مغز شما در رابطه جنسی به گفته دکتر بری آر کومیساراک Barry R. Komisaruk استاد برجسته روان شناسی در دانشگاه راتگرز نیوجرسی درک اینکه چگونه رابطه جنسی بر مغز شما تاثیر می گذارد. ۱٫ رابطه جنسی مانند مواد مخدر است رابطه جنسی احساس خوبی به ما می دهد. به همین …
ادامه نوشته »زناشویی
پیششرطهای لازم برای بچه دار شدن
برای باردار شدن بهتر است برنامه ریزی داشته باشید تا بتوانید بارداری سالمی تجربه کنید یک بارداری ایمن و سالم نیازمند در پیش گرفتن برخی نکات مهم است زوجین باید آمادگی های لازم برای تخمک گذاری داشته باشند و آزمایشات لازم را انجام دهند تا دچار مشکل نشوند . شما …
ادامه نوشته »چگونه با استفاده از کاندوم از رابطه جنسی لذت ببریم؟
مردم معمولاً از کاندوم شکایت میکنند. میگویند با آن راحت نیستند، میلجنسیشان را کمتر میکند و صمیمیت رابطه جنسیشان را هم از بین میبرد. خیلیها هم فکر میکنند اگر همسرشان از آنها بخواهد که از کاندوم استفاده کنند یعنی به آنها اعتماد ندارد. اگر همسر شما هم برای خودداری از …
ادامه نوشته »تغییرات پوست در بارداری
به علت شرایط خاص روحی و روانی زنان باردار، این تغییرات میتوانند سبب بروز نگرانیهایی شوند که ممکن است مربوط به زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداریهای بعدی، اثرات بالقوه برجنین یا مجموعهای از آنها باشد. البته اکثر مشکلات پوستی دوران بارداری بعد از زایمان کم شده و یا از …
ادامه نوشته »اصول کاهش استرس در روز خواستگاری
اغلب افراد در جلسهٔ خواستگاری دچار استرس و اضطراب میشوند. برخی از پسران در برابر این استرس تسلیم میشوند و سراسر جلسهٔ خواستگاری سکوت اختیار میکنند و به تماشای صحبتهای اعضای خانوادهشان با خانواده دختر مینشینند. این روش مناسبی برای غلبه بر استرس روز خواستگاری و داشتن یک جلسهٔ پربار …
ادامه نوشته »قبل از رابطه جنسی این کارها را انجام ندهید
حتی افرادی که در رابطه جنسی خود تجربیات موفقی دارند نیز ممکن است قبل از انجام آن دچار اشتباهاتی شوند. برخی از این اشتباهات منجر میشود رابطه خوبی با همسرتان نداشته باشید. در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم. خوردن آنتی هیستامین: آنتی هیستامینها میتوانند احتقان بینی …
ادامه نوشته »مزایای خوردن کشمش در بارداری
هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از این تغییرات مثبت هستند و برخی دیگر نیستند. یکی از بزرگترین تغییرات نگرانی درباره مواد غذایی است. قدیم هر چیزی می خوردید و الان باید مراقب آن چه می خورید و می آشامید باشید. در واقع تغذیه …
ادامه نوشته »رواج پدیده ادامه زندگی زوجین پس از طلاق
ایسنا نوشت: مهدی بیاتی گفت: عدهای این طلاقها را ناشی از عدم شناخت میدانند، اما وقتی با این زوجها صحبت میکنیم، متوجه میشویم بعد از طلاق به خوبی زندگی خود را ادامه میدهند. این افراد مفهوم زندگی و با هم بودن و مسوولیت پذیری را به درستی درک نکردهاند و رسانه …
ادامه نوشته »بهداشت جنسی را در تعطیلات فراموش نکنید
تعطیلات در کشور ما بخصوص تعطیلات عید نوروز مترادف با مسافرت است و مسافرتهای عید نوروز معمولاً طولانی مدت هستند. بسیاری در طول سال برای مسافرت در ایام نوروز برنامه ریزی می کنند. مسافرت همیشه مترادف با تفریح و سرگرمی نیست و گاها نتیجه فاجعه بار به همراه دارد که …
ادامه نوشته »دویدن در دوران بارداری
در دوران بارداری تغییراتی در مرکز گرانشی بدن خانم باردار بوجود می آید و بخاطر این تغییر ورم پاها را مشاهده میکنیم. اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید، چرا که کفش مناسب کمک شایانی به حفظ تعادل میکند. اگر کفش تان …
ادامه نوشته »۵ رفتار مخرب که میتواند ازدواجتان را نابود کند
