مجله سلامت

چرا بعضی‌ها هرچی می‌خورند، چاق نمی‌شوند؟ همه ما میدانیم که یکی از علت های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند. چاقی یکی از معضلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست …

براساس جدیدترین مطالعات پژوهشگران ایالات متحده که در مجله American Journal of Cardiology به چاپ رسیده است افرادی که دور بازو و دور مچ پای آنها بزرگ است با درصد بالاتری به نسبت افرادی که دور بازو و مچ پای معمولی دارند در اثر بیماری های قلبی جان خود را …

تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند. به گزارش سلامت نیوز ، محققان بیش از سه سال حجم مغز صدها نفر از افراد مسن در اسکاتلند را مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند …

نکات مهم برای لاغر شدن در ماه رمضان  اگر دوست دارید در ماه رمضان اضافه وزن پیدا نکنید حتما ۵ نکته مهمی که در ادامه برای لاغری در ماه رمضان به آن ها اشاره کرده ایم را رعایت کنید . چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟ ماه رمضان فرصتی است …

علائم کمبود کلسیم  کلسیم در چه غذاهایی وجود دارد ؟ برای جذب کلسیم در بدن وجود کدام ویتامین ضروری است ؟کمبود کلسیم در بدن علاوه بر پوکی استخوان عوارض دیگری نیز دارد . در ادامه با عوارض کمبود کلسیم ، علائم کمبود کلسیم و بهترین زمان مصرف قرص کلسیم و …

خوردنی های شفابخش برای درمان کیست تخمدان کیست تخمدان یکی از عوامل دردهای شدید شکم در زمان پریود و نامنظم بودن قاعدگی است . در ادامه بهترین داروهای گیاهی برای درمان کیست تخمدان و درمان کیست تخمدان در طب سنتی را می خوانید . دفع کیست تخمدان با داروی گیاهی …

۱۱ حرکتی که شما را در مقابل گازهای سمیِ این روزها ایمن می‌کند با وجود این که معمولا انتظار داریم «گاز» بو داشته باشد، گازهای مسموم کننده می‌تواند بو نداشته باشند، بنابر این تا ظهور اولین علائم مسمومیت ممکن است کسی متوجه وجود گاز در فضا نشود، چند دستورالعمل برای …

مواد غذایی آهن دار آهن یکی از مواد ضروری برای بدن است و کمبود آهن مشکلات زیادی از جمله کم خونی را به همراه دارد . در ادامه با مواد غذایی سرشار از آهن و مواد غذایی حاوی آهن بالا آشنا می شوید . مواد غذایی سرشار از آهن  آهن …

۲۰ خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان تغذیه نقش زیادی در تقویت قوای جنسی آقایان و خانم ها و بهبود روابط جنسی دارد . در ادامه ۲۰ خوراکی برای افزایش و تقویت قوای جنسی آقایان را به شما معرفی کرده ایم اهمیت دادن به مسائل جنسی، یک امر بسیار مهم …

برای داشتن قلب سالم به پهلوی راست بخوابیم یا چپ؟ به پهلوی راست بخوابیم یا چپ؟ آیا تا به حال به مدل و طرز خوابیدن خود در طول شب دقت کرده‌اید؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما اینکه شب‌ها به شکلی و در چه حالتی می‌خوابید می‌تواند روی سلامتی شما …

نقش لباس زیر در تحریک جنسی لباس زیرتان همیشه خشک و تمیز باشد. پاره نباشد. پارگی لباس زیر ، موجب دسترسی سریع و مستقیم به قسمت حساس اندام جنسی می شود. علاوه بر این بیرون افتادن اندام جنسی از قسمت پارگی لباس ، موجب تحریک آن می شود. لباس زیر …

۱- رشد پستان: پستان یک زن ۲۰ ساله شامل چربی، غدد شیری و ماده ای به نام کولاژن یا کلاژن است (که باعث پیوند بافتها به هم و سفت نگه داشتن پستان می شود). اما به تدریج با بالا رفتن سن، غدد شیری و کولاژن تحلیل رفته و جای خود …

توصیه هایی کاملا زنانه! دوچرخه سواری و اسب‌سواری برای خانم‌ها معمولا مشکلی ایجاد نمی‌کند، تنها ممکن است حین انجام این فعالیت‌ها مو وارد پوست شده و آبسه‌ای دردناک ایجاد کند. این بیماری «Jeep Disease» یا بیماری جیپ سواران نام دارد زیرا بیشتر کسانی که جیپ سواری می‌کنند به آن دچار …

١. آیا لیزردرمانی قطعی و همیشگی است؟ مسأله مهم این است که باید لیزر را به عنوان روشی مکمل و همراه با سایر روش‌های درمانی در نظر گرفت. در همه مواردی که با لیزر انجام می‌شود، هدف بهبودبخشی تا حد امکان است. قطعاً یک‌سری عارضه‌های پوستی درمان صددرصد و قطعی …

ازدواج کنید تا این بیماری مهلک را نگیرید! صرف‌نظر از اینکه رابطه یک زوج چقدر صمیمی و گرم است و یا حتی چقدر در زندگی مشترک از هم دورند، اینطور به نظر می‌رسد که افراد متأهل در کنترل سطح قند خون خود (نسبت به مجردها) عملکرد بهتری دارند.  محققان معتقدند …

۵ میوه که در کاهش وزن به شما کمک می کنند گنجاندن میوه ها در رژیم غذایی شما می تواند به کاهش وزنتان کمک کند . در ادامه ۵ میوه که تاثیر زیادی در کاهاش وزن دارند را به شما معرفی کرده ایم . کاهش وزن با این میوه ها …

بادام جایگزین کدام مکمل می شود؟ بادام می تواند یک جایگزین مناسب برای مکمل منیزیم باشد زیرا یک انس بادام به تنهایی حاوی ۲۰ درصد از نیاز روزانه بزرگسالان به منیزیم است . بادام جایگزین مکمل منیزیم  منیزیم یکی از ریزمغذی‌هایی است که بدن برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. …

خواص فوق العاده ویتامین D، از تقویت استخوان ها تا کاهش وزن ویتامین D خواص فراوانی برای بدن دارد که شاید برخی از این خواص را تاکنون نشنیده باشید . در ادامه با خواص ویتامین D بیشتر آشنا می شوید . خواص ویتامین D چیست؟ ویتامین D یکی از ویتامین …

کدام زنان پسرزا هستند؟ تاثیر مواد غذایی در تعیین جنسیت جنین نقش قابل توجهی دارند تا حدی که متخصصان طب مدرن و طب سنتی برای پسردار شدن یا دختردار شدن توصیه های غذایی زیادی دارند. نظرات مختلفی درزمینه پسر شدن جنین وجود دارد اما یک نقطه اشتراک استفاده از تغذیه …

این اعضای بدن‌ سن واقعی شما را لو می‌دهند با توجه به عمل های زیبایی ک در چند سال اخیر رواج پیدا کرده است شاید فهمیدن سن واقعی افراد کار سختی باشد . اما بعضی از اعضای بدن شما سن واقعی تان را لو می دهد ! در دوره‌ای زندگی …