به گزارش حیاط خلوت؛ دکتر ایرج حریرچی در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به برخی شاخصهای مربوط به سلامت و ارتقای آنها بعد از انقلاب اسلامی، گفت: مهمترین هدف نظام سلامت افزایش امید به زندگی و امید به زندگی سالم است. امید به زندگی در بدو تولد یعنی میانگین سالهایی …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: مرگ زودرس
عوارض جسمی و روحی خواب زیاد برای بدن
تحقیقات نشان میدهد خواب کمتر از ۳ ساعت و نیم و بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند. ما به طور متوسط در شبانهروز به ۷ تا ۸ ساعت خواب …
ادامه نوشته »