خانه > مجله سلامت (صفحه 4)

مجله سلامت

بدترین خوردنی‌ها برای پوست که نابودتان می‌کند!

بدترین خوردنی‌ها برای پوست که نابودتان می‌کند! قرار گرفتنِ زیاد در معرض نور آفتاب باعث مشکلات پوستی می شود و شما می‌دانید که باید روتین پوستی خوبی داشته باشید تا پوست تان از هر گونه آکنه، جوش و خشکی در امان باشد. اما رعایت رژیم غذایی مناسب هم اهمیت زیادی …

ادامه نوشته »

چگونه گرفتگی بینی را باز کنیم؟

۹ ترفند ساده برای درمان‌ فوری گرفتگی بینی برای گرفتگی بینی چی خوبه؟ درمان فوری گرفتگی بینی چیست؟ هنگامی که احساس پری در بینی دارید، روی مرطوب نگه داشتن مجاری بینی و سینوس های خود تمرکز کنید. اگرچه گاهی اوقات مردم فکر می کنند که هوای خشک ممکن است به …

ادامه نوشته »

۵ دمنوش عالی برای سرماخوردگی

دمنوش‌ های مفید برای سرماخوردگی در فصل سرما بهترین راه طبیعی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی استفاده از دمنوش های گیاهی است . در ادامه طرز تهیه ۵ دمنوش برای سرماخوردگی را می خوانید . دمنوش‌های گیاهی التیام بخش است و خواص ضد میکروبی هم دارد و از طرفی تهیه …

ادامه نوشته »

برای گرم شدن رحم چی بخوریم؟+علائم سردی رحم

برای گرم شدن رحم چی بخوریم؟ سردی رحم دارای علائم گوناگونی از جمله قاعدگی نامنظم ، کیست تخمدان ، ناباروری و .. می باشد . استفاده از برخی داروهای گیاهی می تواند به درمان سردی رحم کمک کند . در ادامه با گیاهان دارویی گرم کننده رحم آشنا می شوید …

ادامه نوشته »

ترکیب چربی سوز عالی، سیب و دارچین برای لاغری

نوشیدنی دارچین و سیب برای لاغری ترکیب آب با دارچین و سیب و اندکی لیمو ترش که ظرف بیست دقیقه آماده می شود یک نوشیدنی فوق العاده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه موثر است. البته به شرطی که این نوشیدنی در چهار چوب یک رژیم غذایی سالم و همراه با ورزش منظم باشد. …

ادامه نوشته »

۱۰ ترفند برای خواباندن کودکان که معجزه می‌کند

۱۰ ترفند برای خواباندن کودکان که معجزه می‌کند کودکان ممکن است در از فعالیت انداختن مغز خود برای خوابیدن در شب مشکل داشته باشند. بنابراین، به جای اینکه با اصرار بر اینکه اکنون وقت خوابیدن است این اضطراب را افزایش دهید، تمرکز بیشتری بر روی آرامش و آرام نگه داشتن …

ادامه نوشته »

خوراکی هایی که شما را گرسنه تر می کند

مصرف این مواد غذایی شما را گرسنه می کند گرسنه هستید؛ یک پاکت چیپس برمی‌دارید و شروع به خوردن می‌کنید. ۱۰ دقیقه بعد، چیپس‌ها تمام شده‌اند اما احساس گرسنگی شما از بین نرفته است. در این مطلب با مواد غذایی آشنا می‌شوید که نه‌تنها سیرتان نمی‌کند بلکه با خوردن آنها …

ادامه نوشته »

مهم‌ترین عوارض قرص ویاگرا چیست؟

مهم‌ترین عوارض قرص ویاگرا چیست؟ به‌احتمال‌قوی شما هم نام قرص ویاگرا را بدون دانستن عملکرد، تأثیرات و عوارض آن را شنیده‌اید. حال بگذارید چند پرسش را دررابطه‌با این قرص مطرح کنیم. به نظر شما قرص ویاگرا چه کاربردی دارد و در چه شرایطی توسط پزشک تجویز می‌شود؟ مصرف این قرص …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی برای چربی خون بالا

رژیم غذایی برای چربی خون بالا اگر کلسترول خون شما بالاست و یا در آزمایش خونتان متوجه بالا بودن تری گلیسریدتان شده اید نگران نباشید با کمی تغییر در رژیم غذایی و قراردادن ورزش در برنامه های روزانه خود می توانید به راحتی آن را کنترل کنید . در ادامه …

ادامه نوشته »

چند نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز

تقویت سیستم ایمنی در پاییز با چند نوشیدنی خانگی! برای اینکه سیستم ایمنی بدن قوی بشه چی بخوریم ؟ با تقویت سیستم ایمنی خود در فصل پاییز می توانید از بیماری های مختلف و سرماخوردگی جلوگیری کنید . در ادامه بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی در پاییز را …

ادامه نوشته »

جلوگیری از ریزش مو با این میوه خوشمزه پاییزی!

