بایگانی برچسب: تشنگی در ماه رمضان

باید و نبایدهای سحری خوردن در ماه رمضان آیا شما از اهمیت خوردن بهترین سحری در ماه رمضان مطلع هستید؟ ماه رمضان چند سالی است که در فصل گرم سال با روزهای طولانی قرار گرفته است. به همین دلیل گشنگی و تشنگی بیشتر روی روزه داران فشار می آورد. در …

کاهش تشنگی در ماه رمضان  نوشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، زیرا باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می شود. توصیه می شود برای تامین آب لازم، از حدود یک ساعت بعد از …