خانه > مجله سلامت > مطالب پزشکی > درمان گلو درد | ۱۵ روش درمان گلو درد را بشناسید

درمان گلو درد | ۱۵ روش درمان گلو درد را بشناسید

گلو درد چیست؟ روش درمان گلو درد

گلو درد یک از آزار دهنده ترین بیماری هایی است که به سراغ انسان می آید.

این اتفاق که بیشتر در روزهای سرد سال و سه ماه دوم انتفاق می افتد می تواند به دلیل سرما خوردگی، متورم شدن گلو، آلودگی هوا، سرمای هوا و … باشد.

راه های درمان گلو درد چیست؟ روش درمان گلو درد و سرفه چیست؟

درمان گلو درد | 15 روش درمان گلو درد را بدانید

گلو درد، درمان گلو درد، روش درمان گلو درد

در ادامه این مطلب از سایت حیاط خلوت، ۱۵ روش درمان گلو درد را به شما عزیزان خواهیم گفت.

۱- مراجعه به پزشک

در تمام موارد سرفه باید علت آن مشخص شود، بنابراین مراجعه به پزشک اولین و مهم‌ترین راهکار است.

برخی والدین بدون هیچ اطلاع و آگاهی‌ای اقدام به خوددرمانی برای کودکان‌شان می‌کنند که این بزرگ‌ترین اشتباه است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد.

حتی قاشق و پیمانه‌ای که با آن به کودک دارو داده می‌شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

۲- استفاده از بخور گرم

در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت ۵/۱ تا ۲ ساعت در یک آپارتمان ۱۰۰ متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند.

اگر بیشتر از این زمان از بخور استفاده شود باعث به وجود آمدن مایت‌ها می‌شود و خود ایجاد حساسیت می‌کند.

شاید برای بخور از حوله استفاده کنید اما نباید آن را مستقیم روی پوست کودک قرار دهید.

استفاده‌ از بخور فواید زیادی‌ دارد و موجب‌ رفع‌ گرفتگی‌ بینی، مرطوب‌ شدن‌ مجاری‌ تنفسی‌ و بهبود سرفه‌های‌ خشک‌ و همچنین‌ تسهیل‌ خروج‌ خلط‌ می‌‌شود.

اگر دستگاه‌ بخور ندارید، می‌‌توانید یک‌ ظرف‌ آب‌ را روی‌ شعله‌ بگذارید تا به‌ جوش‌ آید.

۳- استامینوفن

به نوزاد زیر ۴ ماه بدون اجازه پزشک استامینوفن ندهید.

مقدار مصرف مناسب کودک بر اساس وزن او تجویز می‌شود نه سنش.

مصرف استامینوفن در کودکان بالای ۲ ماه ایمن است اما مقدار مصرف باید توسط پزشک تعیین شود، زیرا اثرات زیانبخشی را به همراه دارد.

در سرفه خشک و سرفه همراه با تب، معمولا با تجویز پزشک استامینوفن یا ایبوپروفن تجویز می‌شود.

۴- خوردن عسل

یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است.

این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است.

می‌توان یک قاشق مرباخوری عسل را در نصف لیوان شیر حل کرد و روزی ۲ بار آن را مصرف کرد.

یکی دیگر از راه‌های مصرف عسل، حل کردن آن در چای و لیمو ترش است.

تحقیقات متعدد نشان داده است این ماده غذایی با ارزش غذایی بالایی که دارد می‌تواند در تسکین سرفه و بازگرداندن انرژی از دست رفته کودک موثر باشد.

این ماده غذایی پرارزش سبب ضدعفونی شدن راه‌های تنفسی می‌شود.

پس از بهبود هم می‌توان شیرعسل را در برنامه غذایی کودک قرار داد.

۵- دوش آب گرم

بهتر است کودکتان را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در حمام مرطوب نگه دارید و آب گرم را باز کنید (دقت کنید ممکن است هوای گرم به‌رغم رطوبت زیاد، حال او را بدتر کند) یا او را به فضای بیرون از خانه ببرید.

کافی است لباس گرم و کلاه به او بپوشانید. آنچه کودک شما نیاز دارد تنفس هوای سرد و مرطوب است.

بهتر است او را به صورت قائم یا ایستاده نگه دارید، چون این حالت به آسان شدن تنفس‌اش کمک می‌کند.

۶- آلرژن‌ها را حذف کنید

مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده‌ها و ضدعفونی‌کننده‌های خانگی و نیز در خوشبوکننده‌های هوا می‌توانند مخاط گلو را اذیت کرده، سرفه را بدتر کنند.

این مواد می تواند باعث سوزش چشم‌ها، گلو و دهان شوند.

اگر علت سرفه‌ها ناشی از آسم یا حساسیت باشد برای بهبود فرزندتان نباید از مواد شیمیایی پاک‌کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید.

بنابراین هر چیزی که باعث آلرژی کودک می‌شود باید حذف شود. این می‌تواند شامل برخی مواد غذایی نیز باشد.

