خانه > مجله سلامت (صفحه 18)

مجله سلامت

چاق کننده ترین مواد غذایی اما سالم !

مواد غذایی چاق کننده و سالم  اگر دچار کمبود وزن هستید و می خواهید به تناسب اندام برسید باید در رژیم غذای خود غذاهای پرکالری اما سالم را قرار بدهید . در ادامه لیستی از مواد غذایی چاق کننده و سالم و میوه های چاق کننده را مشاهده می کنید …

ادامه نوشته »

کوچک کردن شکم با یک ریشه گیاهی!

کوچک شدن شکم با گیاهان دارویی یکی از راه های کوچک کردن شکم استفاده از گیاهان دارویی برای آب کردن شکم است . یکی از این گیاهان دارویی زنجبیل است در ادامه طریقه کوچک کردن شکم با زنجبیل و طرز تهیه چند دمنوش لاغری با زنجبیل رامی خوانید . زنجبیل …

ادامه نوشته »

۱۳ نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی

۱۳ نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی سرماخوردگی یکی از بیماری های رایج در فصل پاییز و زمستان است . در ادامه نکات مهم برای جلوگیری از سرماخوردگی را می خوانید . پیشگیری از سرماخوردگی سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث …

ادامه نوشته »

برای خواب راحت چه دمنوشی بخوریم ؟

دمنوش‌هایی که آرامش را به خواب برمی‌گردانند برای خواب راحت چه دمنوشی بخوریم ؟ قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور جیست؟ بهترین دمنوش برای تنظیم خواب کدام است ؟ یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه بهترین زمان خواب قبل از نیمه شب است اعلام کرد: مصرف برخی دمنوش‌ها …

ادامه نوشته »

غذا برای لاغری | بهترین غذا های کاهش دهنده وزن

بهترین مواد غذایی برای لاغری  اگر دوست دارید کاهش وزن چشم گیری داشته باشید حتما باید یک برنامه غذایی برای لاغری داشته باشد و از مواد غذایی که کالری کمتری دارند در رژیم لاغری خود استفاده کنید . در ادامه این مطلب از حیاط خلوت بهترین مواد غذایی برای کاهش …

ادامه نوشته »

۵ راه حل برای فرار از دندان های زرد

۵ راه حل برای فرار از دندان های زرد هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند : چای و یا قهوه باعث می شوید که دندان هایتان حالت زردی را به خود گرقته و از حالت شقاقی که شما تمایل دارید خارج شود حال باید چه …

ادامه نوشته »

تنگ کننده واژن با کپسول ویتامین e

آیا می‌توان با ویتامین E واژن را به شکل اولیه آن برگرداند؟ یکی از راه های تنگ کردن واژن استفاده از کپسول ویتامین e می باشد . در ادامه در مورد استفاده از کپسول ویتامین E برای تنگ کردن واژن بیشتر می خوانید . گشاد شدن واژن یکی از مشکلاتی …

ادامه نوشته »

بهترین میوه های لاغر کننده پاییزی

میوه های لاغر کننده  یکی از بهترین و خوشمزه ترین روش ها برای کاهش وزن قراردادن میوه در رژیم غذایی می باشد . میوه ها یکی از بهترین میان وعده ها هستند که به دلیل داشتن ویتامین ها ، فیبر و سایر مواد مغذی به شما کمک می کنند تا …

ادامه نوشته »

نوک سینم درد میکنه علتش چیه ؟|علت درد نوک سینه

چرا نوک سینه ام درد میکنه؟ نوک سینم درد میکنه علتش چیه؟ نوک سینه یکی از حساس ترین قسمت های بدن است و درد نوک سینه احساس ناراحتی زیادی ایجاد می کند . در ادامه علت های درد نوک سینه را می خوانید . علت درد نوک سینه نوک سینه …

ادامه نوشته »

۵ دمنوش برای رفع یبوست

درمان یبوست با دمنوش گیاهی  یبوست یکی از مشکلات گوارشی رایج است . در این مطلب از حیاط خلوت ۵ دمنوش برای رفع یبوست را به شما معرفی می کنید . این دمنوش ها از بهترین راه های درمان یبوست به صورت گیاهی می باشند . برای درمان یبوست این …

ادامه نوشته »

