بایگانی برچسب: صبحانه

برای لاغری و کاهش وزن چی بخوریم ؟ همیشه نخوردن و گرفتن رژیم های غذایی سخت به لاغری کمک نمی کند ! ما در این مطلب از حیاط خلوت ۱۴ ماده غذایی خوشمزه را به شما معرفی کرده ایم که با گنجاندن آن ها در وعده صبحانه کمک زیادی به …

اگه دنبال یه شکلات صبحانه خوشمزه بدون مواد افزودنی و سالم هستید با ما همراه باشید تا روش درست کردن نوتلای خانگی را به شما آموزش بدیم چند روز پیش تو خونه یکی ازدوستان که همسرشون ملوان هستن عصر دعوت داشتم و پسرش بهانه شکلات صبحانه روگرفت که با بیسکوبیت …

این موادغذایی را در وعده صبحانه میل نکنید صبحانه چی بخوریم چی نخوریم ؟ صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است و بهتر است در انتخاب مواد غذایی که در این وعده میل می کنید بیشتر دقت کنید . در ادامه چند ماده غذایی را به شما معرفی …

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید! آیا خوردن صبحانه باعث چاقی میشود؟ خوردن چه چیزی در صبحانه باعث چاقی می شود ؟ صبحانه چی بخوریم تا چاق نشویم ؟ در ادامه این مطلب از حیاط خلوت می خوانید که چه صبحانه ای چاق کننده است چه …

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می …

تاثیر خوردن صبحانه بر روی سلامتی و وزن همه میدانند خوردن صبحانه برای سلامتی بدن مفید است. برخی کارشناسان تغذیه صبحانه را غذای مغز میدانند. چرا که بعد از ساعت ها خواب سیستم مغر برای بیدار شدن نیاز به دریافت انرژی دارد. اما عده ای معتقدند صبحانه خوردن موجب کاهش …

رستورانهای دارای منوی صبحانه در تهران در این مطلب از سایت حیاط خلوت قصد داریم تا ۱۰ رستوران با منوی صبحانه لذیذ را خدمت شما معرفی می کنیم. اگر یک روز صبح بیدار شدید و قصد صبحانه خوردن در فضای بیرون از خانه را داشتید پیشنهاد می کنم یکی از این …

خواص فوق العاده و شگفت انگیز صبحانه خوردن بدون شک صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز است و اگر آن را از برنامه غذایی خود حذف کنید، فاکتور‌های مهمی را در حفظ سلامت خود از دست خواهید داد. پس پیشنهاد میکنم از همین حالا تصمیم بگیرید تا به طور …

کارشناسان تغذیه سال هاست به این نتیجه رسیده اند با یک رژیم غذایی درست می توان به شادابی و زیبایی پوست و مو کمک زیادی کرد . از این رو اعتقاد دارند دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های …

در این مطلب از حیاط خلوت به شما عزیزان توضیحاتی راجع به صبحانه هر روزه کیم کارداشیان برای حفظ زیبایی اندامش، خواهیم داد. راز تناسب اندام کیم کارداشیان کیم کارداشیان (Kim Kardashian)  تیتر اخبار زیادی است. سلفی هایی که می گیرد، لباسی که روی فرش قرمز پوشیده بود و رنگ …

به گزارش حیاط خلوت به نقل از ایسنا؛ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نخوردن وعده صبحانه نه تنها باعث کاهش وزن نمی‌شود، بلکه چاقی را به دنبال دارد. ‌عزت‌الله فاضلی‌مقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می‌گیرد. این وعده غذایی …

من از نارنگی پاکستانی استفاده کردم که پوستش سفت تر بوده این مربا وقت و زمان و حوصله ی زیاد می خواهد اما نتیجه ی عالی خواهد داشت. با ۱/۴ مقدار دستور شروع کنید . تا اول ببینید که خوشتان می آید یا نه؟ آماده سازی : ۳۰ دقیقه  پخت …

تغذیه دانش آموزان در مدرسه چگونه باشد بهتر است؟ نکات مهم درباره تغذیه دانش آموزان در مدرسه اگر چه مثل سال‌های خیلی دور و تا کمی نزدیک، یعنی سال‌های نخست دهه۶۰، مدارس دو و سه شیفته وجود ندارد، اما برنامه درسی بچه‌ها به‌ گونه‌ای تنظیم شده که اغلب آنها وعده …

۶ صبحانه که خاصیت ضد پیری دارند دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی نه تنها موثرترین گام برای تقویت انرژی در تمام طول روز است، بلکه می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر …

اگر به دنبال یک دستور ساده برای لاغر شدن شکم و پهلو هستید این صبحانه چربی سوز شکم را حتما امتحان کنید. این صبحانه چربی سوز شکم خاصیت سم زدایی بالایی دارد و و شکم را از انواع سموم پاکسازی می‌کند. و در آخر اینکه سیستم چربی سوزی بدن را …

هر فرد باید عادت های خوب روزانه را رعایت کند که اکثر افراد انجام می دهند. اما خیلی از عادت های بد هم هستند که به هیچ وجه نباید انجام شوند زییرا موجب چاق شدن افراد میشود. عادات بد صبحگاهی که باعث چاقی و عدم تناسب اندام می شود خیلی …

خامه فرم گرفته یکی از روش های تزیین کیک و شیرینی ها است. به جای خرید خامه فرم گرفته حاضری می توانید با دستور زیر و با خامه صبحانه یک خامه فرم گرفته با اسانس مورد نظرتان درست کنید. با خامه صبحانه چگونه خامه فرم گرفته درست کنیم؟ خامه فرم‌ …

کافه فقط یک مکان برای خوردن یک میان وعده و نوشیدن یک دمنوش یا قهوه نیست، بلکه بهونه ای است  برای یک استراحت کوتاه و گرفتن آرامش از جمع دوستان و خانواده مون.  بهترین مکان برای خلوت های یک نفره و رفع دلتنگی های زندگیه، جالبه که حتی روان شناس ها …

شما صبحانه چه می خورید؟ جوابی که به این سوال ساده می دهید درواقع چیزهای زیادی درباره سنت های کشور شما به ما می گوید. همه ما می دانیم که غذا دریچه ای به سوی فرهنگ است و اولین وعده غذایی روز اهمیت شگفت آوری در بسیاری نقاط دنیا دارد. …

مزاج شیر سرد است و در جهت استحکام و تقویت اعضای بدن بسیار مفید است. دکتر نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان  گفت: شیر سرشار از املاح و ویتامین‌های مختلفی است که به خاطر وجود مواد تشکیل دهنده‌ و کلسیم بالای …