برای افزایش طول عمر و جوان ماندن چی بخوریم ؟ تغذیه سالم نقش بسیار زیادی برای افزایش طول عمر و داشتن چهره ای جوان تر دارد . در ادامه با ۵ ماده غذایی جوان کننده و ضد پیری آشنا می شوید . از پوست گرفته تا سلامت مغز و …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: افزایش طول عمر
۷ ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش میدهند
هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش میدهند انتخاب یک سبک زندگی مناسب و استفاده از غذاهای سالم می تواند به سلامت شما و افزایش طول عمرتان کمک و روند پیری را کندتر کند . در ادامه با ۷ ماده غذایی برای افزایش طول عمر آشنا می شوید …
ادامه نوشته »رابطه اندازه دور بازوها و مچ پا با طول عمر
براساس جدیدترین مطالعات پژوهشگران ایالات متحده که در مجله American Journal of Cardiology به چاپ رسیده است افرادی که دور بازو و دور مچ پای آنها بزرگ است با درصد بالاتری به نسبت افرادی که دور بازو و مچ پای معمولی دارند در اثر بیماری های قلبی جان خود را …
ادامه نوشته »نوشیدنی که باعث افزایش طول عمر می شود
نوشیدنی که باعث افزایش طول عمر می شود نتایج یک مطالعه جدید به طور شگفت آوری یک نوشیدنی مناسب برای طولانی شدن عمر را شناسایی کرده است که میتواند فشار خون و خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد. به گزارش شفاف نتایج مطالعه منتشر شده به بررسی تأثیر کیفیت آب آشامیدنی بر …
ادامه نوشته »افرادی که زیاد عمر میکنند چه غذاهایی میخورند؟
برای افزایش عمر چه کنیم ؟ / افرادی که زیاد عمر میکنند چه غذاهایی میخورند؟ برای افزایش عمر چه کنیم ؟ چه غذاهایی طول عمر را زیاد می کند ؟ چه چیزهایی عمر را زیاد می کند ؟ برای طول عمر چه بخوریم ؟ رژیمهای غذایی افرادی که طول عمر …
ادامه نوشته »کدام ورش ها موجب افزایش طول عمر می شود؟
ورزش هایی برای افزایش طول عمر تحقیقات انجام شده نشان داده است که انجام برخی ورزشها باعث افزایش طول عمر فرد شده و زندگی او سالمتر خواهد شد. برخی ورزشها باعث میشود که فرد عمر طولانیتری داشته باشد محققان پیشنهاد کردهاند که افراد برای این که جوانتر بمانند ورزشهای شنا، …
ادامه نوشته »دویدن موجب افزایش طول عمر تا ۳ سال می شود
به گزارش مهر، محققان دانشگاه ایالتی آیووا با بررسی مجدد داده های چندین مطالعه مشاهده کردند بین ورزش و طول عمر ارتباط وجود دارد. دکتر «دوک چول لی» سرپرست تیم تحقیق، در مطالعات قبلی هم متوجه شده بود که دویدن هفتگی حتی ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز و …
ادامه نوشته »خوراکی هایی که عمر شما را طولانی تر می کند
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر و جوان …
ادامه نوشته »