حتما برای شما هم پیش آمده است که عکس بدون روتوش یکی از افراد مشهور را ببینید. اگر در چنین شرایطی بوده باشید به خوبی میدانید که برخی از این افراد نیز بر خلاف شکم صافی که دارند دچار یک مشکل بزرگ هستند و آن هم وجود چربی در پشت …
ادامه نوشته »بایگانی برچسب: چاقی
نشانه هایی که به شما می گوید به زودی چاق می شوید
شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه تضمین نمیکند که همیشه لاغر بمانید. تجربه نشان میدهد که برای لاغر ماندن باید سختتر کار کنید. جهان همیشه در حال تغییر است، انسانها هم از این قاعده مستثنی نیستند. علائم زیادی وجود دارد که نشان میدهند کمر باریک …
ادامه نوشته »خوراکی هایی که شما را گرسنه تر می کند
مصرف این مواد غذایی شما را گرسنه می کند گرسنه هستید؛ یک پاکت چیپس برمیدارید و شروع به خوردن میکنید. ۱۰ دقیقه بعد، چیپسها تمام شدهاند اما احساس گرسنگی شما از بین نرفته است. در این مطلب با مواد غذایی آشنا میشوید که نهتنها سیرتان نمیکند بلکه با خوردن آنها …
ادامه نوشته »چند خوراکی که با خوردن آنها گرسنهتر میشوید!
چند خوراکی که با خوردن آنها گرسنهتر میشوید! احساس گرسنگی در مغز فرمان خوردن را صادر میکند و اگرچه خوردن غذا سبب سیری میشود اما برخی خوراکیها بنا به دلایل متعدد، احساس گرسنگی را از بین نمیبرد و برعکس، سبب میل به خوردن بیشتر میشود. ۹ غذا معرفی شده که …
ادامه نوشته »چرا بعضیها هرچی میخورند، چاق نمیشوند؟
چرا بعضیها هرچی میخورند، چاق نمیشوند؟ همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند. چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست …
ادامه نوشته »چرا مردها بعد از ازدواج شکمشان چاق می شوند؟
علت بزرگ شدن شکم بعد از ازدواج شاید این جمله را شنیده باشید که همه مردان ایرانی بعد از ازدواج شکمشان بزرگ میشود ! اما چرا مردها بعد از ازدواج شکمشان چاق می شود ؟ در ادامه با علت های چاقی شکمک بعد از ازدواج آشنا می شوید . اما …
ادامه نوشته »خوراکی هایی که موجب چاقی شما در تابستان می شود
خوراکی هایی که موجب چاقی شما در تابستان می شود این غذاها میتوانند موجب به خطر افتادن سلامت شما و اعضای خانوادهتان شوند. اگر چه افراد در تابستان بسیار فعالتر هستند، اما این میزان تحرک برای سوزاندن کالری اضافی دریافتی که آنها مصرف میکنند، کافی نخواهد بود. چاق کننده های …
ادامه نوشته »این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید
این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می …
ادامه نوشته »مواد غذایی چاق کننده و سالم | برای چاق شدن چی بخوریم ؟
برای چاق شدن چی بخوریم؟ چاق کننده های طبیعی و سالم چه مواد غذایی چاق کننده هستند ؟ میوه های چاق کننده کدامند ؟ برای چاق شدن چی بخوریم ؟ در برنامه غذایی برای چاق شدن چه غذاهایی قرار دهیم ؟ بسیاری از افراد به دنبال راهی برای چاق شدن …
ادامه نوشته »جنجال مجری زن لاغراندام با توهین به زنان چاق!!
