خانه > بایگانی برچسب: کلسیم

بایگانی برچسب: کلسیم

درمان پوکی استخوان با ترکیب شیر و پودر سنجد

ترکیب شیر و پودر سنجد برای درمان پوکی استخوان پوکی استخوان یا بیماری خاموش چهارمین عامل مرگ و میر در جهان شناخته شده و از هر ۴ نفر بالای ۲۵ سال یک نفر به این بیماری مبتلا می باشد.  از دلایل پوکی استخوان می توان به کمبود مواد معدنی مانند کلسیم …

ادامه نوشته »

سنگ کلیه | درمان سنگ کلیه

به گزارش حیاط خلوت؛ برخی مواد غذایی سبب تشکیل سنگ کلیه می شوند و برخی دیگر در درمان این بیماری تاثیر گذارند از این رو با توجه به باید و نبایدهای مواد خوراکی از ابتلای به سنگ کلیه پیشگیری کنید. پرهیزها و توصیه‌های غذایی ویژه‌ای وجود دارد که با رعایت …

ادامه نوشته »

نشانه های کمبود کلسیم در بدن

بیشتر مردم، به ویژه بانوان، فرض می کنند که با کمبود کلسیم مواجه هستند یا به دریافت هرچه بیشتر از این ماده معدنی نیاز دارند. کلسیم برای بهره‌مندی از استخوان ها و دندان هایی قوی ضروری است. اما در کمال شگفتی، بیشتر ما به میزان کافی از این ماده معدنی …

ادامه نوشته »

۹ خاصیت فوق العاده سبزی شوید را بشناسید+ عکس

به گزارش «بهداشت نیوز» شوید گیاهی است یکساله یا دو ساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز می‌رسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه در اکثر نقاط دنیا از جمله قسمت‌های جنوب اروپا، مصر، آمریکا و چین پرورش داده می‌شود. میوه شوید بیضوی، …

ادامه نوشته »

خوراکی های سرشار از کلسیم را بشناسیم

روزنامه آرمان امروز: اگر شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنید، لزوما به داشتن استخوان‌های شکننده محکوم نیستید. این خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم را مصرف کنید و خیالتان راحت باشد که کلسیم کافی به بدنتان می‌رسد. در ادامه این خوراکی‌ها عنوان می‌شوند. بادام بادام که به عنوان یکی از مفیدترین …

ادامه نوشته »

منابع گیاهی غنی از کلسیم

لوبیا چیتی منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر و مواد معدنی همچون کلسیم است   زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ …

ادامه نوشته »