بایگانی برچسب: رژیم تثبیت کننده وزن

چگونه بعد از کاهش وزن، وزن ام را ثابت نگه دارم؟ ثابت نگه داشتن وزن بعد از کاهش وزن اهمیت زیادی دارد . در ادامه نکات مهم برای ثابت نگه داشتن وزن بعد از لاغری را می خوانید . نکته هایی برای ثابت کردن وزن بعد از کاهش وزن برای …

چرا بعد از رژیم دوباره چاق می شویم؟ کاهش وزن می تواند مسیری طولانی و پر از دست انداز باشد و فرد با مسائلی مانند هوس های غذایی، نوسانات هورمونی و فاکتورهای بسیار دیگری دست و پنجه نرم کند که هدفش را طولانی و گاهی نیز دشوار جلوه دهد. اما …