بایگانی برچسب: نشانه های کمبود ویتامین

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟ کمبود ویتامین های مختلف در بدن علائم گوناگونی دارد . برای داشتن بدنی سالم و جلوگیری از بیماری ها باید ویتامین های مورد نیاز بدن را به میزان لازم استفاده کنیم .توجه به علائم کمبود ویتامین ها در بدن بسیار مهم است در …

غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن صورت امکان پذیر است که در ادامه اشاره می شود. نشانه های کمبود …

مشکل کمبود ویتامین یکی از مشکلاتی است که باید جدی گرفته شود به خصوص در اوایل فصل بهار. بدون ویتامین ضعیف می شویم و هدف انواع ویروس ها قرار می گیریم. برای این که تشخیص دهید بدن تان دچار کمبود چه نوع ویتامین هایی است کافی است به آیینه نگاهی …