مطالب پزشکی

علت سخت بیدار شدن از خواب چیست ؟ سخت بیدار شدن از خواب و نداشتن احساس شادابی صبحگاهی با وجود خواب کافی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن روبه رو شده اند . چرا صبح‌ها به سختی از خواب بیدار می‌شویم؟  بیدار شدن صبحگاهی برای بسیاری …

این مواد غذایی قند پنهان دارند؛ مراقب باشید چاق نشوید شناسایی و اجتناب از مصرف قندهای پنهان، یک نکته مهم برای کاهش وزن موفق و سلامت کلی است. قند پنهان علاوه بر اینکه سبب افزایش وزن می‌شوند، ممکن است سطح قند خون را مختل ‌کنند و منجر به مشکلات مختلف …

ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است ویتامین D، با اثرات شگفت‌انگیزی که بر سلامت مغز دارد از زوال شناختی جلوگیری می‌کند. این ویتامین ذهن را برای تمرکز، خلاقیت و شادابی آماده می‌سازد. خواص ویتامین D ویتامین D، که اغلب به‌عنوان “ویتامین خورشید” شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که …

چگونه از سفید شدن مو جلوگیری کنیم ؟ آیا راهی برای جلوگیری از سفید شدن مو وجود دارد ؟ چه عواملی باعث خاکستری شدن زود هنگام مو ها می شود ؟در ادامه راه های به تاخیر انداختن سفیدی مو را می خوانید . عوامل مؤثر در سفید شدن زودرس مو‌ها …

نکات مهم برای مسواک زدن  مسواک زدن درست و اصولی یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها و برطرف شدن بوی بد دهان است . در ادامه اشتباهات رایج حین مسواک زدن را می خوانید . اشتباهات رایج حین مسواک زدن را بشناسید دکتر آرش روان‌بخش …

تاثیر شگفت‌انگیز قارچ‌ها در مقابله با آنفلوآنزای شدید قارچ دارای خواص زیادی از جمله کاهش فشار خون و سلامت استخوان ها می باشد . در تحقیقات جدید از خواص قارچ برای مقابله با آنفلوآنزا پرده برداری شده است . در حالی که تا پیش از این نقش قارچ‌های خوراکی در …

نشانه‌های پیری زودرس همه ما با گذشت زمان پیر می‌شویم، اما گاهی روند پیری سریع‌تر از روال معمول اتفاق می‌افتد که در این حالت به آن اختلال پیری زودرس می‌گویند که با داشتن یک سبک زندگی سالم می توان از پیری زودرس جلوگیری کرد .از جمله شایع‌ترین نشانه‌های پیری زودرس …

چه چیز‌هایی واقعاً برای درمان سرماخوردگی مفید هستند؟ دارو‌های خانگی بی‌شماری، مانند فنجان‌های چای گرم یا سوپ‌ها و سبزیجات، به مدیریت علائم سرماخوردگی و آنفولانزا، مانند گلودرد یا احتقان کمک می‌کنند. دانشمندان در طول سال‌ها تحقیقاتی را انجام داده‌اند و تلاش کرده‌اند تا میزان موثر بودن برخی از این درمان‌ها، …

زنان واقعا بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟ دلایل خاصی برای اینکه چرا خانم‌ها به خواب بیشتری نسبت به آقایان نیاز دارند وجود دارد. تعدادی از این دلایل را در ادامه معرفی خواهیم کرد. بسیاری افراد معتقدند زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند. اینجا این مساله را …

با بغل کردن، این چند اتفاق در بدن‌تان رخ می‌دهد! شاید وقت آن رسیده باشد که گاهی بی چشمداشت و بی مناسبت خاصی، صرفاً به پاس انسانیت و مهری که در روابط انسانی و عاطفی مان وجود دارد، یکدیگر را در آغوش بگیریم و چند ثانیه خودمان را بسپاریم به …

چکار کنیم کمتر باد معده داشته باشیم؟ باد معده زیاد نشانه چیست؟دلیل باد معده زیاد چیست؟برای باد شکم چی خوبه ؟ سبک زندگی و رژیم غذایی اهمیت زیادی در درمان باد معده و کاهش آن دارد . در ادامه با علت باد معده و راه های کاهش باد معده آشنا …

ویتامین A برای چی خوبه ؟ ویتامین a در کدام میوه ها است ؟  ویتامین a برای چی خوبه ؟ نقش ویتامین a در بدن چیست ؟ در ادامه با برخی خواص ویتامین A  و مواد غذایی که ویتامین A دارند بیشتر آشنا می شوید . ویتامین A یک ماده …

کمبود این ویتامین‌ها باعث ریزش مو می‌شود کمبود چه ویتامینی باعث ریزش مو میشود ؟ ریزش مو یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از مردم با آن رو به رو می شوند . یکی از دلایل ریزش مو کمبود برخی ویتامین ها در بدن می باشد . در ادامه …

13 نکته برای جلوگیری از سرماخوردگی سرماخوردگی یکی از بیماری های رایج در فصل پاییز و زمستان است . در ادامه نکات مهم برای جلوگیری از سرماخوردگی را می خوانید . پیشگیری از سرماخوردگی سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری است که راه های تنفسی فوقانی را آلوده نموده و باعث …

فواید شگفت‌انگیز خوابیدن با جوراب که نمی‌دانید! خوابیدن با جوراب برای برخی افراد می‌تواند مفید باشد، از جمله کمک به تنظیم دمای بدن، تسریع فرآیند به خواب رفتن، و حتی بهبود کیفیت زندگی جنسی. این روش می‌تواند تاثیرات مثبتی بر خواب و سلامت کلی داشته باشد، به خصوص با توجه …

روش های پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در پاییز پاییز و مهر ماه و فصل سرماخوردگی از راه رسید ! با شروع فصل پاییز و بازگشایی مدارس خانواده های زیادی در گیر آنفولانزا و سرماخوردگی می شوند . در ادامه راه هایی ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز را …

نحوه مصرف ویتامین دی  بهترین زمان مصرف ویتامین دی بعد از غذاهایی است که چربی سالم دارند . ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی سالم مصرف شود . متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف نادرست ویتامین D می‌تواند تأثیر آن …

این اشتباهات در مسواک زدن باعث زردی دندان‌هایتان می‌شود! علت زردی دندان ها چیست ؟ چگونه از زرد شدن دندان جلوگیری کنیم ؟ در این مطلب دو اشتباه رایج هنگام مسواک زدن که باعث زردی دندان هایتان می شود را می خوانید . برای رفع زردی دندان چکار کنیم ؟ …

ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می‌شود زمانی که صحبت از پوکی استخوان می شود اولین ویتامینی که به ذهن می رسد ویتامین D است . اما جالب است بدانید که ویتامین K نیز یکی از ویتامین های لازم برای ساخت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان است ! …

معرفی CBTC و تصویربرداری داخل دهان در دندانپزشکی دیجیتال یکی از شکل‌های دندانپزشکی دیجیتال، تصویربرداری داخل دهانی است که اطلاعات بسیار دقیقی در مورد دندان‌ها و استخوان فک در اختیار دندانپزشک قرار می‌دهد. یکی از روش‌های عکسبرداری داخل دهان در دندانپزشکی دیجیتال، عکس CBTC یا اسکن CBTC است که تصویری …