اما تامین نشدن انرژی مورد نیاز بدن از طریق فیبر مواد …

بیشتر بخوانید »

دلایل اصلی به وجود آمدن چربی های دور شکم و پهلو

آرزوی خیلی از افراد این است که چاق نشوند و اگر قرار است چاق بشوند چربی به طور یکسان در بدنشان توزیع شود. اما همیشه این آرزو محقق نمی شود و چربی ها بیشتر در ناحیه ی شکم و پهلوها تلنبار می شوند و به محض دیدن چربی های شکم …

بیشتر بخوانید »

چربی سوزی و کاهش وزن سریع با زنجبیل

پژوهشی جدید نشان داده است که زنجبیل، چه به عنوان مکمل یا یک ماده تشکیل دهنده در غذا یا نوشیدنی، ممکن است به محافظت در برابر چاقی و بیماری های مزمن کمک کند. در شرایطی که کارشناسان همچنان نمی توانند یک دوز خاص برای مقاصد پیشگیرانه توصیه کنند، اما اعلام …

بیشتر بخوانید »

وزیر بهداشت:نصف ایرانی ها اضافه وزن و فشار خون دارند

خبرگزاری ایلنا: وزیر بهداشت در مراسم پیاده روی خانوادگی از اضافه وزن و مبتلا به بیماری های کبدچرب، دیابت و فشار خون ۵۰ درصد مردم خبر داد. دکتر هاشمی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن تاکید بر اهمیت ورزش در میانسالی، گفت: ورزش و تحرک فیزیکی در سنین کودکی …

بیشتر بخوانید »

با این تکنیک ۲ دقیقه ای شکم خود را آب کنید

همه ما می دانیم که از بین بردن چربی های اضافه به خصوص در ناحیه شکم چقدر سخت است. از بین بردن چربی های لجوج شکم حتی برای کسانی که سبک زندگی فعال و عادت های غذایی سالمی دارند نیز یک چالش واقعی است. اما نا امید نشوید بدونیم یک …

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی کاهنده فشارخون بالا

در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به …

بیشتر بخوانید »
%u0637%u0631%u0627%u062D%u06CC %u0633%u0627%u06CC%u062A