بایگانی برچسب: کاهش وزن سریع

حداکثر کاهش وزن در یک ماه چقدر است؟ «معجزه لاغری در ۳ روز»، «۵ روزه ۷ کیلو لاغر شوید»، «اسرار لاغری ۳ روزه»، «ژل لاغری ۳ روزه»‌ و.. این ها  تبلیغات مختلف مربوط به رژیم‌های لاغری سریع هستند که حتما در شبکه‌های اجتماعی و ماهواره‌ای و از طریق نرم‌افزارهای موبایلی …

بدون اینکه عذاب بکشید و رژیم بگیرید، لاغر شوید! خیلی از افرادی از رژیم متنفر هستند زیرا سال ها برای لاغری رژیم گرفته اند درحالی که میتوانند به کمک ساده ترین راه و بدون عذاب به راحتی کاهش وزن داشته باشند. بهترین راه برای رسیدن به یک وزن ثابت و …

رژیم شوک چیست؟ رژیم شوک برای خروج از استپ وزن مناسب است؟ رژیم شوک که با نام رژیم ۱۴ روزه نیز شناخته می‌شود، یک برنامه غذایی است که متابولیسم بدن شما را شوکه می‌کند. این رژیم باعث افزایش عملکرد سیستم متابولیک بدن شده که در نهایت منجر به چربی سوزی اضافی …

بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن داشتن یک رژیم غذایی مناسب نقش زیادی در تناسب اندام دارد . در ادامه نکات مهم برای بهترین رژیم های غذایی لاغری را می خوانید رعایت برخی از نکات برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن – برای کاهش وزن سریع آب بنوشید با …

احتمالا شما با کلماتی نظیر کاهش وزن سریع، درمان اضافه وزن، کم کردن وزن، چربی سوزی سریع آشنا هستید اما مسلما هیچ گاه کاهش وزن ۱۱ کیلویی در ۲ دقیقه را نشنیده اید. این اتفاق برای یک خانم اردبیلی اتفاق افتاد و او طی یک عمل جراحی ۱۱ کیلو وزن …

۵ روش‌ عجیب و غریبی که لاغرتان می‌کند سوخت و ساز بدن و به تبع آن از بین بردن چربی و کالری‌های بدن سبب می‌شود تا شما به وزن ایده‌آل خود برسید؛ ورزش کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک بسزایی می‌کند. اما گاهی اوقات برای چربی …

کاهش وزن و لاغری مخصوص اول صبح و ناشتا متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند. متاسفانه برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف …

چطور در ماه رمضان وزن کم کنم؟ ماه رمضان یک فرصت طلایی برای عبادت است و در کنار آن می‌توانید با تغییر در مواد غذایی مصرفی کاهش وزن محسوسی داشته باشید و در نهایت به وزن مطلوب و ایده آل خود برسید. برای این منظور موارد زیر را در حین …

اگر شما هم از مشکل چاقی رنج می برید نگران نباشید، چون به کمک چند توصیه ساده طی چند هفته پایانی سال می توانید چند کیلو وزن کم کنید. کوروش صمد پور متخصص تغذیه و ر‍ژیم درمانی بیان کرد: اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات شایع کشور ایران محسوب …

بسیار خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی سردرگمی را در ما به وجود خواهد آورد. به عنوان مثال بسیار می شنوید که گفته می شود مصرف کربوهیدرات ها …