زمانی که سرتان شلوغ است و نمی‌توانید زمان کافی برای پختن غذا اختصاص دهید بهتر است از مواد غذایی استفاده کنید که پخت آن به زمان زیادی نیاز ندارد. نداشتن وقت به این معنی نیست که نمی توانید غذای سالم میل کنید. به همین خاطر تصمیم گرفتیم در این مقالهدستور پخت …

اگرچه حرکاتی همچون پوش آپ(شنا) مقدار اندکی کالری می‌سوزانند، اما تمرینات قدرتی هستند و جزو تمرینات کاردیو قرار نمی‌گیرند. این موضوع بدین معنی است که با استفاده از این تمرینات نمی‌توانید کالری کافی برای کاهش وزن بسوزانید. با این وجود عضلاتی که از طریق انجام چنین تمریناتی ساخته می‌شود می‌تواند به …

خوانندگان LIVESTRONG.COM گروه فعالی هستند و هرماه صدها هزار فعالیت را در MyPlate (ابزاری که میزان کالری غذاهایی که می‌خورید و کالری که از طریق ورزش می‌سوزانید را محاسبه می‌کند) ثبت می‌کنند که از پیاده روی تفریحی و آهسته گرفته تا رقص، فعالیت‌های شدیدی مانند تمرینات دایره‌ای یا دویدن سریع را …

مردان جذب چه زنانی می شوند؟ تا به حال به این فکر کرده اید که کدام خصوصیات زنانه واقعا برای مردان جذاب هستند؟ منظور از خصوصیات زنانه لزوما زیبایی ظاهری نیست. برخلاف تصور بسیاری از خانم ها، اکثر مردان هنگام انتخاب همسر به غیر از زیبایی به چیزهای دیگری هم …

زمان غذا خوردن همانند آنچه می‌خوریم، مهم است زیرا برای هضم غذا و جذب مواد مغذی، بدن نیاز به زمان دارد. درصورتی ‌که زمان‌بندی برای صرف غذا مناسب باشد، بدن می‌تواند مواد غذایی را بهتر جذب کند.بیشتر افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند، در زمان نامناسب غذا می خورند و …

شهردار ورامین: درصورت قصور استعفا می‌دهم بازماندگان در گفت‌وگو با «شهروند»:هرکس درخانه یک فامیل ساکن شده و تکلیفمان هنوز معلوم نیست. ساعت از ١١شب گذشته بود که خانه‌ای در ورامین فرو ریخت و سه نفر از ساکنانش زیر آوار جان دادند؛ یک مادر و دو فرزند. حادثه دوشنبه‌شب اتفاق افتاد …

کاریکاتور جدیدترین نوع طلاق در کشور کاریکاتور توصیه غول آلودگی هوا به دانش آموزان! کاریکاتور فاصله طبقاتی چاق و لاغر هر روز چاق‌تر از دیروز! کاریکاتور شیوه مطمئن جلوگیری از سرایت آنفلوآنزای پرندگان! پول ملت را به چاه ریختند! کاریکاتور توان تحریم گوشت و مرغ بالاست! کاریکاتور جنگ‌ وخونریزی میراثی برای سال …

مدل مو کوتاه یکی از بهترین مدل موهایی است که مناسب کسانی است که گردن های کوتاه و چانه های پهنی دارند. به بهانه پایان یافتن سال ۲۰۱۶، مدل مو های برتر کوتاه در این سال را گردآوری کرده ایم. انتخاب مدل مو یکی از مهم ترین نکات زیبایی صورت …

به گزارش میزان، با ارائه فهرست نهایی ۳۳ فیلم حاضر در بخش سودای سیمرغ  سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر، خبرگزاری میزان آماری از بازیگران زن حاضر در این دوره از جشنواره را منتشر کرده است.   اکثر این بازیگران قبل از اعلام فهرست نهایی شانس های متفاوتی برای دریافت …

محسن هاشمی در گفتگو با مردم ایران از ” حالا خورشید” در ادامه خلاصه ای از گفت و گو محسن هاشمی رفسنجانی با رضا رشید پور در برنامه حالا خورشید روی آنتن شبکه سه سیما را مشاهده می کنیم نگاه آیت الله در جمهوری اسلامی وحدت و اعتدال بود از شما …