رفتارهای خودخواهانه میتواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد رفتارهای خودخواهانه میتواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد. ۵ مورد از متداولترین این رفتارهای مخرب را برایتان عنوان میکنیم که ممکن است بدون اینکه بدانید همین حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. باید این رفتارها را بشناسید و روشهای …
ادامه نوشته »چطور بعد از زایمان رابطه جنسی داشته باشیم
قبل از اینکه اولین رابطه جنسی پس از زایمان خود را انجام دهید بدانید از پیش برنامهریزی کنید برای داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان نکته مهم برنامهریزی است. اطمینان حاصل کنید که نوزاد سیر است و پوشکش هم تازه عوض شده و خشک است. نوزاد را بخوابانید و زمانی را برای …
ادامه نوشته »چند نمونه از سوالات ضروری برای کسب شناخت قبل از ازدواج
بارها اتفاق میافتد که دختر یا پسر جوانی از من میپرسد: «باید دنبال چه ویژگیهایی در همسر آیندهام باشم؟ میدانم عشق به تنهایی کافی نیست، اما نمیدانم ویژگیهای همسر مناسب چیست.» بسیاری از مردم، جذب افرادی میشوند که یک یا چند ویژگی شاخص شخصیتی دارند، مثل شوخطبعی، مهربانی، سخاوتمندی و… . …
ادامه نوشته »چرا قبل از بارداری باید اسید فولیک مصرف کرد؟
گفتگوی با دکتر زهرا رضایی، متخصص زنان خیلی از خانمهای باردار دوست دارند بدانند که مصرف چه مکملهای غذایی قبل از دوران بارداری به آنها توصیه میشود؟ دکتر زهرا رضایی، فوق تخصص زنان و نازایی در این مورد به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه گفت: «خانمهایی که قصد بارداری دارند، باید …
ادامه نوشته »ویتامین ها و تغذیه مناسب قبل از بارداری برای زن و مرد
تغذیه و برنامه غذایی سالم و اصولی برای داشتن یک نوزاد و فرزند سالم ، قبل از آغاز دوران بارداری آغاز می شود. مرد و زن قبل از بارداری بایستی نکات مهم غذایی را رعایت کنند تا در طول رشد جنین مشکلاتی پیش نیاید. داشتن یک خانواده سالم نیازمند رعایت نکات …
ادامه نوشته »فاصله مناسب بین دو بارداری چقدر است؟
بین دو بارداری چقدر باید فاصله باشد از سوالات متداول خانواده ها فاصله مناسب بین بارداری ها می باشد. در این مطلب در مورد این موضوع و عوارض عدم فاصله گذاری درست بین دو بارداری پرداخته ایم. آمار و اطلاعات به دست آمده، نشان می دهد میزان مرگ و میر …
ادامه نوشته »مراقبتهای پیش از بارداری
بسیاری از زوجها هستند که برای بارداری خود برنامه ریزی می کنند. آنها برای به دنیا آوردن یک نوزاد سالم و داشتن یک بارداری بدون خطر تصمیم می گیرند تا یک برنامه ریزی منظم داشته و تحت نظر پزشک اقدامات لازم را انجام دهند. مراقبتهایی وجود دارد که به آنها …
ادامه نوشته »پیش از بارداری وزن تان را کم کنید!
اگر قصد بچه دار شدن دارید، اکنون بهترین زمان است تا پیش از بارداری وزن تان را کم کنید تا علاوه بر آغاز بارداری در بهترین شرایط ممکن، سلامت آینده فرزندتان تضمین شود. پس دفعه بعدی که روی ترازو می ایستید به این موضوع فکر کنید که بچههای متولد شده …
ادامه نوشته »مد رند شدن تاریخ تولد نوزاد
مد رند شدن تاریخ تولد نوزاد توجه به تاریخ تولد نوزاد و یا رند شدن آن گاهی برای زوجین و یا یکی از والدین آنقدر مهم میشود که بی اطلاع از عوارض احتمالی، اصرار بر تعیین تاریخ سزارین در زمانی مشخص البته در همان محدوده ای که پزشک اعلام می …
ادامه نوشته »نحوه رفتار با مرد بچه ننه
نحوه رفتار با مرد بچه ننه این سوال مهمی است برای دختران که از کجا بفهمیم که خواستگارمان شخصیتی مستقل دارد یا نه؟ یا اگر با چنین شخصیتی ازدواج کرده ایم، چطور باید چرخ زندگی مشترک را گرداند؟ گرفتن یک تصمیم آگاهانه و هوشمندانه برای ازدواج، شاید در صحبت کردن …
ادامه نوشته »