این موادغذایی را در وعده صبحانه میل نکنید صبحانه چی بخوریم چی نخوریم ؟ صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است و بهتر است در انتخاب مواد غذایی که در این وعده میل می کنید بیشتر دقت کنید . در ادامه چند ماده غذایی را به شما معرفی …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: صبحانه خوردن
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می …
ادامه نوشته »آیا خوردن صبحانه موجب کاهش وزن می شود؟
تاثیر خوردن صبحانه بر روی سلامتی و وزن همه میدانند خوردن صبحانه برای سلامتی بدن مفید است. برخی کارشناسان تغذیه صبحانه را غذای مغز میدانند. چرا که بعد از ساعت ها خواب سیستم مغر برای بیدار شدن نیاز به دریافت انرژی دارد. اما عده ای معتقدند صبحانه خوردن موجب کاهش …
ادامه نوشته »۴ خاصیت شگفت انگیز صبحانه خوردن
خواص فوق العاده و شگفت انگیز صبحانه خوردن بدون شک صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید، فاکتورهای مهمی را در حفظ سلامت خود از دست خواهید داد. پس پیشنهاد میکنم از همین حالا تصمیم بگیرید تا به طور …
ادامه نوشته »صبحانه بخورید تا لاغر شوید
به گزارش حیاط خلوت به نقل از ایسنا؛ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نخوردن وعده صبحانه نه تنها باعث کاهش وزن نمیشود، بلکه چاقی را به دنبال دارد. عزتالله فاضلیمقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار میگیرد. این وعده غذایی …
ادامه نوشته »