ورزشی

عکس جدید سپهر حیدری و همسرش سپهر حیدری فوتبالیست سابق کشورمان عکس جدیدی از خودش و همسرش را منتشر کرد. سپهر حیدری و همسرش  

داور زل می زند به کورنومترش و در سوتش می دمد. دختر جوان به سرعت شروع می کند به بالا رفتن از دیواره سنگی و در یک چشم به هم زدن خیلی سریع تر از آن که بتوانی تصورش را بکنی همه چیز تمام می شود. دستش به عنوان رکورددار …

چربی های زیر بغل و پشت خصوصا” در خانم گذشته از اینکه شکل مناسبی ندارد بلکه حتی آزار دهنده نیز هستند. علت افزایش و تجمع چربی در زیر بغل و پشت به تغذیه غلط و عدم فعالیت بدنی مربوط می شود. پس باید برای مقابله با این دو علت برنامه …

بهترین ورزش برای لاغر شدن اگر می‌خواهید هم چربی‌های‌تان را بسوزانید، هم خلق و روحیه‌ای عالی داشته باشید، طناب بزنید. فکر نکنید طناب زدن فقط بازی بچه‌هاست. این ورزش‌ یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین حرکت‌های ورزشی است… امروزه در اکثر باشگاه‌های ورزشی، ‌ورزشکاران رشته‌های مختلف را می‌بینید که با طناب …

کاوه رضایی مهاجم تیم فوتبال استقلال که یکی از گزینه‌های علیرضا منصوریان برای تمدید قرارداد در فصل آینده است شب گذشته مراسم نامزدی خود را برگزار کرد. نکته جالب توجه ازدواج ستاره استقلال با فرنوش شیخی ملی‌پوش والیبال بانوان ایران است که این دو نفر مراسم نامزدی خود را به …

مهدی طارمی و محسن مسلمان در کنار سعید حدادیان دو ستاره محبوب پرسپولیس در مراسم جشن میلاد حضرت ابوالفضل (ع) شرکت کردند. مهدی طارمی و محسن مسلمان دو بازیکن پرسپولیس  روز گذشته در مولودی خوانی میلاد حضرت عباس (ع) به مداحی سعید حدادیان در هیات رزمندگان شرکت کردند. مهدی طارمی …

ایسکو بخاطر این سوپر مدل در رئال می ماند! ایسکو که شایعاتی مبنی بر خروج او از برنابئو به گوش می‌رسید، احتمالا در رئال باقی خواهد ماند. با نزدیک شدن به پنجره نقل‌وانتقالات تابستانی، بازار شایعات نیز بیش از پیش داغ شده. یکی از شایعات داغ مربوط به این پنجره، …

خبرآنلاین: همین یکی دو هفته پیش بود که تصاویری از یک ایرانی در شبکه های مختلف مجازی منتشر شد.تصاویری که شباهت عجیبی به لیونل مسی،فوق ستاره فوتبال بارسلونا داشت.اسمش رضا پرستش است و بیشتر زمانی که لبخند می زند شبیه به مسی می شود.او که حتی نشریه های اسپانیایی هم …

هر فرد باید عادت های خوب روزانه را رعایت کند که اکثر افراد انجام می دهند. اما خیلی از عادت های بد هم هستند که به هیچ وجه نباید انجام شوند زییرا موجب چاق شدن افراد میشود. عادات بد صبحگاهی که باعث چاقی و عدم تناسب اندام می شود خیلی …

بهترین ورزش ها برای کاهش وزن استفاده از رژیم‌های غذایی سخت برای کاهش وزن، نه تنها برای سلامت بدن مضر است، بلکه بعد از مدتی وزن از دست رفته برمی‌گردد. یکی از بهترین ورزش‌ها برای کاهش وزن، پیاده‌روی منظم است. پیاده روی و کاهش وزن از میان انواع ورزش‌ها، پیاده‌روی …

فریدون زندی بازیکن سابق تیم ملی فوتبال کشورمان ۳۸ ساله شد. به مناسبت تولد فریدون زندی, همسرش آرزو شایانفر با انتشار عکس و متنی تولد او را تبریک گفت. آرزو شایانفر نوشت: عشقم تولدت مبارک عزیزم هدیه من به تو یه دنیا عشقه مطالب مرتبط: آرزو شایانفر همسر فریدون زندی …

عکس های شیوا امینی بازیکن تیم فوتسال زنان ایران که به خاطر بی حجابی از تیم کنار گذاشته شد. و در نهایت عکسی که باعث شد شیوا امینی به دردسر بیافتد و از تیم ملی کنار گذاشته شود گردآوری بخش ورزشکاران حیاط خلوت

امید ابراهیمی،هافبک ملی پوش استقلال شب گذشته رسما به جرگه متاهلین پیوست تا فصل تازه ای از زندگی خود را آغاز کند. نکته جالب اینکه،ابراهیمی که در سال های گذشته در سپاهان و استقلال رابطه بسیار نزدیکی با خسرو حیدری داشت،از شب گذشته باجناق وی شد. منبع:cup.ir

موفقیت آرزو شایانفر همسر فریدون زندی فریدون زندی بازیکن سابق تیم ملی فوتبال کشورمان این روزها در آلمان زندگی می کند. این بازیکن ۳۷ ساله مدتی است که ازدواج کرده است. آرزو شایانفر همسر فریدون زندی هنرمندی است که کارهای هنری دست سازی را از جنس طلا تولید می کند. …

علت مجرد ماندن مهدی هاشمی نسب مدافع سابق استقلال و پرسپولیس به یک سوال حاشیه ای جواب می دهد. مهدی هاشمی نسب از جمله فوتبالیست هایی است که هنوز مجرد است. او معمولا کم در این باره حرف می زند. شاید برای هواداران سوال باشد که چرا هاشمی نسب هیچگاه …

جوان شدن مغز با نوشیدن آب چغندر قبل از ورزش مطالعات جدید نشان می دهند قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می‌یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه آنچه در مغز افراد جوان است، می‌شود. آب چغندر منبع نیترات است که در …

هفته نامه همشهری جوان : حضور الهام فرهمند با چمدانی در دست، در یکی از روزهای سرد زمستان ۹۵ یعنی این که او به قولش وفا کرده است، دختری که چند ماه پیش به انتخاب کنفدراسیون فوتبال آسیا بهترین بازیکن فوتبال غرب آسیا شده بود، بعد از پایان اردوی تهران، …

تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات پا در اینجا به ۱۰ تمرین ورزشی اشاره خواهیم کرد که بتواند به عضلانی تر کردن پائین تنه شما کمک کند. تمرین شماره ۱۰) جهش به سمت جلو طوری بایستید که پاهایتان از وسط باز باشد و دمبل ها را در اطراف بدن نگه دارید. …

رابطه جنجالی کریستیانو رونالدو سفر های متعدد کریستیانو رونالدو به کشور مراکش سوژه رسانه ها شده است. گفته می شود کریستیانو رونالدو بازیکن ۳۲ ساله فوتبال رابطه ای عاشقانه با یک ورزشکار مرد را آغاز کرده است! کریستیانو رونالدو بیش از ۲ سال است که سفر های منظم و متعددی …

۳ گام برای آب کردن چربی های دور شکم داشتن دور شکم بدون چربی جلوگیری کننده از بسیاری از شرایط و خطرات پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و … است. اگر چه اندازه طبیعی دور شکم به وسیله ژنتیک عمدتا تعیین می شود ولی از طریق …