بایگانی برچسب: گل کلم

مواد لازم: گل کلم (کوچک): یک عدد روغن زیتون: ۲ ق س فلفل قرمز (پودرشده): یک دوم ق چ نمک: یک چهارم ق چ زیره (پودرشده): یک چهارم ق چ پاپریکا: یک چهارم ق چ ارگانوی خشک: یک چهارم ق چ فلفل سیاه (نگینی خردشده): نصف یک عدد آب لیمو …

همه ما به خوبی می‌دانیم که نباید گوشت به صورت خام مصرف شود زیرا ممکن است ما را در معرض ابتلا به سالمونلا یا سایر بیماری‌های مرتبط با مواد غذایی قرار دهد. اما زمانی که صحبت از سبزیجات و سایر محصولات زراعی به میان می‌اید همه چیز به طور کلی تغییر …

این غذای سالم و ساده رو به راحتی می تونید توی خونه در مدت زمان خیلی کوتاه درست کنید. البته به سلیقه خودتون هم می تونید با هر موادی که دوست دارید یه کاسرول خیلی خوشمزه درست کنید. در این دستور میخوایم این غذا رو با پنیر، فلفل قرمز، تخمه …

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را …

خورش قیمه گل کلم بسیار خوشمزه و مقوی است. اگر تا به حال این خورش لذیذ را امتحان نکرده اید، حتما یک بار امتحان کنید زیرا نه تنها عاشق این خورش می شوید بلکه جز برنامه غذایی ماهانه تان می شود. مواد لازم: گوشت ۳۰۰ گرم گل کلم ۲۰۰ گرم لپه …

  مواد لازم:   گل کلم ۶۰۰ گرم تخم مرغ ۴ الی ۵ عدد پیاز درشت رنده شده ۱ عدد آرد ۵/۱ قاشق غذا خوری جعفری خرد شده ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد جوبه به مقدار لازم روغن مخصوص سرخ یا روغن حیوانی ۱ قاشق مرباخوری …