جلوگیری از ریزش مو با نارنگی یکی از میوه‌های مفید در فصل سرما، نارنگی است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف آن از التهاب در بدن جلوگیری کرده و منبع خوبی برای تأمین ویتامین C است؛ یکی از فواید مصرف این میوه این است که …

ادامه نوشته »

میوه درمانی برای پیشگیری و درمان بیماری ها

پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری ها با میوه درمانی یکی از بهترین منابع برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی میوه ها هستند . در طب سنتی برای جلوگیری و بهبود بیماری ها از میوه ها استفاده می شود . در ادامه با میوه درمانی و خواص بی نظیر …

ادامه نوشته »

با این بازی ها هوش کودک را به چالش بکشید

با این بازی ها هوش کودک را به چالش بکشید از او بخواهید زندگی مورچه ها و حشرات را بررسی کند اگر کودک خردسال شما علاقه ای به زندگی مورچه ها ندارد، کودک را به حیاط ببرید و از او بخواهید حشرات مختلفی که در آنجا زندگی و رفت و …

ادامه نوشته »

آیا با خواندن این مطلب باز هم قلیان می کشید؟

مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه‌ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات‌الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. یک سری …

ادامه نوشته »

منابع گیاهی غنی از کلسیم

منابع گیاهی کلسیم  لوبیا چیتی منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر و مواد معدنی همچون کلسیم است   زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان …

ادامه نوشته »

خواص اسطوخودوس برای سلامت و زیبایی

اسطوخودوس برای چی خوبه ؟ گیاه اسطوخودوس یکی از گیاهان دارویی خوشبو می باشد که خواص زیادی برای سلامت پوست و مو ، پاکسازی کبد ، تقویت معده ،کاهش استرس و . . دارد . در ادامه با خواص اسطوخودوس برای سلامت بیشتر آشنا می شوید . اسطوخودوس چه گیاهی …

ادامه نوشته »

بلیچینگ واژن راهی برای سفیدکردن واژن

بلیچینگ واژن راهی برای سفیدکردن واژن بلیچینگ واژن طی سال‌های اخیر رواج فراوانی پیدا کرده است. واژن یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن زنان است. این ناحیه، به طور کاملا طبیعی و در مقایسه با سایر اعضای بدن، تیره‌تر می‌شود. پس طبیعی است که بسیاری از زنان خواهان واژنی سفید و روشن …

ادامه نوشته »

معجون هایی که برای کاهش وزن معجزه می کند

بهترین معجون برای لاغریِ سریع شکم و پهلو نوشیدنی‌های خاصی مانند چای سبز، قهوه و چای زنجبیل ممکن است به افزایش متابولیسم، کاهش گرسنگی و افزایش سیری کمک کنند. در ادامه با چند نوشیدنی برای کاهش وزن و لاغری شکم و پهلو آشنا می شوید . نوشیدنی برای کاهش وزن …

ادامه نوشته »

کودکان از چه سنی می توانند عسل بخورند ؟

از چه سنی می توانیم به نوزاد عسل بدهیم ؟ تا چند سالگی به کودک عسل ندهیم ؟ معمولا توصیه میشود تا ۲۴ ماهگی به نوزاد به صورت مستقیم و یا به صورت ترکیبی با شیر و .. عسل داده نشود . در ادامه دلایل ممنوعیت دادن عسل به نوزادان …

ادامه نوشته »

تغذیه مناسب برای درمان تیروئید

تغذیه مناسب برای مشکلات تیروئیدی برای تیروئید پرکار چی خوبه ؟ برای کم کاری تیروئید چی خوبه ؟میوه های مفید برای کم کاری تیروئید چیست ؟ غذاهای مفید برای کم کاری و پرکاری تیروئید چیست ؟ غذاهای ممنوع در پرکاری تیروئید کدام اند ؟ تغذیه نقش زیادی در درمان و …

ادامه نوشته »