سرخط خبرها
خانه > بایگانی برچسب: کاهش استرس روزانه

بایگانی برچسب: کاهش استرس روزانه

فواید بالا بردن و چسباندن پاها به دیوار

اعتراف می کنم که دراز کشیدن به پشت و بالابردن و چسباندن پاها به دیوار کار عجیبی است.ولی این کار یکی از فعالیت های مورد علاقه من برای کاهش استرس روزانه ام به شمار می رود. حدود ۲ ماه قبل یکی از دوستانم باید از زانوی آسیب دیده اش مراقبت …

ادامه نوشته »