ترکیبی از غذاهای سالم مخصوص فصل بهار و اضافه کردن آنها به رژیم غذایی برای بهبود سلامت کلی مبتلایان به دیابت سودمند است. در اینجا ۹ ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی ۲۵ کالری، و ۱۷۰ گرم پتاسیم …

الگو را دانلود کنید یا روی کاغذ بکشید و طبق خط ها آنرا تا بزنید. از کاغذ رنگی زرد و قرمز برای نوک و تاج خروس استفاده کنید.   منبع:shidshad.com  

چند شیوه‌ی ساده وجود دارد که تمرکزتان را از خودتان و نفس‌تان دور کنید‎   چند شیوه‌ی ساده وجود دارد که تمرکزتان را از خودتان و نفس‌تان دور کنید. اگر تصمیم بگیرید همیشه این را در ذهن داشته‌باشید، نفس‌تان خواه ناخواه آرام می‌شود.   همه در زندگی‌شان روزهایی دارند که …

درمان های جایگزینی که امروزه مورد استفاده قرار می‌گیرند قادرند جایگزین درمان های پزشکی شوند یا عوارض جانبی این داروها را کمتر نمایند. در دنیای امروز، تعداد افرادی که به دنبال درمان های جایگزین برای داروهای ضد افسردگی هستند در حال افزایش است. تحقیقات جدیدی که انجام شده است نشان …

قطار میرود…تو میروی تمام ایستگاه میرود ومن چقدر ساده ام که سال های سال در انتظار تو کنار این قطار رفته ایستاده ام و همچنان به نرده های ایستگاه رفته تکیه داده ام …

برای پاک کردن رنگ مو از روی پوست، از روغن بچه می‌توانید استفاده کنید‎   اغلب قبل از شروع به رنگ کردن موها مقداری وازلین یا کرم به اطراف خط سر و گوشها برای محافظت و رنگ نگرفتن به پوست میزنیم اما گاها رنگ به پوست رسیده و به سختی …

آش جو اگر خوب و اصولی پخته شود جزء بهترین هاست. در این مطلب طرز تهیه آش جو را به شما آموزش می‌دهیم. مواد لازم:  نیم کیلو گوشت خورشتی ۱ پیاز بزرگ ۲ قاشق چایخوری زردچوبه ۱/۲ فنجان لوبیا سفید ۱/۲ فنجان عدس ۱/۲ فنجان نخود ۱ فنجان جعفری ۱ فنجان …

علت مرگ مهدی مهدی پور قهرمان بوکس ایران ۲۴ اسفند ۹۵ فوت کرد که دلیل فوت مهدی مهدی پور کشته شدن وی با شلیک گلوله اعلام شده که توسط پلیس کرمانشاه گفته شده است. جسد مربی تیم ملی بوکس جوانان در حالی که بر اثر اصابت گلوله در خودرو کشته …

رفتارهای خودخواهانه می‌تواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد   رفتارهای خودخواهانه می‌تواند تاثیر منفی بر ازدواجتان بگذارد. ۵ مورد از متداول‌ترین این رفتارهای مخرب را برایتان عنوان می‌کنیم که ممکن است بدون اینکه بدانید همین حالا در ازدواج شما هم وجود داشته باشد. باید این رفتارها را بشناسید و روش‌های …

معمولا تصور همه ما اینه که مرغ راحت ترین غذاییه که میتونیم برای راحت کردن خودمون درست کنیم. مرغ ها داخل قابمله، کمی آب و یه کمی هم پیاز و ادویه. اما درست کردن مرغ اینقدرها هم که فکر می کنید راحت و ساده نیست بلکه فنون خاص خودش رو …

 آخرای ساله   آخرای ساله امسالم گذشت ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺗﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻧَﻔَﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧَﻔَﺲ ﺍُﻓﺘﺎﺩﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﻻﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻦ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺨﻨﺪَﻥ ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ (تولد) ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﻓﺘﻦ (مرگ) ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ …

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ افشین یداللهی ترانه سرای سرشناس کشور بر اثر تصادف در گذشت. امید صباغ نو از شعرای جوان کشورمان، صحت این خبر را تایید کرد. افشین یداللهی (زاده دی ۱۳۴۷ در اصفهان)، پزشک متخصص اعصاب و روان و از ترانه سرایان اهل ایران است. وی فعالیت‌های …

ویروس بیماری ایدز مدت بسیار زیادی در بدن حشره زنده نمی‌ماند   آیا ایدز با نیش حشرات هم منتقل می‏ شود؟ ایدز از طریق نیش حشرات منتقل نمی‏ شود، حتی در مناطقی که شیوع ایدز بالاست و پشه هم زیاد است مثل مناطق آفریقایی، نیز ثابت نشده است که گزش …

برای درست کردن این ظرف هفت سین الگوی زیر را ذخیره کنید اگر از کاغذ رنگی استفاده نکرده‌اید از کودک بخواهید، شکل‌ها را رنگ آمیزی کند. و دور آنرا برش بزنید با چسب تکه ها را بهم وصل کنید. یک ظرف گرد مقوایی درست کنید و کاردستی خروس را پشت ظرف گرد …

ایراندخت که بود؟ «ایراندخت» (۱۹۱۶-۱۹۸۴) ، دختر همسر اول احمد شاه زنی بسیار زیبا و مورد توجه بود.مادرش بدرالملوک والا از زنان مقتدر و بسیار زیبا بود .یکی از کسانی که تمایل به ازدواج با ایراندخت داشت محمد رضا پهلوی بود. محمدرضا پهلوی هم زمانی که در سوئیس بود ایراندخت …

مهناز افشار در پشت صحنه تئاتر ملکه زیبایی لی نین در کنار ویشکا آسایش مهناز افشار در تئاتر « ملکه زیبایی لی نین » حاضر شد و در پشت صحنه این تئاتر با ویشکا آسایش عکسی به یادگار گذاشت. در این نمایش ویشکا آسایش با گریمی متفاوت ایفای نقش میکند. …

اگر از مشکلات دستگاه گوارش و معده رنج می‌برید بهار نارنج معجزه درمان شماست   فصل بهار نزدیک است و در این زمان انواع گل‌ها و گیاهان دارویی شکوفه می‌زنند، در این فصل از گیاهی استفاده کنید که همچون تونری قدرتمند چربی و آلودگی‌های پوستتان را پاک می‌کند. بهارنارنج به …

کارشناس سازمان هواشناسی گفت: از روز تحویل سال تا سوم فروردین، هوای بیشتر مناطق کشور بارانی است. محمد اصغری در گفت و گو با میزان درباره وضعیت جوی کشور در زمان تحویل سال و روزهای ابتدایی فروردین گفت: با ورود موج جدی بارشی از روز یکشنبه به کشور امسال روز …

همزمان با نزدیک شدن به روزهای آغاز سال نو خرید میوه، شیرینی و سایر ملزومات پذیرایی رونق پیدا می‌کند.در تعطیلات سال نو افراد مبتلا به دیابت یا سایر بیماری های زمینه ای و افرادی که مستعد آکنه و جوش صورت هستند باید در انتخاب خوراک، میوه و شیرینی خود دقت …

به گزارش میزان، سید حسن قاضی‌زاده هاشمی بعدازظهر سه‌شنبه در جمع خبرنگاران خراسان شمالی تشکیل پرونده الکترونیکی سلامت را از زیرساخت‌های طرح تحول سلامت برشمرد و اظهارکرد: بالغ‌بر ۶۵ میلیون ایرانی دارای پرونده الکترونیک سلامت هستند.   هاشمی اظهار کرد: در صورت تداوم همکاری مؤثر بین بخش‌های مختلف درمان، بیمه‌ها …