۷- استراحت کردن

اصلی‌ترین درمان برای بسیاری از موارد سرفه که ناشی از بیماری‌های گوناگون از جمله سرماخوردگی، خروسک، سیاه سرفه و… است، فقط و فقط استراحت است.

معمولا یک هفته استراحت، هم باعث بهبود سریع کودک می‌شود و هم اگر عامل بیماری ویروس باشد از انتقال آن به دیگر کودکان جلوگیری می‌شود.

۸- مصرف مایعات

همیشه برای درمان انواع سرفه بسیاری از مایعات تسکین‌دهنده هستند.

از جمله این مایعات می‌توان به چای و شیر گرم اشاره کرد.

علاوه بر این نباید از سوپ مرغ غافل شد.

مصرف غذاهاى آبکى و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش‌ و سوپ‌هاى ساده همواره در طول بیمارى سرماخوردگى، سینه‌درد و سرفه ازجمله تجویزهاى پزشکان بوده است،

در حال حاضر افزودن ادویه‌جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کارى به این غذاها نیز توصیه می‌شود.

این ترکیب به واقع یک اکسپکتورانت طبیعى محسوب مى‌شود زیرا هنگام سرفه‌هاى خلط‌دار اینگونه مواد اخلاط موجود در شش‌ها را کنده و سبب خروج آنها توسط سرفه مى‌شود.

استفاده از هویج و گشنیز در سوپ نیز توصیه می‌شود چون این مواد آنتی‌اکسیدان دارند، می‌توانند به بهبود سریع کودک کمک کنند.

۹- مصرف آنتی‌بیوتیک

آنتی‌بیوتیک‌ها، داروی کشنده باکتری‌ها هستند که در ۹۰ درصد از عفونت‌های مجاری تنفسی از جمله آنفلوآنزا موثر بوده و عفونت‌های سینوسی را بهبود می‌بخشند.

از آنجا که آنتی‌بیوتیک‌ها بر ویروس‌ها بی‌اثرند، افتراق عامل به وجود آورنده بیماری توسط پزشک نقش مهمی در استفاده مؤثر از داروها و التیام بیماری‌ها دارد.

۱۰- استفاده از داروهای استروئیدی

برای جلوگیری از تورم و التهاب حنجره در سرفه‌هایی که اغلب هستند، پزشک برای کودک داروهای استروئیدی یا کورتونی تجویز می‌کند تا کودک بتواند به راحتی نفس بکشد.

۱۱- مراجعه به بیمارستان

در سرفه‌های ناشی از سیاه سرفه یا سرفه‌های آلرژیک که کودک به صورت مداوم سرفه ممکن است نیاز به اکسیژن درمانی باشد که به این ترتیب کودک باید به بیمارستان برده شود.

در سرفه‌های ناشی از جسم خارجی نیز باید به سرعت به بیمارستان مراجعه شود.

۱۲- استفاده از سرم شست‌ و شو

سرم شست و شو باعث ضد عفونی شدن گلو و پشت گلو و بینی می شود.

استفاده از سرم شست و شو هر ۳ ساعت در روز می تواند به سرعت گلو درد و حتی سرما خوردگی شما را خوب کند.

۱۳- شلغم بخورید

شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست!

در درمان آسم و سرفه‌های خلط‌دار موثر بوده و میکروب‌کش و ضد باکتری قوی‌ای است.

در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری‌های تنفسی دارد.

از آنجا که ممکن است بچه‌ها از مزه شلغم خوش‌شان نیاید، والدین می‌توانند این ماده غذایی را داخل سوپ رنده کنند و آن را به فرزندشان بدهند.

۱۴- واکسن آنفلوآنزا

از آنجا که کودکان ۶ ماه تا ۵ سال ایمنی ضعیفی دارند.

بنابراین می‌توان برای پیشگیری از آنفلوآنزا هر سال کودک را واکسینه کرد.

خوشبختانه آنفلوآنزا واکسنی دارد که توسط سازمان جهانی بهداشت تایید می‌شود و با تزریق هر ساله آن می‌توان از این بیماری پیشگیری کرد.

۱۵- ویتامین‌های گروه B

کمبود ویتامین B12 هم گاهی منجر به سرفه‌های مزمن می‌شود.

این ویتامین در تشکیل سلول‌های خونی و عملکرد بهینه سیستم مغز و اعصاب تاثیرگذار است.

در افرادی که مبتلا به کمبود این ویتامین هستند، سرفه‌های مزمن به دلیل ایجاد حساسیت زیاد در نایژه‌ها التهاب ایجاد می‌کند.

میوه‌‌ها و سبزی‌های تازه از منابع غذایی سرشار از ویتامین‌های گروه B هستند.

گردآوری: بخش مطالب پزشکی

منبع: ایران بانو

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

 کلیک کنید: مشاهده مطالب جدید و داغ امروز 

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

اینم ببین!

چی بخوریم که سرما نخوریم ؟

چی بخوریم که سرما نخوریم ؟ بعضی از افراد با تغییر فصل و کاهش دمای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *