حیاط خلوت مجله تفریحی شامل جذاب ترین مطالب سرگرمی و سبک زندگی گیاه دارویی برای رفع افسردگی و دلهره
برای رفع افسردگی گیاهان دارویی زیادی وجود دارد در ادامه بهترین گیاهان داریی برای درمان افسردگی را به شما معرفی کرده ایم با استفاده از این گیاهان داریی می توان به مبارزه با افسردگی بروید .
گیاه رفع افسردگی
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: علف چای برای رفع افسردگی، ترس، دلهره، عدم تمرکز، بدخوابی و یا بیخوابی مؤثر است.محمد صالحی سومقی در گفت‌وگو افزود:
بیش از ۵۰ گیاه آرامبخش و ضدافسردگی وجود دارد که مهمترین آنها گل ساعتی، سنبل‌الطیب، اکلیل کوهی یا رزماری و استخدوس است. وی گفت: یکی از مهمترین گیاهان ضد افسردگی علف چای نام دارد که در جمع گیاهان ایرانی وجود دارد و کشت آن در برخی از مناطق شمال ایران انجام می‌شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: از علف چای برای افسردگی، ترس، دلهره، عدم تمرکز، بدخوابی، بیخوابی استفاده می‌شود. سومقی گفت: از علف چای برای کودکانی که پیش‌فعال هستند و افرادی که دچار وسواس و برای کاهش و از بین بردن وزوز گوش نیز مؤثر است و علف چای یکی از پرمصرف‌ترین داروهای است که برای افسردگی استفاده می‌شود.
گل راعی برای درمان افسردگی
احتمالا بهترین داروی گیاهی شناخته شده برای درمان افسردگی با گیاهان دارویی، گل راعی است. این گیاه ابتدا در آلمان برای افسردگی ملایم تا متوسط مورد استفاده قرار گرفته بود و به عنوان یک ضدافسردگی موثر، به خوبی تایید شده است و اثربخشی آن به خوبی داروهای تجویز شده برای ضدافسردگی می باشد و در عین حال عوارض جانبی کمتری دارد.
گل راعی ممکن است به درمان اشکال ملایم تر افسردگی کمک کند، اگرچه اثرات آن به طور قطع، تایید نشده اند. یک تحقیق علمی در سال ۲۰۰۸ که روی ۲۹ مطالعه در مورد گل راعی انجام شده بود، به این نتیجه دست پیدا کرده است که این گیاه برای درمان افسردگی ملایم تا متوسط، دارای اثربخشی معادل با دارو های ضدافسردگی است و عوارض جانبی کمتری نسبت به آن ها دارد.
دوز تجویزی گل راعی، ۴۵۰ میلی گرم به مقدار دو بار در روز است. بهتر است که چند روز اول، با نیمی از این دز کار را آغاز کنیم و سپس آن را به ۴۵۰ میلی گرم افزایش دهیم. گل راعی برای اینکه کاملا اثر خودش را نشان دهد نیاز به ۴ هفته زمان دارد و ریسک های اصلی آن شامل تداخل با سایر داروها و مکمل-ها می باشد. اگر شما داروهای دیگری مصرف می کنید باید توسط پزشک، به دقت تحت کنترل باشید تا اطمینان ایجاد شود که هیچ عارضه ی جانبی سمی وجود ندارد.
گل راعی، قدرت قرص های پیش گیری از بارداری را کاهش می دهد. آن همچنین می تواند قدرت هورمون‌درمانی را نیز کاهش دهد. مهم است یادآور شویم که گل راعی، با داروهای زیادی تداخل دارد. این امر به ویژه برای رقیق کننده های خون، قرص های پیش گیری از بارداری، و داروهای شیمی درمانی صادق است. همیشه قبل از آغاز مصرف این داروی گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.
منبع:persianv.com
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
⇐ کلیک کنید: مشاهده مطالب جدید و داغ امروز ⇒
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