خوراکی هایی که علائم کرونا را تشدید می کند

خوراکی هایی که علائم کرونا را تشدید می کند اگر بخواهید با کرونا مقابله کنید باید سیستم ایمنی قوی داشته باشید وقتی به کرونا مبتلا می شوید با رعایت در رژیم غذایی خود می توانید به سیستم ایمنی خود کمک کنید در دوران کرونا نخورید بی‌توجهی به مصرف موادغذایی می‌تواند …

ادامه نوشته »

برای بیمار کرونایی چی خوبه ؟ برای بیمار کرونایی چه غذایی بپزیم

برای بیمار کرونایی چی خوبه ؟ تغذیه مناسب بیمار کرونایی چیست؟ برای بیمار کرونایی چه غذایی بپزیم؟ پس از ابتلا به کرونا چی بخوریم ؟ داشتن یک رژیم غذایی مناسب و اضافه کردن بعضی از مواد غذایی به غذای بیمار کرونایی می تواند در روند بهبود او موثر باشد . …

ادامه نوشته »

برای ترش کردن معده چی بخورم؟

اگر معده تان ترش می کند اینها را بخورید برای ترش کردن معده چی بخورم ؟ برای ترش کردن معده چی خوبه ؟معده درد ،ریفلاکس معده و یا سوزش معده از جمله بیماری های شایع هستند . در ادامه بهترین نوشیدنی های مفید برای معده درد را به شما معرفی …

ادامه نوشته »

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید!

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید! آیا خوردن صبحانه باعث چاقی میشود؟ خوردن چه چیزی در صبحانه باعث چاقی می شود ؟ صبحانه چی بخوریم تا چاق نشویم ؟ در ادامه این مطلب از حیاط خلوت می خوانید که چه صبحانه ای چاق کننده است چه …

ادامه نوشته »

۶ مورد از خواص انار برای کودکان

۶ مورد از خواص انار برای کودکان انار یکی از میوه های خوشمزه و پرخاصیت پاییزی است . در ادامه با خواص انار برای کودکان بیشتر آشنا می شوید. انار به علت داشتن ترکیبات دارویی و مواد مغذی به میوه ای ایده آل برای تامین ویتامین A و E، پتاسیم، …

ادامه نوشته »

عمل تنگ کردن واژن + راه های تنگ کردن واژن بدون عمل

راه های تنگ کردن واژن  چیکار کنم واژنم تنگ بشه ؟ راه های زیادی برای تنگ کردن واژن وجود دارد در ادامه همه چیز در مورد عمل تنگ کردن واژن و علت شل شدن واژن و راه های بهبود آن را می خوانید . عمل تنگ کردن واژن تنگ کردن …

ادامه نوشته »

برنج چاق کننده تر است یا نان؟

برنج چاق کننده تر است یا نان؟ هیچ ماده غذایی‌ای به تنهایی چاق‌کننده نیست. ۱۰۰ گرم نان معمولی که از نانوایی تهیه می‌شود، نسبت به ۱۰۰ گرم برنج پخته‌ بدون روغن، کالری بیشتری دارد، اما… چرا در میان گروه نان و غلات, برنج چاق‌کننده‌تر است؟ اصلا چنین باوری درست نیست …

ادامه نوشته »

من کمبود آهن دارم، چی بخورم؟

من کمبود آهن دارم، چه کار کنم؟ کمبود آهن و کم خونی یکی از بیماری های شایع در ایران می باشد . با رعایت نکات مهم تغذیه ای و گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن در رژیم غذایی خود می توانید به راحتی کمبود آهن بدن خود را جبران کنید …

ادامه نوشته »

چگونه مثل «آب خوردن» لاغر شویم؟

انواع دتوکس واتر برای لاغری  استفاده از دتوکس واتر برای لاغری می تواند یکی از روش های راحت و خوشمزه برای کاهش وزن باشد . در ادامه طرز تهیه دتاکس واتر چربی سوز که به شما آموزش داده ایم . ممکن است تابه‌حال برای لاغری از روش‌های زیادی استفاده کرده …

ادامه نوشته »

چرا برخی افراد به بادمجان آلرژی دارند؟

چرا برخی افراد به بادمجان آلرژی دارند؟ یکی از مواد غذایی که در برخی از افراد ایجاد حساسیت می کند بادمجان است . حساسیت به بادمجان نسبتا شایع است . در ادامه دلیل آلرژی به بادمجان در برخی افراد را می خوانید . آلرژی به بادمجان نسبتا شایع است. بادمجان …

ادامه نوشته »