حیاط خلوت مجله تفریحی شامل جذاب ترین مطالب سرگرمی و سبک زندگی بهترین دانه جایگزین شیر را بشناسید! شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد. بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. …
ادامه نوشته »دانه های چیا جایگزینی فوق العاده برای شیر
