بایگانی برچسب: زانو درد

مواد غذایی شگفت انگیز برای رفع زانو درد برای زانو درد چه کار کنیم ؟ برای زانو درد چی خوبه ؟ زانو درد یکی از درد های شایع در میان مردم ایران است . با تغییر رژیم غذایی خود می توانید درد زانو را تسکین دهید .در این مطلب ۱۱ …

تاثیر چهار زانو نشستن بر سلامت چهار زانو نشستن یکی از مدل های رایج است که در مورد تاثیرات مثبت و منفی آن بحث زیاد است، در این مطلب به یافته های جدید دانشمندان در مورد چهارزانو نشستن اشاره می کنیم چهارزانو نشستن خوب است یا بد؟ علاوه‌ بر ۱۰ …

تق تق زانو چیست و درد آن در اثر چیست به گزارش حیاط خلوت به نقل از بهداشت نیوز؛ به علت اینکه از زانو بسیار استفاده میشود، این اندام در برابر بسیاری از صدمات، آسیب پذیر است. به مرور زمان یا براثر آسیب دیدگی ممکن است عارضه تقتق یا صدا دادن زانو …

آیا دویدن می تواند از زانو در مقابل جراحت و آرتریت محافظت کند یا خیر؟ دویدن از این جهت که در طول زمان سبب ایجاد ساییدگی و پارگی در زانو می شود و از این رو منجر به درد مفاصل و آرتروز و آسیب های دیگر می شود، شهرت دارد. …

 مصرف مکمل‌های ماهی می‌تواند به کاهش دردهای مفصلی کمک کند   زمانی که درد مفاصل افزایش پیدا می‌کند به دنبال تسکین سریع درد خواهید بود. اما ممکن است دوست نداشته باشید از مسکن‌ها استفاده کنید به خصوص اگر از عوارض جانبی آن‌ها یا تداخلشان با سایر مواد دارویی نگران باشید. …