جنجال مجری زن لاغراندام با توهین به زنان چاق!! ریهام سعید مجری زن تلویزیون به دلیل توهین به چاق ها دادگاهی شد جنجال های ریهام سعید ادامه دارد هفته پیش ریهام سعید در برنامه سبایا (دختران جوان) در تلویزیون خصوصی شبکه الحیات برنامه خود را اجرا کرد. این زن ۴۴ …
ادامه نوشته »رژیم لاغری سریع | یک رژیم لاغری چربی سوز و سالم + وعده های روزانه
رژیم لاغری سریع، چربی سوز و موثر شاید شما هم مثل من استعداد چاقی داشته باشید و با خوردن کوچک ترین چیزی اضافه وزن بیاورید. و یا در اثر بی توجهی به تناسب اندام خود طی سال های اخیر بدنتان دچار انباشت چربی شده باشد. شاید از این وضعیت کلافه …
ادامه نوشته »آیا سریع غذا خوردن موجب چاقی می شود؟
بررسیهای جدید نشان میدهد سریع غذا خوردن ممکن است موجب چاقی و افزایش وزن شود. به گزارش حیاط خلوت به نقل از ایسنا، در این بررسی آمده است سریع غذا خوردن موجب افزایش سایز دور کمر میشود و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و سکته مغزی را تشدید …
ادامه نوشته »چطور شکم صافتر و بدن زیباتری داشته باشیم؟
همه ما دوست داریم شکمی صاف و بدن زیبایی داشته باشیم، اما امان از این غذاهای خوشمزه و زندگی بی تحرک… اما دیگه کافیه! باید دست به کار شویم. در این مطلب از حیاط خلوت علاوه بر چند توصیه تغذیه ای، تعدادی حرکت ورزشی برای چربی سوزی برای شما عزیزان …
ادامه نوشته »تپش قلب در مردان چاق از چه سنی شروع می شود؟
به گزارش حیاط خلوت محققان می گویند مردان دارای اضافه وزن در سن ۵۰ سالگی در معرض ریسک بالا ابتلا به تپش قلب قرار دارند، که یک دهه زودتر از زنان این اتفاق می افتد. یافته ها نشان می دهد فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان نامنظم قلب در مردان در سن …
ادامه نوشته »خوردن چه میوه هایی باعث لاغری می شود ؟
خوردن چه میوه هایی باعث لاغری می شود ؟ میوه ها جزو دسته خوراکی هایی هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند باید در سبد غذایی روزانه تان قرار بگیرند. اما میوه ها تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم نیستند بلکه برخی از آن ها می …
ادامه نوشته »نکات مهم برای آب کردن شکم
بزرگی شکم از آن مشکلات رایجی است که زن و مرد نمی شناسد؛ زن و مردهای زیادی هستند که بزرگی شکم شان به شدت آزارشان می دهد و در هر جا به دنبال راه حلی برای خلاصی از این معضل هستند، آنها هنگام خرید لباس باید مواظب باشند لباسی بخرند …
ادامه نوشته »مدل لباس هایی که اندام را لاغرتر نشان می دهد
مهم نیست که شما چه سایزی هستید و اگر چاق بودن یکی از چالش ها و مشکلات شما می باشد ، اصلا نگران نباشید .چرا که ما در اینجا با معرفی چند مدل لباس که با پوشیدن آنها اندامتان لاغرتر به نظر می رسد، راهکارهایی را برایتان بیان کرده ایم …
ادامه نوشته »زن جوان که با کاهش وزن ۱۱۵ کیلوگرمی سوژه رسانه ها شد+عکس
زن چاق در یک سال و نیم ۱۱۵ کیلو لاغر شد! النا گودال زن ۲۹ ساله ایست که با کاهش وزن ۱۱۵ کیلوگرمی خود, سوژه رسانه ها شده است. “النا گودال” ۲۹ ساله که زمانی به واسطه اعتیاد به خوردن فست فود و غذاهای رستورانی با ۱۸۴ کیلوگرم وزن یکی …
ادامه نوشته »عجیب ترین روش برای افزایش اشتها!
بررسیها نشان میدهد غذا خوردن در مقابل آینه باعث میشود اشتهای فرد افزایش یابد. افرادی که در جمع غذا میخورند اغلب مواد غذایی بیشتری مصرف کرده و آن را با لذت بیشتری نیز میخورند هرچند نتایج یک بررسی نشان میدهد در صورتیکه فرد در مقابل آینه هم بنشیند میتواند مقدار …
ادامه نوشته »۷ درمان خانگی برای اضافه وزن
اضافه وزن ممکن است فقط به خاطر چربی زیاد در بدن باشد، اما دلیل مهمتر این مساله خوردن غذای زیاد و نداشتن رژیم غذایی متعادل است. اگر مصرف کالری شما از میزانی که میسوزانید بیشتر است، میزان بهجا مانده در قالب چربی در بدنتان ذخیره میشود. داشتن چربی خوب است …
ادامه نوشته »