بررسی ها نشان می دهند، مصرف جعفری تازه باعث افزایش انرژی می شود و از پوکی استخوان نیز در زنان میانسال جلوگیری می کند.
استفاده از جعفری تازه باعث می شود به سدیم نیازی نداشته باشید.
مرکز تخقیقی مدیکال نیوز تودی مجموعه ای از مقالات را تهیه کرده است و در آن ها وسوسه انگیزترین خوراکی ها را فهرست کرده است.
گفتنی است، در این فهرست جعفری جزو ۱۰ خوراکی اول است. ۱۰ برگ جعفری حدود ۴ کیلو کالری،.۰/۳ گرم پروتئین، ۰/۶ گرم کربوهیدرات، و ۰/۳ گرم فیبر دارد و حدود ۲/۵ درصد از ویتامین k روزانه، ۲۲ درصد ویتامین c با مصرف همین ۱۰۰ برگ جعفری تامین می شود.
بررسی ها نشان می دهند، مصرف جعفری تازه باعث افزایش انرژی می شود و از پوکی استخوان نیز در زنان میانسال جلوگیری می کند.
منبع:afkarnews.ir
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
⇐ کلیک کنید: مشاهده مطالب جدید و داغ امروز ⇒
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