باشگاه خبرنگاران جوان؛ باراک اوباما رئیس جمهور آمریکا آخرین سخنرانی خود را در شهر شیکاگو آغاز کرد. وی در این سخنرانی گفت: دو دستاوردی که من از این دفتر به یادگار می برم یکی این است که تغییر قابل رخ دادن است و دیگری نیکی نهادینه شده در مردم آمریکا است. …

سید حسن هاشمی در مراسم تشییع پیکر آیت الله هاشمی رفسنجانی در دانشگاه تهران ضمن عرض تسلیت مجدد اظهار داشت: آیت الله هاشمی  رفسنجانی برای مردم عزیز و شریف ایران، چهره شناخته شده‌ای بودند؛ شاید دلیلش این باشد که تمام زندگی ایشان، صرف خدمت به مردم، مبارزه و تلاش برای …

باشگاه خبرنگاران: جعفر آبادی رئیس کمیته شیر مدارس؛ در خصوص خبر مبنی بر توزیع شیر مدارس در هواپیما اظهار داشت: توزیع شیر در مدارس هنوز به طور کامل در استان ها صورت می‌گیرد، بنابراین توزیع این شیر رایگان در هواپیما تکذیب می شود. وی ادامه داد: بخش‌نامه توزیع شیر در …

همه ی اعضای خانواده آیت الله هاشمی با شعار مردم که فریاد می‌زدند “هاشمی هاشمی تسلیت تسلیت” صحن حرم امام (ره) را ترک کردند.  

از سال ۲۰۲۶، جام جهانی فوتبال با ۴۸ تیم برگزار خواهد شد. به گزارش بی بی سی، تیم ها در ۱۶ گروه که در هر گروه سه تیم حضور دارند رقابتشان را آغاز خواهند کرد و از هر گروه دو تیم بالا می آید تا ۳۲ تیم باقی بمانند. این ۳۲ …

باشگاه خبرنگاران: انتشار خبر درگذشت آیت الله هاشمی رفسنجانی یار دیرین امام و رهبر معظم انقلاب در رسانه های مکتوب و تصویری سراسر جهان بازتاب های فراوانی داشت. تصویر زیر روزنامه ی اقتصادی اروپایی را نشان می دهد که تیتر اول خبر خود را به آیت الله هاشمی رفسنجانی اختصاص …

یاسر هاشمی، فرزند آیت‌الله هاشمی رفسنجانی در دلنوشته‌ای خطاب به پدر نوشت: «می‌گویند از پدر بنویس؛ نه برای این که چیزی اضافه کنم بر آن چه دیگران می‌دانند یا نمی‌دانند. اصرار می‌کنند بنویسم چون می‌بینند که داغ امانم را بریده است. می‌گویند بنویسم شاید به شکل پدر آرام شوم. هر …

جمعیت شرکت کننده در مراسم تشییع حضرت آیت الله هاشمی رفسنجانی بین ۳ تا ۴ میلیون نفر تخمین زده می شود. حضور مردم در مرقد امام خمینی(ره) و انتظار برای ورود پیکر آیت‌الله هاشمی رفسنجانی

به گزارش گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حضرت آیت الله خامنه‌‎ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (سه شنبه) در مراسم تشییع و وداع با یار دیرین و همگام دوران مبارزات نهضت اسلامی و همکار نزدیک سالهای متمادی در عهد جمهوری اسلامی، آیت الله هاشمی رفسنجانی (رحمه الله علیه) در …

سال ۱۳۸۷ اولین و آخرین باری بود که جمعی از بانوان ایرانی و شیعه توانستند وارد قبرستان بقیع شوند. این اتفاق همزمان با سفر آیت‌الله هاشمی رفسنجانی به عربستان رخ داد. او چهار شب بیرون قبرستان ایستاد تا زنان بدون مزاحمت وارد بقیع شوند… به گزارش ایسنا، مرحوم آیت‌الله هاشمی …