حیاط خلوت مجله تفریحی شامل جذاب ترین مطالب سرگرمی و سبک زندگی ورزش کردن در فصل تابستان و در هوای گرم نیازمند مراقبت‌های خاصی است. معمولا ورزشکاران در این فصل اشتباه‌هایی را مرتکب می‌شوند که ممکن است باعث آسیب رسیدن به بدن آنها شود. ۸ اشتباهی که نباید در ورزش در فصل تابستان انجام داد عبارتند از: ۱. کم آب نوشیدن: …
ادامه نوشته »ورزش کردن در تابستان و ۸ اشتباه ورزشی
