خانه > بایگانی برچسب: لاغر کردن بعد از بارداری

بایگانی برچسب: لاغر کردن بعد از بارداری

راه های کاهش وزن سریع بعد از زایمان

اگر بخاطر نوزادتان، هیجان زیادی دارید و برای کاهش وزن دوران بارداری تان آماده اید، این نکات به شما کمک می‌کنند تا زودتر بتوانید لباسهای دوران بارداری را کنار بگذارید. ۱. با کالسکه کودکتان ورزش کنید اگر برای ورزش کردن، وقت ندارید عیبی ندارد. می‌توانید به همراه نوزادتان، یک برنامه …

ادامه نوشته »